5 mest almindelige rygsygdomme (og hvordan man behandler dem)

Indhold

• 1. Hernieret disk
• 2. Lændesmerter
• 3. Spinal artrose
• 4. Osteoporose
• 5. Skoliose
• Hvornår skal man gå til lægen
• Sådan forhindres rygmarvssygdomme

De mest almindelige rygproblemer er lændesmerter, slidgigt og diskusprolaps, som primært påvirker voksne og kan relateres til arbejde, dårlig kropsholdning og fysisk inaktivitet.

Når smerterne i rygsøjlen er alvorlige, vedvarende, eller når de ledsages af symptomer som smerter, brændende, prikken eller andre følsomme ændringer i rygsøjlen, arme eller ben, er det vigtigt at se en ortopæd til test. Behandlingen kan omfatte brug af medicin, fysioterapi og undertiden kirurgi.

Her angiver vi de vigtigste sygdomme, der påvirker rygsøjlen, dens symptomer og behandlingsformer:

1. Hernieret disk

Også populært kendt som "papegøje næb", kan herniated discs være en alvorlig tilstand, der kræver operation. Imidlertid er mange patienter i stand til at leve med en brok uden smerter. Normalt forårsager en herniated disk smerter i det område, hvor den er, ud over en brændende fornemmelse, prikken eller svaghed i arme eller ben. Dette skyldes, at nerveender påvirkes, da den intervertebrale skive skubber rygmarven, hvilket forårsager disse symptomer. Se flere detaljer: Symptomer på herniated disk.

Hvad skal man gøre: Behandlingen af ​​herniated diske kan udføres med fysioterapi, medicin til lindring af smerte og ubehag, akupunktur og hydroterapi, men i nogle tilfælde kan ikke engang operation være tilstrækkelig til at helbrede individet, og derfor skal hvert tilfælde behandles nøje vurderet af læge og fysioterapeut, så behandlingen er rettet mod dit behov.

2. Lændesmerter

Også kendt som rygsmerter, det påvirker personer i alle aldre og kan forekomme på ethvert livsstadium. Lændesmerter kan vare i dage eller måneder. I nogle tilfælde kan det ud over at forårsage smerter i ryggen også forårsage en brændende fornemmelse eller prikken i et eller begge ben (især i ryggen), kendt som ischias, fordi det påvirker iskiasnerven, der passerer gennem denne region.

Hvad skal man gøre: Dens behandling kan udføres med fysioterapi-sessioner og global postural genuddannelse, kendt under akronymet RPG. En god hjemmebehandling er at udføre strækøvelser og placere en varm komprimering på området med smerte.

Se hvad du kan gøre for at lindre rygsmerter i følgende video:

3. Spinal artrose

På trods af at det er mere almindeligt hos ældre, kan spinal artrose også påvirke unge mennesker. Det kan skyldes ulykker, overdreven fysisk aktivitet, løfte for meget vægt, men der er også genetiske faktorer involveret. Spinal artrose kan være en alvorlig sygdom, der for eksempel forårsager symptomer som svære rygsmerter og vanskeligheder med at komme ud af sengen.

Hvad skal man gøre: Dens behandling kan udføres med smertestillende medicin, fysioterapisessioner og i nogle tilfælde kirurgi. Typisk lider de, der har slidgigt i rygsøjlen, også af slidgigt i andre led i kroppen. Se flere detaljer i: Behandling af spinal artrose.

4. Osteoporose

I osteoporose er rygsøjlens knogler svage på grund af faldet i knoglemasse, og afvigelser kan forekomme, hvor thorax kyfose er almindelig. Denne sygdom er mere almindelig efter 50 år og er tavs uden karakteristiske symptomer, og den opdages kun, når der udføres tests såsom røntgenstråler eller knogledensitometri.

Hvad skal man gøre: Det anbefales at tage kalk- og vitamin D-lægemidler, der er anbefalet af lægen, udsætte dig for solen, øve øvelser som f.eks. Kliniske pilates og altid have en god kropsholdning. Med disse strategier er det muligt at mindske sværhedsgraden af ​​osteoporose, hvilket efterlader knoglerne stærkere og mindre tilbøjelige til brud.

5. Skoliose

Skoliose er en lateral afvigelse af rygsøjlen, formet som en C eller S, der påvirker mange unge mennesker og unge. For det meste er årsagerne ikke kendt, men i mange tilfælde er det muligt at rette rygsøjlens position med den rette behandling. Skoliose kan diagnosticeres med undersøgelser såsom røntgenstråler, som også viser dets grad, hvilket er vigtigt at definere den angivne behandling.

Hvad skal man gøre: Afhængig af graden af ​​afvigelse i rygsøjlen, fysioterapi, brugen af ​​en vest eller ortose og i de mest alvorlige tilfælde kan kirurgi anbefales. Fysioterapi og fysiske øvelser såsom svømning er angivet i de enkleste tilfælde, og når børn er ramt, kan ortopæd anbefale brugen af ​​en ortopædisk vest, der skal bæres i 23 timer om dagen. Kirurgi er forbeholdt de mest alvorlige tilfælde, når der er store afvigelser i rygsøjlen, for at forhindre dens progression og forbedre personens mobilitet.

Se følgende video og lær de øvelser, du kan gøre derhjemme for at hjælpe med at rette skoliose:

Hvornår skal man gå til lægen

Det tilrådes at gå til en medicinsk konsultation, når der er smerter i rygsøjlen, der ikke forsvinder, selv ved brug af smertestillende medicin, såsom paracetamol, og cremer, såsom Cataflan, for eksempel. Den bedste læge at se efter i disse tilfælde er ortopæden, der vil være i stand til at observere individet, lytte til deres klager og bestille test, såsom røntgenstråler eller MR'er, som kan hjælpe med diagnosen, hvilket er vigtigt at beslutte mest passende behandling. Medicinsk konsultation er også angivet, når:

• Individet har svære rygsmerter, som ikke aftager ved brug af analgetika og antiinflammatoriske lægemidler;
• Det er ikke muligt at bevæge sig ordentligt på grund af rygsmerter;
• Smerten er vedvarende eller forværres over tid;
• Spinal smerte udstråler til andre områder af kroppen;
• Feber eller kulderystelser
• Hvis du har haft ulykker for nylig;
• Hvis du mister mere end 5 kg på 6 måneder uden nogen åbenbar grund;
• Det er ikke muligt at kontrollere urin og fæces;
• Muskelsvaghed;
• Vanskeligheder med at bevæge sig om morgenen.

Lægen at se efter i tilfælde af rygsmerter er ortopæd eller reumatolog. Han skulle bestille undersøgelser i rygsøjlen, såsom røntgenbilleder eller MR, og efter at have set resultaterne beslutte den bedste behandling. I konsultationen er det vigtigt at sige karakteristikken ved smerten, da den startede, hvad den gjorde, da den dukkede op, hvis der er en tid, hvor den bliver værre, hvis der er andre berørte områder.

Sådan forhindres rygmarvssygdomme

Det er muligt at forhindre sygdomme i rygsøjlen ved at træne regelmæssigt under professionel vejledning og ved at indtage en god kropsholdning, mens du sidder, ligger eller bevæger dig. Beskyttende rygsøjleforanstaltninger som at holde mavemusklerne stærke og undgå at løfte vægte forkert er også vigtige for at opretholde rygsøjlens sundhed.