Hvad vil du vide om graviditet?

Indhold

• Oversigt
• Symptomer på graviditet
• Ubesvaret periode
• Hovedpine
• Spotte
• Vægtøgning
• Graviditetsinduceret hypertension
• Halsbrand
• Forstoppelse
• Kramper
• Rygsmerte
• Anæmi
• Depression
• Søvnløshed
• Brystændringer
• Acne
• Opkast
• Hoftesmerter
• Diarré
• Stress og graviditet
• Bundlinjen
• Graviditet uge for uge
• Første trimester
• Andet trimester
• Tredje trimester
• Bundlinjen
• Graviditetstest
• Graviditet og udflåd
• Graviditet og urinvejsinfektioner (UTI'er)
• Forebyggelse af graviditet
• Intrauterine enheder (IUD'er)
• P-piller og andre hormonelle præventionsmetoder
• Kondomer og andre barriere metoder
• Nødprævention
• Naturlig familieplanlægning (NFP)
• Bundlinjen
• Graviditet eller PMS
• Graviditet kost
• Vitaminer og mineraler
• Bundlinjen
• Graviditet og motion
• Graviditetsmassage
• Essentielle olier
• Bundlinjen
• Hvornår skal man søge lægehjælp
• Underliggende forhold
• Andre risikofaktorer
• Graviditet komplikationer
• Graviditet og fødsel
• Tidligt arbejde
• Aktivt arbejde
• Arbejdssmerter
• Bundlinjen
• Prognose
• Medicin
• Bundlinjen
• Takeaway

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

Oversigt

Graviditet opstår, når en sæd befrugter et æg, efter at det frigives fra æggestokken under ægløsning. Det befrugtede æg bevæger sig derefter ned i livmoderen, hvor implantation opstår. En vellykket implantation resulterer i graviditet.

I gennemsnit varer en fuldtidsgraviditet 40 uger. Der er mange faktorer, der kan påvirke en graviditet. Kvinder, der får en tidlig graviditetsdiagnose og prænatal pleje, er mere tilbøjelige til at opleve en sund graviditet og føde en sund baby.

At vide, hvad man kan forvente i løbet af hele graviditetsperioden, er vigtigt for at overvåge både dit helbred og barnets sundhed. Hvis du gerne vil forhindre graviditet, er der også effektive former for prævention, du skal huske på.

Symptomer på graviditet

Du bemærker muligvis nogle tegn og symptomer, før du endda tager en graviditetstest. Andre vises uger senere, når dine hormonniveauer ændres.

Ubesvaret periode

En savnet periode er et af de tidligste symptomer på graviditet (og måske den mest klassiske). En savnet periode betyder dog ikke nødvendigvis, at du er gravid, især hvis din cyklus har tendens til at være uregelmæssig.

Der er mange andre sundhedsmæssige forhold end graviditet, der kan forårsage en sen eller savnet periode.

Hovedpine

Hovedpine er almindelig i den tidlige graviditet. De er normalt forårsaget af ændrede hormonniveauer og øget blodvolumen. Kontakt din læge, hvis din hovedpine ikke forsvinder eller er særlig smertefuld.

Spotte

Nogle kvinder kan opleve let blødning og pletblødning tidligt i graviditeten. Denne blødning er oftest resultatet af implantation. Implantation sker normalt en til to uger efter befrugtning.

Tidlig graviditetsblødning kan også skyldes relativt mindre tilstande som infektion eller irritation. Sidstnævnte påvirker ofte overfladen af ​​livmoderhalsen (som er meget følsom under graviditeten).

Blødning kan også undertiden signalere en alvorlig graviditetskomplikation, såsom abort, ektopisk graviditet eller placenta previa. Kontakt altid din læge, hvis du er bekymret.

Vægtøgning

Du kan forvente at få mellem 1 og 4 pund i de første par måneder af graviditeten. Vægtøgning bliver mere mærkbar i begyndelsen af ​​dit andet trimester.

Graviditetsinduceret hypertension

Højt blodtryk eller hypertension udvikles undertiden under graviditeten. En række faktorer kan øge din risiko, herunder:

• at være overvægtig eller overvægtig
• rygning
• har en tidligere historie eller en familiehistorie af graviditetsinduceret hypertension

Halsbrand

Hormoner, der frigives under graviditeten, kan undertiden slappe af ventilen mellem din mave og spiserøret. Når mavesyre lækker ud, kan dette resultere i halsbrand.

Forstoppelse

Hormonændringer under tidlig graviditet kan bremse dit fordøjelsessystem. Som et resultat kan du blive forstoppet.

Kramper

Når musklerne i livmoderen begynder at strække sig og udvide sig, kan du føle en trækkende fornemmelse, der ligner menstruationskramper. Hvis pletblødning eller blødning forekommer ved siden af ​​dine kramper, kan det signalere et abort eller en ektopisk graviditet.

Rygsmerte

Hormoner og stress på musklerne er de største årsager til rygsmerter tidligt i graviditeten. Senere kan din øgede vægt og skiftede tyngdepunkt øge dine rygsmerter. Omkring halvdelen af ​​alle gravide rapporterer om rygsmerter under deres graviditet.

Anæmi

Gravide kvinder har en øget risiko for anæmi, hvilket forårsager symptomer som svimmelhed og svimmelhed.

Tilstanden kan føre til for tidlig fødsel og lav fødselsvægt. Prænatal pleje involverer normalt screening for anæmi.

Depression

Mellem 14 og 23 procent af alle gravide kvinder udvikler depression under deres graviditet. De mange biologiske og følelsesmæssige ændringer, du oplever, kan være medvirkende årsager.

Sørg for at fortælle din læge, hvis du ikke har lyst til dit sædvanlige selv.

Søvnløshed

Søvnløshed er et andet almindeligt symptom på tidlig graviditet. Stress, fysisk ubehag og hormonelle ændringer kan være medvirkende årsager. En afbalanceret kost, gode søvnvaner og yoga-strækninger kan alle hjælpe dig med at få en god nats søvn.

Brystændringer

Brystændringer er et af de første mærkbare tegn på graviditet. Selv før du er langt nok med til en positiv test, kan dine bryster begynde at føle sig ømme, hævede og generelt tunge eller fulde. Dine brystvorter kan også blive større og mere følsomme, og areolae kan blive mørkere.

Acne

På grund af øgede androgenhormoner oplever mange kvinder acne tidligt i graviditeten. Disse hormoner kan gøre din hud fedtet, hvilket kan tilstoppe porer. Graviditet acne er normalt midlertidig og rydder op efter babyens fødsel.

Opkast

Opkastning er en komponent i ”morgenkvalme”, et almindeligt symptom, der normalt optræder inden for de første fire måneder. Morgenkvalme er ofte det første tegn på, at du er gravid. Øgede hormoner under tidlig graviditet er hovedårsagen.

Hoftesmerter

Hoftesmerter er almindelige under graviditeten og har tendens til at stige i slutningen af ​​graviditeten. Det kan have en række årsager, herunder:

• pres på dine ledbånd
• ischias
• ændringer i din kropsholdning
• en tungere livmoder

Diarré

Diarré og andre fordøjelsesproblemer forekommer ofte under graviditeten. Hormonændringer, en anden diæt og ekstra stress er alle mulige forklaringer. Hvis diarré varer mere end et par dage, skal du kontakte din læge for at sikre dig, at du ikke bliver dehydreret.

Stress og graviditet

Mens graviditet normalt er en lykkelig tid, kan det også være en kilde til stress. En ny baby betyder store ændringer i din krop, dine personlige forhold og endda din økonomi. Tøv ikke med at bede din læge om hjælp, hvis du begynder at føle dig overvældet.

Bundlinjen

Hvis du tror, ​​du kan være gravid, bør du ikke udelukkende stole på disse tegn og symptomer til bekræftelse. At tage en graviditetstest i hjemmet eller se din læge til laboratorietest kan bekræfte en mulig graviditet.

Mange af disse tegn og symptomer kan også være forårsaget af andre sundhedsmæssige forhold, såsom præmenstruelt syndrom (PMS). Lær mere om de tidlige symptomer på graviditet - såsom hvor hurtigt de vises, når du går glip af din menstruation.

Graviditet uge for uge

Graviditetsuge er grupperet i tre trimestre, hver med medicinske milepæle for både dig og babyen.

Første trimester

En baby vokser hurtigt i første trimester (uge 1 til 12). Fosteret begynder at udvikle deres hjerne, rygmarv og organer. Babyens hjerte begynder også at slå.

I løbet af første trimester er sandsynligheden for abort relativt høj. Ifølge American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) anslås det, at ca. 1 ud af 10 graviditeter ender med abort, og at omkring 85 procent af disse forekommer i første trimester.

Søg øjeblikkelig hjælp, hvis du oplever symptomer på abort.

Andet trimester

I anden trimester af graviditeten (uge 13 til 27) vil din sundhedsudbyder sandsynligvis udføre en ultralydsscanning med anatomi.

Denne test kontrollerer fostrets krop for eventuelle udviklingsmæssige abnormiteter. Testresultaterne kan også afsløre dit barns køn, hvis du ønsker at finde ud af det, før barnet er født.

Du begynder sandsynligvis at føle din baby bevæge sig, sparke og slå inde i din livmoder.

Efter 23 uger, en baby in utero betragtes som "levedygtig." Dette betyder, at det kunne overleve at leve uden for din livmoder. Babyer født så tidligt har ofte alvorlige medicinske problemer. Din baby har en meget bedre chance for at blive født sund, jo længere du er i stand til at bære graviditeten.

Tredje trimester

I tredje trimester (uge 28 til 40) accelererer din vægtøgning, og du kan føle dig mere træt.

Din baby kan nu mærke lys såvel som at åbne og lukke øjnene. Deres knogler er også dannet.

Når arbejdskraft nærmer sig, kan du føle ubehag i bækkenet, og dine fødder kan svulme op. Sammentrækninger, der ikke fører til arbejdskraft, kendt som Braxton-Hicks sammentrækninger, kan begynde at forekomme i de uger, inden du leverer.

Bundlinjen

Hver graviditet er forskellig, men udviklingen vil sandsynligvis forekomme inden for denne generelle tidsramme. Find ud af mere om de ændringer, du og din baby vil gennemgå i løbet af trimesterne, og tilmeld dig vores Nyhedsbrev, jeg forventer, for at modtage graviditetsvejledning hver uge for uge.

Graviditetstest

Hjemmegraviditetstest er meget nøjagtige efter den første dag i din savnede periode. Hvis du får et positivt resultat på en graviditetstest i hjemmet, skal du straks planlægge en aftale med din læge. En ultralyd vil blive brugt til at bekræfte og datere din graviditet.

Graviditet diagnosticeres ved at måle kroppens niveauer af humant choriongonadotropin (hCG). Også kaldet graviditetshormonet, hCG produceres efter implantation. Det kan dog muligvis ikke opdages, før du går glip af en periode.

Når du går glip af en periode, stiger hCG-niveauerne hurtigt. hCG påvises enten via en urin eller en blodprøve.

Urinprøver kan leveres på et lægekontor, og de er de samme som de tests, du kan tage derhjemme.

Blodprøver kan udføres i et laboratorium. hCG blodprøver er omtrent lige så nøjagtige som graviditetstest i hjemmet. Forskellen er, at blodprøver kan bestilles så snart seks dage efter ægløsning.

Jo hurtigere du kan bekræfte, at du er gravid, jo bedre. En tidlig diagnose giver dig mulighed for bedre at tage sig af dit barns helbred. Få mere information om graviditetstest, såsom tip til at undgå et "falsk negativt" resultat.

Graviditet og udflåd

En stigning i udflåd er en af ​​de tidligste tegn på graviditet. Din produktion af udledning kan stige så tidligt som en til to uger efter undfangelsen, før du overhovedet har gået glip af en periode.

Når din graviditet skrider frem, vil du fortsætte med at producere stigende mængder af udflåd. Udledningen vil også have tendens til at blive tykkere og forekomme oftere. Det er normalt tungest i slutningen af ​​din graviditet.

I de sidste uger af din graviditet kan din udflåd indeholde striber med tykt slim og blod. Dette kaldes "det blodige show". Det kan være et tidligt tegn på arbejdskraft. Du bør fortælle din læge, hvis du har nogen blødning.

Normal vaginal udflåd eller leukorré er tynd og enten klar eller mælkehvid. Det lugter også mildt.

Hvis din udflåd er gul, grøn eller grå med en stærk, ubehagelig lugt, betragtes det som unormalt. Unormal udflåd kan være et tegn på en infektion eller et problem med din graviditet, især hvis der er rødme, kløe eller hævelse af vulva.

Hvis du tror, ​​du har unormal vaginal udflåd, skal du straks fortælle det til din læge. Lær mere om vaginal udflåd under graviditet.

Graviditet og urinvejsinfektioner (UTI'er)

Urinvejsinfektioner (UTI'er) er en af ​​de mest almindelige komplikationer, som kvinder oplever under graviditeten. Bakterier kan komme ind i en kvindes urinrør eller urinveje og kan bevæge sig op i blæren. Fosteret lægger ekstra pres på blæren, hvilket kan få bakterierne til at blive fanget og forårsage en infektion.

Symptomer på en UTI inkluderer normalt smerter og forbrænding eller hyppig vandladning. Du kan også opleve:

• overskyet eller blodfarvet urin
• bækkenpine
• lændesmerter
• feber
• kvalme og opkast

Næsten 18 procent af gravide kvinder udvikler en UTI. Du kan hjælpe med at forhindre disse infektioner ved at tømme blæren ofte, især før og efter sex. Drik rigeligt med vand for at forblive hydreret. Undgå at bruge douches og barske sæber i kønsområdet.

Kontakt din sundhedsudbyder, hvis du har symptomer på en UTI. Infektioner under graviditet kan være farlige, fordi de øger risikoen for for tidlig fødsel.

Når de fanges tidligt, kan de fleste UTI'er behandles med antibiotika, der er effektive mod bakterier, men stadig sikre til brug under graviditet. Følg rådene her for at forhindre UTI'er, før de overhovedet starter.

Forebyggelse af graviditet

Kvinder, der har mandlige seksuelle partnere, bør overveje prævention, hvis de ikke er interesserede i at blive gravid.

Nogle metoder til graviditetsforebyggelse fungerer bedre for visse individer. Tal med din læge om prævention, der passer til dig. Et par af de mest almindelige præventionmetoder diskuteres nedenfor:

Intrauterine enheder (IUD'er)

Intrauterine enheder (IUD'er) fungerer hovedsageligt ved at stoppe befrugtning. De er i øjeblikket den mest effektive form for prævention. Ulempen er, at de ikke forhindrer seksuelt overførte sygdomme (STD'er).

P-piller og andre hormonelle præventionsmetoder

P-piller, pletter og vaginalringen fungerer ved at kontrollere hormonniveauerne i en kvindes krop. De er tilgængelige på recept.

Handlinger, der kan reducere effektiviteten af ​​disse metoder, inkluderer at glemme at bruge dem som foreskrevet. Effektivitetsgrader, der nævner "typisk brug", tegner sig for disse typer menneskelige fejl.

Andre former for hormonel prævention inkluderer plaster og vaginal ring. De fås også efter recept, og deres effektivitetsgrad svarer til pillen.

Kondomer og andre barriere metoder

Kondomer, membraner og svampe er bekvemme og billige former for prævention, der kan købes uden recept.

De er mest effektive, når de bruges korrekt hver gang du har samleje. Hvis du stoler på disse barrieremetoder for at undgå at blive gravid, skal du også overveje at bruge en ekstra præventionsmetode såsom spermicid eller en p-pille.

Andre barriere metoder inkluderer membraner og svampe. De kan købes uden recept.

Nødprævention

Flere efterfølgende piller er tilgængelige, både i håndkøb og på recept. Disse piller er ikke beregnet som regelmæssige former for prævention. I stedet kan de fungere som en backup, hvis du har ubeskyttet sex eller glemmer at bruge din regelmæssige form for prævention.

De skal bruges inden for 120 timer (fem dage) efter seksuel kontakt for at være effektive. Nogle piller er mest effektive, når de tages inden for 72 timer (tre dage).

Naturlig familieplanlægning (NFP)

Naturlig familieplanlægning (NFP) eller fertilitetsbevidsthed er den prævention, der har den højeste svigtprocent. Med NFP sporer en kvinde sin menstruationscyklus, så hun kan forudsige, hvornår hun kommer til ægløsning. Hun undgår derefter samleje under sit frugtbare vindue.

Utilsigtede graviditeter kan forekomme, fordi der er mange variabler, der påvirker en kvindes cyklus fra måned til måned.

Bundlinjen

Kondomer er den eneste prævention, der både forhindrer graviditet og beskytter mod kønssygdomme. Oplev de sikreste kondomer på markedet her.

Graviditet eller PMS

Symptomerne på tidlig graviditet kan ofte efterligne symptomer på præmenstruelt syndrom (PMS). Det kan være svært for en kvinde at vide, om hun er gravid eller blot oplever en anden menstruationsperiode.

Det er vigtigt for en kvinde at vide så hurtigt som muligt, om hun er gravid, så hun kan få ordentlig prænatal pleje. Hun vil muligvis også foretage visse livsstilsændringer, såsom at afholde sig fra alkohol, tage prænatale vitaminer og optimere sin diæt.

At tage en graviditetstest er den bedste og nemmeste måde at afgøre, om det er PMS eller tidlig graviditet. Du kan tage en hjemmetest eller besøge din sundhedsudbyder.

Nogle almindelige symptomer på både PMS og tidlig graviditet inkluderer:

• brystsmerter
• blødende
• humørsvingninger
• træthed
• madfølsomhed
• kramper

Tidlig graviditet og PMS er ofte vanskelige at skelne mellem. Lær at skelne mellem de to ved hjælp af dette Venn-diagram.

Graviditet kost

En sund graviditetsdiæt skal være meget den samme som din typiske sunde kost, kun med 340 til 450 ekstra kalorier om dagen. Mål for en sund blanding af fødevarer, herunder:

• komplekse kulhydrater
• protein
• grøntsager og frugter
• korn og bælgfrugter
• sunde fedtstoffer

Hvis du allerede spiser en sund kost, behøver du kun foretage mindre ændringer. Væsker, fibre og jernrige fødevarer er især vigtige under graviditeten.

Vitaminer og mineraler

Gravide kvinder kræver større mængder af nogle vitaminer og mineraler end kvinder, der ikke er gravide. Folinsyre og zink er blot to eksempler.

Når du først har fundet ud af, at du er gravid, kan du øge dit vitamin- og mineralindtag ved hjælp af kosttilskud. Sørg for at læse ernæringsetiketter og søge din læge råd, inden du bruger noget kosttilskud eller OTC-medicin.

Selvom det er sjældent, kan indtagelse af kosttilskud resultere i vitamintoksicitet eller overdosering. Imidlertid vil et komplet prænatal vitamin sandsynligvis indeholde en god blanding af de næringsstoffer, du har brug for til en sund graviditet.

Prøv det: Shop for komplette prænatale vitaminer.

Bundlinjen

At tage sig af dig selv er en af ​​de bedste måder at tage sig af din voksende baby. Oplev de 18 vitaminer og mineraler, der danner grundlaget for en optimal graviditetsdiæt.

Graviditet og motion

Motion er afgørende for at holde dig i form, afslappet og klar til arbejde. Især yoga-strækninger hjælper dig med at forblive lim. Det er vigtigt ikke at overdrive dine strækninger, da du kan risikere skade.

Andre gode øvelser til graviditet er blid pilates, gåture og svømning.

Det kan være nødvendigt at ændre din nuværende fitnessrutine for at imødekomme din skiftende krop og lavere energiniveauer. Arbejd med din sundhedsudbyder eller en personlig træner for at sikre, at du ikke overbelaster dig selv. Få flere ideer til at holde dig i form i dit første trimester.

Graviditetsmassage

Øvelse af afslapningsteknikker kan hjælpe med at lindre noget af den stress og angst, du måtte føle under din graviditet.

Hvis du leder efter måder at forblive rolig, kan du overveje at prøve en prænatal massage. En prænatal massage er god til at lindre mild spænding. Det kan også hjælpe med at lette din krop og muskelsmerter.

Massage er generelt sikkert når som helst under din graviditet. Nogle faciliteter undgår at udføre dem i første trimester, fordi risikoen for abort er størst i denne periode.

Det er en god idé at få din læges godkendelse, inden du får massage, især hvis du har haft smerter i dine kalve eller andre dele af dine ben.

Essentielle olier

Brug af æteriske olier under graviditet er kontroversielt. Nogle sundhedspersonale siger, at visse olier kan være sikre og nyttige til at slappe af og lindre smerter under graviditet og fødsel. Imidlertid advarer de også mod at bruge olierne i første trimester.

Ifølge nonprofit National Association for Holistic Aromatherapy er det vigtigste stridspunkt, om olier, der anvendes under graviditet, kan skade den voksende baby, hvis de krydser over i moderkagen.

Mere forskning er nødvendig om brug af æteriske olier under graviditet og fødsel. Hvis du planlægger at bruge dem, skal du søge vejledning fra din sundhedsudbyder.

Bundlinjen

Prænatal massage kan være en beroligende og rolig del af din graviditetsrutine med eller uden æteriske olier. Se hvordan det sammenlignes med andre typer massage her.

Hvornår skal man søge lægehjælp

De fleste kvinder i 20'erne eller begyndelsen af ​​30'erne har en god chance for en problemfri graviditet. Teenagere og kvinder over 35 år har en højere risiko for helbredskomplikationer.

Underliggende forhold

Underliggende sundhedsmæssige forhold som højt blodtryk, diabetes eller hjerte-kar-sygdomme vil øge din risiko for graviditetskomplikationer. Andre eksempler inkluderer:

• Kræft
• nyre sygdom
• epilepsi

Hvis du har en af ​​disse tilstande, skal du sikre dig, at den overvåges og behandles korrekt under hele din graviditet. Ellers kan det føre til abort, dårlig fostervækst og fosterskader.

Andre risikofaktorer

Andre faktorer, der kan påvirke en ellers sund graviditet, inkluderer:

• flerfødte graviditeter, såsom tvillinger eller trillinger
• infektioner, herunder kønssygdomme
• at være overvægtig eller overvægtig
• anæmi

Graviditet komplikationer

Graviditetskomplikationer kan involvere babyens helbred, moderens sundhed eller begge dele. De kan forekomme under graviditet eller fødsel.

Almindelige graviditetskomplikationer inkluderer:

• højt blodtryk
• Svangerskabsdiabetes
• præeklampsi
• for tidligt arbejde
• abort

At adressere dem tidligt kan minimere de skader, der er gjort mod mor eller baby. Kend dine muligheder, når det kommer til behandling af graviditetskomplikationer.

Graviditet og fødsel

Engang efter din fjerde måned af graviditeten kan du begynde at opleve sammentrækninger af Braxton-Hicks eller falsk fødsel. De er helt normale og tjener til at forberede din livmoder til jobbet inden ægte fødsel.

Braxton-Hicks sammentrækninger forekommer ikke med regelmæssige intervaller, og de øges ikke i intensitet. Hvis du oplever regelmæssige sammentrækninger før uge 37, kan det være for tidlig fødsel. Hvis dette sker, skal du kontakte din sundhedsudbyder for at få hjælp.

Tidligt arbejde

Arbejdssammentrækninger klassificeres generelt som tidlige arbejdssammentrækninger og aktive sammentrækninger. Tidlige arbejdssammentrækninger varer mellem 30 og 45 sekunder. De kan være langt fra hinanden i starten, men ved afslutningen af ​​det tidlige arbejde vil sammentrækningerne være omkring fem minutter fra hinanden.

Dit vand kan bryde tidligt under fødslen, eller din læge kan bryde det for dig senere under dit arbejde. Når livmoderhalsen begynder at åbne, vil du se en blodfarvet udledning belægge din slimhindeprop.

Aktivt arbejde

Ved aktiv fødsel udvides livmoderhalsen, og sammentrækningerne kommer tættere på hinanden og bliver mere intense.

Hvis du er i aktiv fødsel, skal du ringe til din sundhedsudbyder og gå til din fødselsindstilling. Hvis du er i tvivl om, hvorvidt det er aktivt arbejde, er det stadig en god ide at ringe og tjekke ind.

Arbejdssmerter

Smerter vil være på sit højeste under aktiv fødsel. Drøft med din læge om din foretrukne metode til at håndtere smerter.

Du kan vælge stoffri foranstaltninger såsom meditation, yoga eller lytte til musik.

Hvis du vælger at håndtere dine smerter med stoffer, skal din læge vide, om du skal bruge smertestillende eller bedøvende medicin.

Analgetika, såsom meperidin (Demerol), sløver smerten, men giver dig mulighed for at bevare en følelse. Bedøvelsesmidler, såsom en epidural, forhindrer visse muskelbevægelser og blokerer smerten fuldstændigt.

Bundlinjen

Uanset om du planlægger at få en vaginal eller en kejsersnit, kan du føle dig nervøs, når din forfaldsdato nærmer sig. Ved hvad du kan forvente med denne vejledning til de forskellige stadier af arbejdet.

Prognose

Du vil sandsynligvis gå igennem hver uge af din graviditet uden for meget besvær. Graviditet medfører mange ændringer i din krop, men disse ændringer har ikke altid en alvorlig indvirkning på dit helbred.

Dog kan visse livsstilsvalg enten hjælpe eller aktivt skade din babys udvikling.

Nogle handlinger, der kan holde dig og din baby sund, inkluderer:

• tager et multivitamin
• får tilstrækkelig søvn
• praktisere sikker sex
• få et influenzaskud
• besøger din tandlæge

Nogle ting, du vil undgå, inkluderer:

• rygning
• drikker alkohol
• at spise rå kød, delikatesser eller upasteuriserede mejeriprodukter
• sidde i et boblebad eller sauna
• få for meget vægt

Medicin

Det kan være svært at bestemme, hvilke lægemidler du kan tage under graviditeten, og hvilke du skal undgå. Du bliver nødt til at afveje fordelene for dit helbred mod potentielle risici for den udviklende baby.

Spørg din sundhedsudbyder om medicin, du måtte tage, selv OTC-lægemidler til mindre lidelser såsom hovedpine.

Ifølge det rapporterer 50 procent af gravide kvinder i USA hvert år at have taget mindst én medicin.

I 1970'erne oprettede FDA en for at kategorisere stoffer og deres opfattede risiko for gravide kvinder. De begyndte dog at udfase dette brevsystem (og bruge opdateret lægemærkemærkning) i 2015. gælder kun receptpligtige lægemidler.

Tjenesten MotherToBaby giver også opdaterede oplysninger om sikkerheden ved specifikke lægemidler.

Bundlinjen

At lære eller genlære alle graviditetsreglerne kan være overvældende, især hvis du får dit første barn. Føl dig mere forberedt med denne praktiske liste over graviditetsmuligheder og -muligheder.

Takeaway

I henhold til loven om overkommelig pleje (ACA) er alle sundhedsforsikringsplaner i USA forpligtet til at tilbyde et vist niveau af prænatal pleje.

Når din graviditet er blevet bekræftet, skal du ringe til din forsikringsudbyder for at få en idé om, hvad der er dækket af din specifikke plan. Hvis du ikke har en sundhedsforsikring, når du finder ud af, at du er gravid, skal du tale med din læge om de skridt, du kan tage for at få dækning.

Tidspunktet for dit første besøg før fødslen kan afhænge af dit generelle helbred. De fleste kvinder kan have deres første besøg i uge 8 af graviditeten. Kvinder, hvis graviditeter betragtes som højrisiko, såsom dem, der er over 35 eller har kroniske lidelser, kan blive bedt om at se deres læger tidligere.

Der er mange måder at forberede sig mentalt og fysisk på arbejdskraft på. Mange hospitaler tilbyder fødselsundervisning inden fødslen, så kvinder bedre kan forstå tegn og stadier af arbejdet.

I din tredje trimester vil du muligvis forberede en hospitalspose med toiletartikler, nattøj og andre daglige ting. Denne taske ville være klar til at tage med dig, når arbejdet begynder. I løbet af tredje trimester skal du og din læge også diskutere din arbejds- og leveringsplan detaljeret.

At vide, hvornår man skal gå til fødselsindstillingen, hvem der hjælper med fødslen, og hvilken rolle din læge vil spille i processen, kan bidrage til større ro i sindet, når du går ind i de sidste uger.

Læs denne artikel på spansk.

Sponsoreret af Baby Dove