Farer ved syreindtagelse
Indhold
En sur diæt er en, hvor fødevarer såsom kaffe, sodavand, eddike og æg regelmæssigt indtages, hvilket naturligt øger blodets surhedsgrad. Denne type mad favoriserer tabet af muskelmasse, nyresten, væskeretention og endda nedsat mental kapacitet.
Hovedproblemet er at forbruge disse fødevarer i større mængder, fordi idealet er at have en balance mellem sure og alkaliske fødevarer som agurk, kål, persille og koriander. Det ideelle er at forbruge 60% alkaliske fødevarer og 40% sure fødevarer, så kroppen kan fungere i perfekt harmoni.
Vigtigste risici ved en sur diæt
Følgende er nogle af farerne ved en mere sur diæt:
- Tab af organisk kalium og magnesium, hvilket fører til forhøjet blodtryk og betændelse
- Tab af muskelmasse
- Irritation af urinvejene, hvilket fører til øget og smertefuld urinfrekvens
- Der er større risiko for nyresten
- Lavt hormonfrigivelse
- Øget toksinproduktion
- Lavere effektivitet i energiproduktion
- Øget væskeretention
- Ændring af tarmfloraen
- Nedsat mental kapacitet
Blodet skal have en neutral pH-værdi, som er en af de væsentligste faktorer for at sikre, at blod, organer og væv fungerer korrekt og derved sikre vedligeholdelse af helbredet. En mere basisk diæt reducerer slid på kroppen ved at holde blodet neutralt og kroppen sundere.
Interessant
Astma - flere sprog
