Smerte

Indhold

• Hvad forårsager smerte?
• Hvornår skal jeg se en læge
• Hvordan diagnosticeres smerte?
• Hvordan behandles smerter?

Hvad er smerte?

Smerter er et generelt udtryk, der beskriver ubehagelige fornemmelser i kroppen. Det stammer fra aktivering af nervesystemet. Smerter kan variere fra irriterende til svækkende, og det kan føles som en skarp stikkende eller kedelig smerte. Smerter kan også beskrives som bankende, stikkende, ømme og klemmende. Smerter kan være konsistente, kan starte og stoppe ofte eller kan kun forekomme under visse forhold. Folk reagerer forskelligt på smerter. Nogle mennesker har en høj tolerance for smerte, mens andre har en lav tolerance. Af denne grund er smerte meget subjektiv.

Smerter kan være akutte eller kan forekomme over en længere periode. Det kan være relateret til en bestemt skade eller et bestemt problem, eller det kan være kronisk med vedvarende fornemmelser, der varer i mere end tre måneder. Smerter kan lokaliseres, hvilket påvirker et bestemt område af kroppen, eller det kan være generelt - for eksempel er den generelle kropssmerter forbundet med influenza. Ved mange kroniske tilstande er årsagen til smerten ukendt.

Selvom det er ubelejligt og ubehageligt, kan smerter være en god ting. Det fortæller os, hvornår noget er galt, og giver os tip om årsager. Nogle smerter er lette at diagnosticere og kan håndteres derhjemme. Men nogle typer smerter signalerer alvorlige forhold.

Hvad forårsager smerte?

Nogle almindelige årsager til smerte inkluderer:

• hovedpine
• kramper
• muskelspænding eller overforbrug
• nedskæringer
• gigt
• knoglebrud
• mavepine

Mange sygdomme eller lidelser, såsom influenza, fibromyalgi, irritabel tarmsyndrom (IBS) og reproduktive problemer, kan forårsage smerte. Nogle mennesker oplever andre symptomer med smerte. Disse kan omfatte kvalme, svimmelhed, træthed, appetitløshed, irritabilitet, depression og vrede.

Hvornår skal jeg se en læge

Du bør søge lægehjælp for din smerte, hvis:

• det er resultatet af en skade eller ulykke, især når der er risiko for blødning, infektion eller knækkede knogler, eller når skaden er på hovedet
• hvis en indre smerte er akut og skarp: denne type smerte kan betyde et alvorligt problem, såsom et brudt tillæg.
• hvis smerten er i brystet, da dette kan signalere et hjerteanfald
• hvis smerten forstyrrer dit liv, hvilket gør det svært at arbejde eller sove

Hvordan diagnosticeres smerte?

Hvis du søger lægehjælp for din smerte, vil din læge først foretage en fysisk undersøgelse og stille dig nogle spørgsmål. Vær forberedt på at diskutere smerten meget specifikt, herunder når den startede, når smerten er mest intens, og om den er mild, moderat eller svær. Du vil også blive spurgt om kendte udløsere, om hvordan smerten påvirker dit liv, og om medicin du tager. Jo flere oplysninger du kan give, jo bedre er den diagnose, din læge kan stille.

Hvordan behandles smerter?

Akut smerte forsvinder generelt af sig selv, når årsagen til smerten er blevet behandlet. Ved ulykker eller en bestemt skade kan dette være, når skaden eller vævet heler. Skaden kan heles naturligt med tiden, eller du har muligvis brug for medicin, kirurgi eller anden lægehjælp.

Behandling for akut smerte afhænger af det problem eller den skade, der forårsager smerten, hvis det er kendt.

Kronisk smerte kan være sværere at håndtere, især hvis årsagen til smerten er ukendt. Nogle gange er kronisk smerte resultatet af en indledende skade, men ikke altid. Den nemmeste måde at lindre smerter på er at håndtere det underliggende problem.

Behandlingsplaner for smerte kan omfatte:

• over-the-counter smertestillende midler som aspirin og ibuprofen
• receptpligtig smertestillende medicin
• fysisk terapi
• kirurgi
• akupunktur
• massage
• yoga eller blid strækning med dyb vejrtrækning
• varmepuder eller varmebade
• kolde pakker eller isbade
• progressiv muskelafslapning
• guidet billedsprog
• biofeedback

Ved mindre skader, der ikke kræver lægehjælp, skal du følge den generelle regel for RICE (hvile, is, kompression og højde).