Alt hvad du behøver at vide om olierensningsmetoden

Indhold

• Oversigt
• Hvordan renser olie din hud?
• Sådan vælger du en rensende olie
• Fantastiske olier til olierensning:
  
• Sådan olierenses
• Grundlæggende olierensning
• K-beauty dobbeltrengøring
• Hvor ofte skal du rense olien?
• Hvad du kan forvente, når du har renset olie

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

Oversigt

Olierensning lyder som en kardinal synd i et fornuftigt hudplejeprogram. Vi har alle hørt advarslen om, at kun oliefrie produkter holder vores hud klar og smuk.

Men forskere begynder at afdække de utrolige fordele ved olier for huden, og beroligende, helbredende ingredienser, der er blevet brugt i hundreder af år, ser en genopblussen i popularitet.

Nu renser ansigtet med olie mainstream. Selv kendte virksomheder som Neutrogena har et olierensemiddel i deres produktsortiment. Mange kvinder har henvendt sig til olierensning som en måde til forsigtigt at fjerne makeup, berolige følsom hud og tæmme ubarmhjertige udbrud.

Brug af olier i stedet for traditionel sæbe eller rengøringsmiddel kan også hjælpe med at beskytte det naturlige lipidlag i huden og de gode bakterier, der lever der.

Mens vi stadig har meget at lære om mikrobiomet i vores kroppe og på vores hud, viser det, at de bakterier, der trives på vores hud, kan hjælpe med at beskytte mod infektion som acne.

Hvordan renser olie din hud?

For mange mennesker tænker "udrensning" på skumskum og skylning.

Olierensning kan omfatte begge dele, men for det meste er det gjort med rene olier og en vaskeklud fugtet med varmt vand.

Nogle kvinder, især dem, der overholder et K-beauty-regime, vil også følge deres olierens med en mild ansigtsvask for at fjerne eventuelle olierester.

K-beauty er en forkortelse for koreansk skønhed, en paraplybetegnelse for koreanske hudplejeprodukter og teknikker, der er blevet populære i USA.

Den grundlæggende idé bag at sprede dit ansigt i olier i rengøringsnavnet er, at "lignende opløses som". At sætte rene, nærende olier på din hud er med andre ord beregnet til at:

• løft overskydende talg, det olieagtige stof, der produceres af kirtler på huden
• rense tilstoppede porer som hudorme og hudorme
• fjern død hud, forurenende stoffer og makeup

Makeupfjernere inkluderer ofte olie, fordi det er velegnet til at løfte oliefri, oliebaserede og vandtætte formler fra huden og vipperne.

Traditionelle rensemidler kan irritere huden, forårsage overdreven tørhed og i sidste ende resultere i, at huden overproducerer olie efter vask. Olierensning kan derimod hjælpe med at balancere huden og låse hydrering.

Olier, der bruges til rensning, kan også have helbredende egenskaber, vigtige næringsstoffer eller andre hudforstærkende fordele.

Mens der i øjeblikket er lidt forskning om olierensning, fandt en lille undersøgelse fra 2010, at rensende olie var god til tør, moden hud.

Mere aktuelt fandt en anden lille, at voksne og børn, der brugte badolie hver anden dag i en måned, havde bedre hudbarrierefunktion og færre symptomer på tør hud end dem, der brugte oliefri rensemidler.

Sådan vælger du en rensende olie

Nu hvor så mange mærker har tilføjet et olierensemiddel til deres linje, har du mulighed for at købe en forblandet version formuleret til din hudtype eller lave din egen.

Premade olierensere er nemme at finde online og i de fleste apoteker og skønhedsbutikker. Hvis du har acne-udsat hud, skal du kigge efter produkter, der siger, at de er ikke-komogene, for at sikre, at de ikke tilstopper dine porer.

De olier, der oftest bruges i DIY opskrifter, er olivenolie og ricinusolie. De fleste opskrifter anbefaler at starte med et forhold på 1: 1 mellem disse to olier. Forøg derefter mængden af ​​olivenolie til tør hud eller ricinusolie til fedtet, acne-udsat hud.

Olivenolie er rig på vitaminer og antioxidanter og er vigtig for hydrering. Castorolie er antibakteriel og fungerer som en snerpende rengøringsmiddel. På grund af den snerpende handling kan ricinusolie forårsage tørring af huden.

Når det er sagt, kan du bruge andre olier i den grundlæggende opskrift ovenfor, afhængigt af hudens behov. For eksempel kan du bruge jojobaolie, hvis du har en fedtet eller acne-udsat hud i stedet for olivenolie, da det har vist sig at hjælpe med at reducere acne og afbalancere olieproduktionen. Eller du kan tilføje avocadoolie for ekstra fugt, hvis du har tør hud.

Fantastiske olier til olierensning:

• olivenolie
• ricinusolie
• sød mandelolie
• vindruekerneolie
• avocado olie
• solsikkeolie
• abrikoskerneolie
• argonolie
• jojobaolie

Du kan også købe mærkeolie-rensemidler, såsom:

• DHC Deep Cleansing Oil
• Face Shop Facial Cleanser
• Klairs blid sort dybrensningsolie

Uanset hvilke olier du vælger, er det vigtigt at købe olier og rensemidler af høj kvalitet, der ikke tilsættes dufte eller farvestoffer. Når det er muligt, skal du kigge efter koldpressede, uraffinerede, jomfruelige olier, der er beregnet til at blive brugt på huden, snarere end fødevarer af olier.

Sådan olierenses

Der er to måder at rense olien på. Den ene indebærer at fjerne den påførte olie med varmt vand eller en våd vaskeklud. Den anden, populær af K-beauty, følger fjernelse af olie med en mild rensemiddel for at fjerne eventuelle rester.

Inden du prøver enten, skal du teste rensende olie på et lille plaster på din hud i et par dage for at se, hvordan din hud reagerer.

Grundlæggende olierensning

1. Læg 1 til 2 teskefulde olie i din håndflade. Til tør hud skal du starte med en 1/2 tsk olivenolie og 1/2 tsk ricinusolie. For acne-udsat eller fedtet hud skal du starte med en 1/2 tsk jojoba og en 1/2 tsk ricinusolie.
2. Påfør olien på dit tørre ansigt. Brug dine fingerspidser til forsigtigt at massere olien ind i huden i et minut eller to for at fjerne urenheder som makeup og døde hudceller og lad den trænge igennem huden.
3. Brug en fugtig, varm vaskeklud til at tørre olien forsigtigt af. Pas på ikke at trykke for hårdt eller skrubbe mod din hud, da dette kan irritere huden og forårsage udbrud. En glat, blød vaskeklud er bedst. Du kan også skylle med varmt vand, hvis du vil have, at noget af olien forbliver på din hud. Dit ansigt skal være hydreret, når du er færdig, men ikke fedtet eller for irriteret over at tørre det ned.
4. Tør med et håndklæde, og påfør fugtighedscreme, hvis du føler, du har brug for det.

K-beauty dobbeltrengøring

Hvis du er tilbøjelig til acne eller fedtet hud, kan du følge denne metode. Du får stadig de rengørende og fugtgivende fordele ved olierensningen, men du behøver ikke bekymre dig om, at der efterlades olie for at tilstoppe dine porer.

1. Følg de første tre trin ovenfor for en grundlæggende olierensning.
2. Vask med en mild ansigtsvask, der ikke fjerner din hud for dens nye hydrering (som Cetaphil Daily Facial Cleanser eller Glossier's Milky Jelly Cleanser).
3. Tør med et håndklæde, og påfør fugtighedscreme, hvis du føler, du har brug for det.

Nogle rensende olier som Neutrogena Ultra Light Cleansing Oil og Juice Beauty Stem Cellular Cleaning Oil inkluderer overfladeaktive stoffer i formlen, så blandingen skummer lidt, når du tilsætter vand og skyller rent af.

Hvor ofte skal du rense olien?

Du bør ikke rense olie mere end en gang om dagen, men du kan også gøre det sjældent som en speciel behandling. Det er bedst at gøre dette om natten, så din hud er godt hydreret til sengen.

Hvad du kan forvente, når du har renset olie

Din hud skal føles smidig og være fri for makeup og andre produkter, efter at du har renset olien. Afhængigt af din hudtype er du muligvis ikke nødvendigt at fugte efterpå.

Olierensning kan forårsage en allergisk reaktion, irritation eller tilstoppede porer, hvorfor det er vigtigt at lave en plasterprøve, inden du anvender et olierensemiddel på dit ansigt. Mennesker med cystisk acne bør tale med deres hudlæge, før de prøver en olierensning for at forhindre en forværring af deres hud.

Der findes meget få undersøgelser af olierensning, men der er anekdotisk bevis for, at det kan tage en uge eller to for din hud at tilpasse sig. "Udrensning" eller udbrud, der er forårsaget af nye produkter, der bringer bakterier til overfladen af ​​din hud, er ikke normalt i olierensning.

Hvis du får en stigning i udbrud, især efter at du har været olierensende i et par uger, skal du muligvis bruge en skånsom ansigtsvask efter, skifte de olier, du bruger, eller helt stoppe olierensningen.