Hvad skal man gøre for at stoppe hjerterytmen og regulere hjerterytmen

Indhold

• Sådan stoppes hjertebanken
• Hovedårsagerne til hjertebanken
• 1. Overdreven stress
• 2. Drikke kaffe eller alkohol
• 3. Øvelse af fysisk træning
• 4. Brug af medicin
• 5. Sundhedsproblemer
• Hvornår skal jeg gå til kardiologen
• Se andre tip til behandling af hjertebanken i: Sådan styres takykardi.

Hjertebanken opstår, når det er muligt at mærke hjerteslaget i nogle få sekunder eller minutter og normalt ikke er relateret til helbredsproblemer, de er kun forårsaget af overdreven stress, brugen af ​​medicin eller fysisk træning.

Men hvis hjertebanken ofte optræder, har en uregelmæssig rytme eller er forbundet med andre symptomer såsom svimmelhed eller tæthed i brystet, anbefales det at konsultere en kardiolog for at vurdere eksistensen af ​​hjerteproblemer, såsom arytmi eller atrieflimren, og start ordentlig behandling.

Sådan stoppes hjertebanken

Den bedste måde at stoppe det bankende og normalisere hjerterytmen er at prøve at forstå, hvad der får det til at vises, og på denne måde forhindre, at det fortsætter. Men når det ikke er muligt at finde årsagen, skyldes det:

1. Læg dig ned og prøv at slappe af, lægger på afslappende musik eller laver aromaterapi;
2. Træk langsomt dybt ind, indånding gennem næsen og udånding gennem munden;
3. Undgå at drikke kaffe eller te med koffeinsåvel som rygning, selvom de i andre situationer kan lindre stress.

Når hjertebanken optræder et par minutter efter at have taget et lægemiddel, eller hvis de vises efter at have taget et nyt lægemiddel, er det ud over disse tip vigtigt at konsultere den læge, der ordinerede medicinen for at erstatte den med en anden medicin, der ikke forårsager denne type symptomer.

Hvis hjertebanken tager mere end 1 time at forsvinde eller ledsages af andre symptomer som åndenød, følelse af tæthed i brystet, svimmelhed eller svimmelhed, anbefales det at gå til skadestuen eller konsultere en kardiolog for at diagnosticere tilstand. problem og indlede passende behandling.

Hovedårsagerne til hjertebanken

De fleste hjertebanken er ikke relateret til helbredsproblemer, de skyldes kun situationer, der forårsager hurtig hjerterytme, såsom at drikke kaffe eller overdreven stress. Således inkluderer hovedårsagerne til hjertebanken:

1. Overdreven stress

Overdreven stress er den mest almindelige årsag til hjertebanken og sker, fordi kroppen i stress, nervøsitet eller angst frigiver adrenalin, et hormon der øger hjertefrekvensen, hvilket gør det lettere at føle hjerterytmen.

2. Drikke kaffe eller alkohol

Indtagelse af kaffe, læskedrikke, energidrikke eller nogle typer te kan forårsage et stigning i blodtrykket på grund af tilstedeværelsen af ​​koffein i dets sammensætning og dermed øge mængden af ​​blod, der går til vævene, hvilket tvinger hjertet til slå hurtigere. Alkoholholdige drikkevarer kan forårsage et fald i mængden af ​​magnesium i kroppen, hvilket får hjertet til at slå uregelmæssigt.

3. Øvelse af fysisk træning

Hjertebank er meget hyppige efter perioder med intens fysisk træning på grund af kroppens indsats for at opretholde musklerne med ilt, der er nødvendigt til træning.

4. Brug af medicin

Nogle medikamenter, såsom astmapumper eller lægemidler, der anvendes til behandling af skjoldbruskkirtelproblemer, kan få hjertebanken til at fremstå som en bivirkning. Det er derfor vigtigt at konsultere indlægssedlen for at vurdere, om dette er en af ​​bivirkningerne.

5. Sundhedsproblemer

Selv om det er en sjælden årsag, kan nogle helbredsproblemer, såsom skjoldbruskkirtelforstyrrelser, anæmi, dehydrering eller hjerteproblemer, forårsage hjertebanken, og derfor anbefales det, når hjertebanken tager mere end 1 time at forsvinde, at gå til skadestuen at vurdere problemet og indlede passende behandling.

Hvornår skal jeg gå til kardiologen

Det er vigtigt at se en kardiolog straks eller gå til skadestuen, når hjertebanken:

• Det tager mere end 1 time at forsvinde;
• De bliver værre over tid;
• De vises med andre symptomer som svimmelhed, tæthed i brystet eller åndenød.

I disse tilfælde kan lægen bestille nogle diagnostiske tests, såsom et elektrokardiogram, for at forsøge at udelukke tilstedeværelsen af ​​arytmier i hjertet og identificere, om problemet skyldes en hjerteforandring og om nødvendigt indlede den passende behandling.

Se andre tip til behandling af hjertebanken i: Sådan styres takykardi.