Jelqing-teknik: hvad det er, hvordan det fungerer og resultater

Indhold

• Sådan fungerer teknikken
• 1. Opvarmningsfase
• 2. Træningsfase
• 3. Strækningsfase
• Når resultaterne vises
• Har Jelqing-teknikken risici?

Jelqing-teknikken, også kendt som jelq eller jelqing-øvelse, er en helt naturlig måde at øge penisstørrelsen på, der kun kan gøres derhjemme ved kun at bruge dine hænder, så det er en mere økonomisk mulighed for penisforstørrelsesenheder.

Selvom det er en meget enkel og smertefri teknik, har jelqing-teknikken intet videnskabeligt bevis, og det er ikke muligt at sige, om det fungerer eller ej. Når teknikken udføres på den forkerte måde, kan den desuden øge risikoen for skade på penis, smerte og irritation, og det er vigtigt, at trin for trin følges, og teknikken stoppes, så snart mand føler enhver ændring eller ubehag.

I en uformel samtale forklarer Dr. Rodolfo Favaretto alt om penisstørrelse, sandheden om udvidelsesteknikker og andre spørgsmål om mandlig sundhed:

Sådan fungerer teknikken

Jelqing-teknikken er baseret på det faktum, at den tillader øget blodcirkulation i det seksuelle organ, forlænger penislegemet og øger dets evne til at modtage blod. Der er imidlertid ingen videnskabelige beviser for, om denne teknik fungerer eller ej, og hvor længe resultaterne kan ses.

På trods af dette er det muligt at eksperimentere, så længe trin for trin styres af lægen, og penis ikke strammes for tæt, smøremiddel anvendes, og orgelet er ikke helt oprejst. Således kan jelq-teknikken udføres i 3 forskellige faser:

1. Opvarmningsfase

Det første trin er meget vigtigt, da det garanterer opvarmning af penislegemsvæv, hvilket reducerer risikoen for skader under de resterende trin i teknikken. Nogle måder at varme op på:

• Tag et varmt bad;
• Sæt en varm komprimering eller et håndklæde på penis;
• Påfør en varmt vandflaske.

Efter opvarmning skal penis placeres på et medium erektionsniveau for at lade mere blod trænge ind i organets krop. Det ideelle niveau er, at penis er oprejst, men ikke hårdt nok til at trænge ind, for eksempel. Derefter kan der påføres lidt smøremiddel, inden næste fase påbegyndes, for at lette bevægelsen af ​​teknikken, forårsage mindre ubehag og undgå de mulige konsekvenser.

2. Træningsfase

Efter at have udført opvarmningsfasen og nået det korrekte erektionsniveau, kan du starte træningsfasen, som inkluderer:

1. Hold i bunden af ​​penis, indpakning med pegefingeren og tommelfingeren for at danne "ok" tegnsymbolet;
2. Stram penislegemet lidt med fingrene uden at forårsage smerte, men med tilstrækkelig styrke til at fange blod i penisens krop;
3. Skub langsomt din hånd op til bunden af ​​penisglans uden at gå gennem penishovedet;
4. Gentag trinene med den anden hånd, mens du holder fast på bunden af ​​glans med første hånd.

Disse trin skal gentages ca. 20 gange, især hos mænd, der starter teknikken.

3. Strækningsfase

Denne fase hjælper med at forhindre fornemmelsen af ​​en smertefuld penis og også til at lette helingen af ​​kroppens organvæv. Til dette skal små cirkulære massage på penislegemet udføres med tommelfingeren og pegefingeren til at udføre massagen i ca. 1 til 2 minutter. Endelig kan en varm komprimering placeres på penis i 2 til 5 minutter for at lette blodcirkulationen.

Når resultaterne vises

De første resultater kan normalt bemærkes efter 1 eller 2 måneders brug af teknikken, idet det er muligt at identificere en stigning i størrelse på op til 0,5 cm. Over tid kan det dog være muligt at identificere ændringer i penisstørrelse på f.eks. 2 eller 3 cm. Da der imidlertid ikke findes videnskabelige beviser, er det ikke muligt at fastslå, at penisforstørrelsen skyldtes øvelser eller anden behandling, som manden muligvis udfører.

Har Jelqing-teknikken risici?

Denne teknik har risici, når den ikke udføres korrekt, det vil sige, når der påføres meget kraft på penis, eller når bevægelserne også er meget stærke. Der kan således være en øget risiko for skade, ardannelse, smerte, lokal irritation og i nogle tilfælde erektil dysfunktion. Derfor er det vigtigt, at øvelserne udføres under vejledning af lægen.