Forfatter: William Ramirez
Oprettelsesdato: 17 September 2021
Opdateringsdato: 11 August 2025
Anonim
SPØRG HJERNEFORSKERNE #1 - Hvad skal man spise for at holde hjernen sund?
Video.: SPØRG HJERNEFORSKERNE #1 - Hvad skal man spise for at holde hjernen sund?

Indhold

Arbejdskraft kan tage mange timer, før sammentrækninger bliver hyppigere og regelmæssige, og kvinden kan derefter gå på hospitalet. Hvad du kan spise i denne periode, mens kvinden stadig er hjemme, og sammentrækningerne stadig ikke er meget regelmæssige, er lette fødevarer som fuldkornsbrød, frugt eller yoghurt, fordi de letter fordøjelsen og frigiver energi på en kontrolleret måde.

Under fødslen anbefales det også at drikke meget vand, for udover at tilfredsstille tørsten, der er karakteristisk for det øjeblik, får det kvinden ofte til at gå på toilettet og forblive aktiv, hvilket letter barnets fødsel.

Tilladte fødevarerFødevarer at undgå

Fødevarer tilladt under arbejdet

Nogle letfordøjelige fødevarer, der kan indtages under arbejdet, er:


  • Ris, helkornsskål;
  • Pære, æble, banan;
  • Fisk, kalkun eller kylling;
  • Bagt græskar og gulerod.

Det anbefales at spise noget, inden man går på hospitalet, for når man går ind i fødestuen er det ikke muligt at spise noget andet, og kvinden bør sandsynligvis blive i serum gennem venøs adgang.

Fødevarer, der skal undgås under fødslen

Nogle fødevarer såsom slik, chokolade, kager eller is frarådes under fødslen såvel som rødt kød, pølser, stegte fødevarer eller andre fødevarer med et højt fedtindhold, da de kan medføre fordøjelsesbesvær og øge en kvindes ubehag.

Find ud af, hvad tegn på arbejde er: Tegn på arbejdskraft.

Interessant I Dag

Hvornår er det bedste tidspunkt at drikke kaffe?

Hvornår er det bedste tidspunkt at drikke kaffe?

Kaffe er en af ​​verden met populære drikkevarer. Den indeholder et meget populært timulant kaldet koffein.Mange menneker trækker ig efter en kop af denne koffeinholdige drik umiddelbar...
Calorie Cycling 101: A Beginner's Guide

Calorie Cycling 101: A Beginner's Guide

Kaloriecykling er et piemønter, der kan hjælpe dig med at holde fat i din diæt og tabe ig. I tedet for at indtage en betemt mængde kalorier dagligt, kifter dit indtag.Denne artikel...