Hvad er Muscovado Sugar? Anvendelser og erstatninger

Indhold

• Hvad er muscovadosukker?
• Hvordan det adskiller sig fra andre typer sukker
• Melis
• brunt sukker
• Turbinado og demerara sukker
• Jaggery, rapadura, panela, kokuto og Sucanat
• Populære anvendelser
• Egnede erstatninger
• Bundlinjen

Muscovado sukker er uraffineret rørsukker, der indeholder naturlig melasse. Det har en rig brun farve, fugtig struktur og karamellignende smag.

Det bruges ofte til at give konfekt som kager, kager og slik en dybere smag, men kan også føjes til salte retter.

Muscovadosukker, der ofte betragtes som et håndværkssukker, er lavet med mere arbejdskrævende metoder end kommercielt hvidt eller brunt sukker.

Denne artikel gennemgår muscovadosukker, herunder hvordan det adskiller sig fra andre typer sukker, hvordan man bruger det, og hvilke sukkerarter der er de bedste erstatninger.

Hvad er muscovadosukker?

Muscovado-sukker - også kaldet Barbados-sukker, khandsari eller khand - er et af de mindst raffinerede sukkerarter, der er tilgængelige.

Den er lavet ved at ekstrahere saften af ​​sukkerrør, tilsætte kalk, koge blandingen for at fordampe væsken og derefter afkøle den til dannelse af sukkerkrystaller.

Den brune sirupagtige væske (melasse), der dannes under tilberedningen, forbliver i slutproduktet, hvilket resulterer i et fugtigt, mørkebrunt sukker, der har teksturen af ​​vådt sand.

Det høje melasseindhold giver også sukkeret en kompleks smag - med antydninger af karamel og en let bitter eftersmag.

Nogle virksomheder, der producerer muscovado, fjerner en lille mængde melasse for også at skabe en let sort.

Muscovado kaldes ofte et håndværkssukker, da produktionsmetoderne er relativt lavteknologiske og arbejdskrævende. Den største producent af muscovado er Indien ().

Ifølge muscovado-ernæringsetiketter har det samme antal kalorier som almindeligt sukker - ca. 4 kalorier pr. Gram - men giver også spormængder af mineraler som magnesium, kalium, calcium og jern på grund af dets melasseindhold (2).

Melassen i muscovado tilvejebringer også nogle antioxidanter, herunder gallinsyre og andre polyphenoler, som hjælper med at forhindre beskadigelse af celler forårsaget af ustabile molekyler kendt som frie radikaler (3).

Skader på frie radikaler har været forbundet med kroniske sygdomme som hjertesygdomme og diabetes, så det at spise mad, der indeholder antioxidanter, er godt for dit helbred (,).

Mens disse få mineraler og antioxidanter gør muscovado lidt mere nærende end raffineret hvidt sukker, er det stadig sukker og bør være begrænset for optimal sundhed ().

At spise for mange tilsatte sukkerarter har været forbundet med udviklingen af ​​hjertesygdomme og diabetes. American Heart Association anbefaler ikke mere end 25 gram tilsat sukker om dagen for kvinder og 37,5 gram om dagen for mænd (,,,).

Nogle forskere hævder dog, at da mange mennesker spiser hvidt sukker i store mængder, kan det erstatte det med et naturligt brunt sukker som muscovado at forbedre næringsindholdet i deres kost (3,).

Muscovado sukker er en naturlig form for sukker fremstillet ved at fordampe væsken fra sukkerrørsaft uden at fjerne melassen. Den har en mørkebrun farve og indeholder små mængder mineraler og antioxidanter.

Hvordan det adskiller sig fra andre typer sukker

Sådan sammenlignes muscovadosukker med andre typer almindeligt anvendt sukker.

Melis

Granulatsukker - også kendt som bord- eller hvidt sukker - er, hvad de fleste mennesker tænker på, når de hører ordet “sukker”.

Dette er den type sukker, der oftest findes i sukkerpakker og bruges til bagning.

Hvidt sukker er lavet som muscovadosukker, bortset fra at maskiner bruges til at fremskynde dets produktion, og melassen fjernes fuldstændigt ved at centrifugere sukkeret i en centrifuge (11).

Resultatet er et klumpresistent hvidt sukker med en struktur, der svarer til tørret sand.

Da det ikke indeholder melasse, har granuleret sukker en neutral sød smag og ingen farve. Det indeholder ikke mineraler, hvilket gør det mindre nærende end muscovadosukker ().

I modsætning til muscovadosukker kan granuleret sukker fremstilles af enten sukkerrør eller sukkerroer. Du kan bestemme kilden ved at læse ingrediensafsnittet på ernæringsetiketten.

brunt sukker

Brunt sukker er simpelthen hvidt sukker med melasse tilsat igen efter forarbejdning.

Lysebrunt sukker indeholder en lille mængde melasse, mens mørkebrunt sukker giver mere. Stadig er mængden af ​​melasse normalt mindre end mængden af ​​muscovadosukker.

Ligesom muscovadosukker har brunt sukker teksturen af ​​fugtigt sand - men en mildere karamellignende smag.

Turbinado og demerara sukker

Turbinado og demerara sukker er også fremstillet af fordampet sukkerrørsaft, men spundet i kortere tid, så ikke alle melasse fjernes ().

Begge har store, lysebrune krystaller og en tørre struktur end muscovadosukker.

Disse grove sukkerarter bruges oftest til at sødme varme drikke som kaffe eller te eller drysses oven på bagværk for ekstra konsistens og sødme.

Jaggery, rapadura, panela, kokuto og Sucanat

Jaggery, rapadura, panela, kokuto og Sucanat er alle uraffinerede, melasseholdige sukkerrørsukker, der minder meget om muscovado (,).

Sucanat er et mærke af uraffineret rørsukker, der står for "sukkerrør naturlig" ().

Produktionsmetoder kan variere fra producent til producent. For eksempel sælges panela ofte i solide blokke, mens rapadura ofte sigtes gennem en sigte for at skabe et løst, kornet sukker.

Ud af alle sukkerne, der er anført ovenfor, ligner disse fem de mest muscovado.

Muscovado svarer mest til andre minimalt raffinerede sukkerrørsukker som jaggery, rapadura, panela, kokuto og Sucanat.

Populære anvendelser

Den rige karamellignende smag og brændte undertoner af muscovado passer godt sammen med mørkere bagværk og salte retter.

Nogle populære anvendelser til muscovadosukker inkluderer:

• Grill sauce. Brug muscovadosukker i stedet for brunt sukker for at forbedre den røgfyldte smag.
• Chokolade bagværk. Brug muscovado i brownies eller chokoladekager.
• Kaffe. Rør det i varm kaffe for at få en kompleks sødme, der passer godt sammen med drikkevarens bitre smag.
• Pepperkager. Udskift brunt sukker med muscovado for at skabe en endnu stærkere melassesmag.
• Glasur. Muscovado tilføjer en vidunderlig karamelsmag til glasurer, der bruges på kød.
• Flødeis. Brug muscovadosukker til at skabe en bittersød karameliseret smag.
• Marinader. Bland muscovadosukker med olivenolie, syre, urter og krydderier for at marinere kød inden grillning eller stegning.
• Havregryn. Drys det på varmt havregryn med nødder og frugt for en rig smag.
• Popcorn. Kast varm popcorn med smør eller kokosolie og muscovado til en salt-røgfyldt-sød godbid.
• Salatdressing. Brug muscovadosukker til at tilføje en karamellignende sødme til dressinger.
• Toffee eller karamel. Muscovado skaber dybe melasse-smagsstoffer.

Muscovado-sukker skal opbevares i en lufttæt beholder for at reducere fugtighedstab. Hvis det bliver hærdet, skal du placere et fugtigt papirhåndklæde over det i en nat, så det blødgør.

Muscovado-sukker har et højt melasseindhold, så det giver en karamellignende smag til både salte og søde retter.

Egnede erstatninger

Da muscovadosukker er et uraffineret brunt sukker, er de bedste erstatninger jaggery, panela, rapadela, kokuto eller Sucanat. De kan erstattes i lige store mængder.

Den næstbedste erstatning ville være mørkebrunt sukker. Det har dog en finere struktur, lavere melasseindhold og mildere smag.

I en knivspids kan du blande 1 kop (200 gram) hvidt sukker med 2 spiseskefulde (40 gram) melasse til en hjemmelavet erstatning.

Granuleret hvidt sukker er den værste erstatning, da det ikke indeholder melasse.

Andre uraffinerede sukkerrør sukker er de bedste erstatninger for muscovadosukker. Brunt sukker er den næstbedste mulighed, enten købt eller hjemmelavet.

Bundlinjen

Muscovado-sukker - også kaldet Barbados-sukker, khandsari eller khand - er uraffineret rørsukker, der stadig indeholder melasse, hvilket giver det en mørkebrun farve og tekstur svarende til den i vådt sand.

Det ligner mest andre uraffinerede sukkerrørsukker som jaggery og panela, men brunt sukker kan også bruges som erstatning.

Muscovado tilføjer en mørk karamelsmag til bagværk, marinader, glasurer og endda varme drikke som kaffe. Mens mindre raffineret end hvidt sukker, skal muscovado indtages i moderation for at minimere dit tilsatte sukkerindtag.