Alt om muskelfibre i vores kroppe

Indhold

• Typer
• Skelet muskel
• Glat muskulatur
• Hjertemuskel
• Fungere
• Hurtig ryk mod langsom ryk
• Skader og problemer
• Bundlinjen

Muskelsystemet arbejder for at kontrollere bevægelsen af ​​vores krop og indre organer. Muskelvæv indeholder noget, der kaldes muskelfibre.

Muskelfibre består af en enkelt muskelcelle. De hjælper med at kontrollere de fysiske kræfter i kroppen. Når de er grupperet sammen, kan de lette organiseret bevægelse af dine lemmer og væv.

Der er flere typer muskelfibre, hver med forskellige egenskaber. Fortsæt læsning for at lære mere om disse forskellige typer, hvad de laver og mere.

Typer

Du har tre typer muskelvæv i din krop. Disse inkluderer:

• skelet muskel
• glat muskulatur
• hjertemuskel

Hver af disse typer af muskelvæv har muskelfibre. Lad os tage et dybere dykke ned i muskelfibrene i hver type muskelvæv.

Skelet muskel

Hver af dine skeletmuskler består af hundreder til tusinder af muskelfibre, der er tæt pakket ind af bindevæv.

Hver muskelfiber indeholder mindre enheder, der består af gentagne tykke og tynde filamenter. Dette får muskelvævet til at blive striet eller have et stribet udseende.

Skeletmuskelfibre er klassificeret i to typer: type 1 og type 2. Type 2 er yderligere opdelt i undertyper.

• Type 1. Disse fibre bruger ilt til at generere energi til bevægelse. Type 1-fibre har en højere tæthed af energidannende organeller kaldet mitokondrier. Dette gør dem mørke.
• Type 2A. Ligesom type 1-fibre kan type 2A-fibre også bruge ilt til at generere energi til bevægelse. De indeholder dog mindre mitokondrier, hvilket gør dem lette.
• Type 2B. Type 2B-fibre bruger ikke ilt til at generere energi. I stedet gemmer de energi, der kan bruges til korte bevægelser. De indeholder endnu mindre mitokondrier end type 2A-fibre og ser hvide ud.

Glat muskulatur

I modsætning til skeletmuskler er glatte muskler ikke striated. Deres mere ensartede udseende giver dem deres navn.

Glatte muskelfibre har en aflang form, ligesom en fodbold. De er også tusinder af gange kortere end skeletmuskelfibre.

Hjertemuskel

Svarende til skeletmuskler er hjertemuskler striated. De findes kun i hjertet. Hjertemuskelfibre har nogle unikke egenskaber.

Hjertemuskelfibre har deres egen rytme. Specielle celler, kaldet pacemakerceller, genererer impulser, der får hjertemusklen til at trække sig sammen. Dette sker typisk i et konstant tempo, men kan også fremskynde eller bremse efter behov.

For det andet er hjertemuskelfibre forgrenet og indbyrdes forbundet. Når pacemakercellerne genererer en impuls, spreder den sig i et organiseret, bølgelignende mønster, som letter dit hjerteslag.

Fungere

Muskelvævstyperne har forskellige funktioner i din krop:

• Skelet muskel. Disse muskler er fastgjort til dit skelet ved sener og styrer de frivillige bevægelser i din krop. Eksempler inkluderer gå, bøje sig og samle en genstand op.
• Glat muskulatur. Glatte muskler er ufrivillige, hvilket betyder at du ikke kan kontrollere dem. De findes i dine indre organer og øjne. Eksempler på nogle af deres funktioner inkluderer at flytte mad gennem din fordøjelseskanal og ændre størrelsen på din elev.
• Hjertemuskel. Hjertemuskel findes i dit hjerte. Ligesom glat muskulatur er det også ufrivilligt. Hjertemuskel trækker sig sammen på en koordineret måde, så dit hjerte kan slå.

Muskelfibre og muskler arbejder for at forårsage bevægelse i kroppen. Men hvordan sker dette? Mens den nøjagtige mekanisme er forskellig mellem stribede og glatte muskler, er den grundlæggende proces ens.

Den første ting, der opstår, er noget, der kaldes depolarisering. Depolarisering er en ændring i elektrisk ladning. Det kan initieres af et stimulerende input som en nerveimpuls eller, i tilfælde af hjertet, af pacemakerceller.

Depolarisering fører til en kompleks kædereaktion i muskelfibre. Dette fører til sidst til frigivelse af energi, hvilket resulterer i muskelsammentrækning. Muskler slapper af, når de holder op med at modtage et stimulerende input.

Hurtig ryk mod langsom ryk

Du har muligvis også hørt om noget, der hedder fast-twitch (FT) og slow-twitch (ST) muskel. FT og ST henviser til skeletmuskelfibre. Type 2A og 2B betragtes som FT, mens type 1 fibre er ST.

FT og ST henviser til, hvor hurtigt musklerne trækker sig sammen. Den hastighed, hvormed en muskel kontraheres, bestemmes af, hvor hurtigt den virker på ATP. ATP er et molekyle, der frigiver energi, når det nedbrydes. FT-fibre nedbryder ATP dobbelt så hurtigt som ST-fibre.

Derudover fibre, der bruger ilt til at producere energi (ATP) træthed i en langsommere hastighed end de, der ikke gør det. Så hvad udholdenhed angår, er de skeletmuskler, der er anført fra højeste til laveste:

1. type 1
2. type 2A
3. type 2B

ST-fibre er gode til langvarige aktiviteter. Disse kan omfatte ting som at holde en kropsholdning og stabilisere knogler og led. De bruges også til udholdenhedsaktiviteter såsom løb, cykling eller svømning.

FT-fibre producerer kortere, mere eksplosive energiudbrud. På grund af dette er de gode til aktiviteter, der involverer udbrud af energi eller styrke. Eksempler inkluderer sprint og vægtløftning.

Alle har både FT- og ST-muskler i hele deres krop. Den samlede mængde af hver varierer dog meget mellem individer.

FT versus ST-sammensætning kan også påvirke atletik. Generelt har udholdenhedsatleter ofte flere ST-fibre, mens atleter som sprinters eller power-lifters ofte har flere FT-fibre.

Skader og problemer

Det er muligt for muskelfibre at udvikle problemer. Nogle eksempler på dette inkluderer, men er ikke begrænset til:

• Kramper. Muskelkramper opstår, når en enkelt skeletmuskelfiber, muskel eller hele muskelgruppen trækker sig ufrivilligt sammen. De er ofte smertefulde og kan vare i flere sekunder eller minutter.
• Muskelskade. Dette er, når skeletmuskelfibre strækkes eller rives. Dette kan ske, når en muskel strækker sig ud over dets grænser eller får den til at trække sig sammen for stærkt. Nogle af de mest almindelige årsager er sport og ulykker.
• Parese. Disse sker faktisk på grund af tilstande, der påvirker nerverne. Disse tilstande kan fortsætte med at påvirke skeletmusklerne, hvilket fører til svaghed eller lammelse. Eksempler inkluderer Bells parese og Guyon-kanals syndrom.
• Astma. I astma trækker det glatte muskelvæv i dine luftveje sig sammen som reaktion på forskellige udløsere. Dette kan føre til indsnævring af luftvejene og åndedrætsbesvær.
• Koronararteriesygdom (CAD). Dette sker, når din hjertemuskel ikke får nok ilt og kan forårsage symptomer som angina. CAD kan føre til beskadigelse af hjertemusklen, som kan påvirke dit hjertes funktion.
• Muskeldystrofi. Dette er en gruppe sygdomme, der er kendetegnet ved degeneration af muskelfibre, hvilket fører til et progressivt tab af muskelmasse og svaghed.

Bundlinjen

Alt muskelvæv i din krop indeholder muskelfibre. Muskelfibre er enkeltmuskelceller. Når de er grupperet sammen, arbejder de for at generere bevægelse af din krop og indre organer.

Du har tre typer muskelvæv: skelet, glat og hjerte. Muskelfibrene i disse typer væv har alle forskellige egenskaber og kvaliteter.

Det er muligt for muskelfibre at udvikle problemer. Dette kan skyldes ting som direkte skade, en nervetilstand eller en anden underliggende sundhedstilstand. Tilstande, der påvirker muskelfibre, kan igen påvirke funktionen af ​​en bestemt muskel eller muskelgruppe.