7 flere grunde til at holde op med at ryge

Indhold

• Psoriasis
• Koldbrand
• Impotens
• Slag
• Blindhed
• Degenerativ disksygdom
• Andre kræftformer
• Tag væk

Mere end lungekræft

Du ved, at cigaretrygning forårsager lungekræft og hjertesygdomme. Du ved, at det gulner dine tænder. Du ved, at det rynker din hud, pletter fingrene og reducerer din lugtesans og smag.

Du har dog stadig ikke formået at holde op. Nå, bare hvis du stadig kan overtales, er der syv mere ikke så sjove ting, du kan få ved at ryge, som du måske ikke vidste om.

Psoriasis

Rygning forårsager ikke direkte denne kløende, autoimmune sygdom med plaque-hud. Der er dog to ting, som forskere ved med sikkerhed om psoriasis: For det første har det et genetisk link. For det andet fordobler rygningstobak mere end sandsynligheden for at udvikle psoriasis blandt dem, der bærer genet, ifølge National Psoriasis Foundation.

Koldbrand

Du har måske hørt om koldbrand. Det sker, når væv i din krop nedbrydes, og det resulterer i ubehagelige lugte. Når en ekstremitet får kritisk utilstrækkelig blodforsyning, fører det til koldbrand. Langvarig rygning gør det ved at indsnævre blodkarrene og reducere blodgennemstrømningen.

Impotens

På samme måde som regelmæssig, langvarig rygning indsnævrer blodkarene til at forårsage koldbrand, kan det afskære blodforsyningen til kønsorganer. Tror du, at Viagra eller Cialis fungerer? Ikke så. De kemiske reaktioner i kroppen, der opstår som reaktion på rygning, gør mest erektil dysfunktion (ED) medicin ubrugelig.

Slag

Mens dine blodkar reagerer på kræftfremkaldende stoffer, kan de også skyde en farlig blodprop op til din hjerne.Hvis blodproppen ikke er dødelig, kan det stadig give dig alvorlig hjerneskade. Lær mere om slagtilfælde.

Blindhed

Bliv ved med at ryge cigaretter, og makuladegeneration kan sparke ind, så du ikke kan se, fordi rygning kvæler blodgennemstrømningen til din nethinden. Det kan også efterlade dig permanent blind.

Degenerativ disksygdom

Vores rygsøjler var ikke beregnet til at vare evigt, og rygning fremskynder degenerationsprocessen. Skiverne mellem dine ryghvirvler mister væske og bliver ude af stand til at beskytte og understøtte hvirvlerne korrekt, hvilket efterlader dig med kroniske rygsmerter, herniated diske og muligvis slidgigt (OA).

Andre kræftformer

Du har hørt om lungekræft - det er normalt den første ting, folk nævner, når de giver dig grunde til at holde op med at ryge. Men glem ikke disse kræftformer:

• lever, nyre eller blære
• læbe eller mund
• hals, strubehoved eller spiserør
• mave eller tyktarm
• bugspytkirtel
• livmoderhalsen

Leukæmi er også mulig. Din risiko for alle disse kræftformer øges, jo mere du ryger.

Tag væk

Hvis du er klar til at holde op, er der mange måder at starte på vejen mod at blive røgfri. Det er ikke en let vej, men med de rigtige tip og support er det en, der bliver lettere at rejse hver dag.

Det er dit liv. Det er dit helbred. Vælg klogt.