Mindful Minute: Bosætter jeg mig i et forhold?

Indhold

• Anmeldelse for

De fleste mennesker ville fortælle dig, at hvis du allerede spørger dig selv, "bosætter jeg mig?" så er du - og det skal du ikke. Men hvad sker der, hvis den vision, du har sat for din partner, enten er urealistisk eller forældet? (Måske har du fremtryllet en fantasi om Prince Charming som en lille pige, og kyllinger har tilføjet brændstof til ilden.) Nedenfor er fem måder at nedbryde din drømmemand, tjekke ind på dig selv-og sikre dig, at dit forhold er et passe.

1. Ring til en ven: Tag en samtale med dine veninder-som forhåbentlig har radikalt forskellige synspunkter-og se, hvilken feedback du får på din fyr. Dine venner kender dig godt-og har et semi-objektivt syn på fyren i dit liv. Hvis de er ærlige over for dig, vil du være i stand til at få et par forskellige perspektiver på, hvad andre opfatter fra dit forhold. Afspejler deres tanker dine egne? Er du overrasket over noget, de siger?

2. Tag mors ord med et gran salt: Sørg for, at din tvivl om afregning ikke kommer fra din familie. Det er sødt din mor synes du skal stræbe efter den perfekte mand, da du selv er sådan en perfekt pige (ahem), men måske er det anderledes hvad der gør dig glad. I hendes sind er du måske ved at bosætte dig, men i dit gør du, hvad der er rigtigt for dig-og det er okay. Din far er jo ikke perfekt, men han kan være perfekt til din mor, ikke?

3. Lad ikke frygt motivere dig: Vælg aldrig en mand, fordi du er bange for at være alene. Mange kvinder er gift og meget ensomme. Faktisk lever enlige glade kvinder længere end nogen anden. Forskning viser, at ægteskab for mange kvinder betyder flere timers husarbejde og en kortere levetid. Så tro ikke, at det er et knæ, man skal have. Scoop op Fremhævet af Bella DePaulo, Ph.D., hvis du vil have mere forskning og hårdt bevis på, hvorfor singledom slet ikke er så slemt.

4. Bliv praktisk: Sørg for, at du ikke laver noget udslæt i løbet af de første par måneder af dopamins kærlighedsrus. Når du lader dit forhold vokse rettidigt, kan du også lære mere og mere om den person, du er sammen med i stedet for at skynde dig i noget baseret på de varme og tunge første uger.

5. Leg med dine følelser: Prøv dette trick. Vend et mønthoved for at beholde ham, halerne for at blive ved med at kigge, og vend derefter. Kom virkelig ind i øjeblikket, som om dette er den afgørende faktor for dit bryllup (for "indtil døden skiller os ad!") Se nu. I betragtning af hvad mønten siger, synker din mave, eller er dit hjerte smadret på en god måde? Nu er det vigtig videnskabelig information at tygge på.

Anmeldelse for