Sådan håndteres smerter, hævelse og blå mærker efter en total knæudskiftning

Indhold

• Postoperative symptomer
• Forståelse af bivirkninger
• Umiddelbart efter operationen
• Håndtering af hævelse
• Smertestillende medicin
• Håndtering af blå mærker
• Hjemmebehandlinger
• Fysisk terapi
• Følg dine øvelser
• Tag væk

Postoperative symptomer

At have nogle smerter, hævelse og blå mærker er en normal del af gendannelsesprocessen efter operation i knæet. Når det er sagt, er der mange måder at håndtere postoperative symptomer og lette din bedring.

Efter den indledende smerte og hævelse vil de fleste mennesker bemærke en dramatisk forbedring af deres knæproblemer inden for uger efter at have gennemført en total knæudskiftningsoperation.

Fortsæt med at læse for tip, der hjælper dig med at tackle disse almindelige bivirkninger af kirurgi.

Forståelse af bivirkninger

• Generel smerte kan forekomme i op til flere uger efter en total knæudskiftning.
• Hævelse varer typisk i 2 til 3 uger efter operationen, men kan fortsætte så længe som 3 til 6 måneder.
• Mærkning kan vare i 1 til 2 uger efter operationen.

Umiddelbart efter operationen

Læger har gjort store fremskridt inden for smertehåndtering efter total knæudskiftning i løbet af de sidste 10 til 15 år på grund af fremskridt med anvendelse af regionale nerveblokke, rygmarv og andre metoder til smertekontrol.

Under knæoperation kan dit sundhedshold enten bruge en bedøvelsesmiddel, hvor du vil være fuldt i søvn, eller en lokal anæstetikum, hvor du er følelsesløs fra taljen og ned, men stadig er vågen.

Efter operationens anæstesi er forsvundet, kan dit sundhedsvæsenteam give smertemedicin enten oralt eller gennem et intravenøst ​​rør.

Disse medikamenter kan omfatte en stærk opiat eller opioid, såsom morfin, fentanyl eller oxycodon. Der er dog en lille chance for, at du bliver afhængig af disse stoffer, fordi du kun bruger dem i en kort periode.

Håndtering af hævelse

Hævelse er en normal del af helingsprocessen.

Ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons oplever mange mennesker moderat til svær hævelse i de første dage eller uger efter operationen og mild til moderat hævelse i 3 til 6 måneder efter operationen.

Du kan reducere hævelse ved at udføre de postoperative øvelser, der leveres af dit sundhedsvæsenteam. At løfte dit ben på en pude i sengen i flere timer hver eftermiddag og bruge kompressionsstrømper vil også hjælpe.

Det kan være værd at investere i en ispakke. Ispakker eller kolde kompresser er meget effektive til at reducere hævelse og betændelse i knæleddet og det omgivende væv.

Sundhedspersonale kan anbefale at bruge en ispakke 3 til 4 gange om dagen i cirka 20 minutter hver gang. Tal med din fysioterapeut eller læge, hvis du ikke ser nogen forbedring, eller hvis du mener, at ekstra glasur kan hjælpe. Efter flere uger kan påføring af varme også hjælpe.

Tal med din læge, hvis du har ny eller svær hævelse, da dette kan signalere en blodpropp.

Smertestillende medicin

Nogle smerter er normale efter knæoperation. Dette reduceres over tid.

De fleste mennesker tager oral smertestillende medicin i op til flere uger. Disse inkluderer receptorstyrke ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) såsom ibuprofen eller naproxen. Hvis der fortsætter svær smerte, kan din læge muligvis ordinere stærkere smertestillende midler som tramadol (Ultram) eller oxycodon.

Du har muligvis brug for over-the-counter (OTC) medicin for at hjælpe med at reducere midlertidig smerte og betændelse senere. Disse medikamenter kan omfatte acetaminophen (Tylenol) og NSAID'er såsom ibuprofen (Advil, Motrin) eller naproxen (Aleve).

Din fysioterapeut kan muligvis tilbyde massage og ordinere øvelser til at reducere betændelse. Smerten falder sandsynligvis over en periode på flere uger.

Håndtering af blå mærker

Mærker omkring dit knæ kan vare 1 til 2 uger efter operationen. Mærkning er en purpurfarvet misfarvning, der indikerer blodopsamling under huden.

På hospitalet kan sundhedsvæsenet holdet give dig en blodfortynder for at forhindre dyb venetrombose, hvilket kan tilføje blå mærker.

Nogle blå mærker er normale og vil aftage over tid, men det kan komme med en ømhed. Du kan reducere betændelse og blå mærker ved at hæve dit ben.

Læs mere om restitutionstidspunktet efter en total knæudskiftning her.

Hjemmebehandlinger

Du vil sandsynligvis bære kompressionsstrømper, mens du er på hospitalet, og en læge kan også anbefale, at du bærer dem i mindst to uger bagefter. Disse sokker kan hjælpe med at reducere risikoen for at udvikle en blodprop og kan hjælpe med at reducere ømhed i benet.

At hæve det berørte ben over hjertets niveau periodisk i løbet af dagen kan hjælpe med smerter og hævelse.

Påføring af aktuelle cremer og plaster på knæet kan også hjælpe med at reducere smerter og gøre det lettere for dig at sove om natten. Disse inkluderer normalt aktive ingredienser, såsom capsaicin, menthol eller salicylater. Folk bruger ofte disse ingredienser på huden for at lette smerter.

Fysisk terapi

Din fysioterapeut bruger muligvis en transkutan elektrisk nervestimuleringsenhed (TENS) til at stimulere blodgennemstrømningen og reducere smerter i dit knæ og det omkringliggende område. Disse enheder leverer elektriske strømme til huden og sigter mod at reducere nervesmerter.

Imidlertid anbefaler retningslinjerne fra American College of Rheumatology / Arthritis 2019 mod at bruge TENS-enheder hos personer med knæartrose.

Ifølge en 2014-undersøgelse, der blev offentliggjort i tidsskriftet Pain, er TENS ikke effektiv for alle. Mennesker med høje niveauer af angst eller katastrofale smerter var mindre tilbøjelige til at drage fordel af TENS.

Din fysioterapeut kan også tilbyde massage eller vise dig, hvordan du kan stimulere muskler og væv omkring dit knæ.

Følg dine øvelser

Din fysioterapeut vil anbefale øvelser, der hjælper med at styrke dine muskler, øge dit bevægelsesområde og øge blodgennemstrømningen omkring dit knæ. Dette fremmer heling og hjælper med at dræne væske væk fra smertefuldt væv.

Mens træning kan hjælpe postoperativ smerte, er det vigtigt at undgå visse handlinger eller positioner, der kan forårsage skade. Folk ønsker måske at undgå squatting, hoppe, vride eller knæle efter operationen.

Tag væk

En total knæudskiftning vil påvirke hver person forskelligt. De fleste mennesker vil opleve nogle smerter, hævelse og blå mærker efter operationen.

Diskuter dit niveau af smerte og betændelse med dit medicinske team, og rapporter eventuelle pludselige ændringer. Brug af medicin, ispakker, elevation og fysioterapi kan alle hjælpe med at reducere ubehag og fremskynde bedring.