Er jeg forelsket eller i lyst med min træner?

Spørgsmål: Jeg har brugt meget tid sammen med min træner for at komme i form og begyndt at tænke meget på dem - ikke så meget i romantisk forstand, men mere af en mellem-ark ark, synes jeg . Hvordan kan jeg se forskellen mellem en ufarlig fantasi og faktiske følelser?

Ved første øjekast, hvis du finder dig selv bemærker nogen og falder hovedet over hæle og forestiller dig selv at have en dampende make-out-session, ja, det er seksuel tiltrækning. Seksuel tiltrækning handler mere om, hvem du ser foran dig, og hvordan de ser ud. Det handler mere om sex end ægteskab.

Romantisk tiltrækning går lidt dybere. Dette handler mere om tilknytning og skabelse af et bånd, ofte baseret på delte værdier, tro og lignende interesser. Disse ting kan gøre bindingen stærkere. Romantisk tiltrækning går ud over sex, mens det at have en seksuel tiltrækning har en tendens til at være mere om at ønske at have travlt. Jeg tror, ​​at din fantasi er ufarlig. Det er til din fantasi, og du kunne gøre, hvad du vil der.

Når du først lærer nogen bedre at kende, kan du muligvis indse, at du ikke virkelig ønsker at have et dybere forhold til dem. Du er måske klar over, at du kun var fysisk tiltrukket, at du kun ville have sex, ikke en middagsdato eller ægteskab.

Her er en enkel formel, som jeg kan huske: Seksuelle attraktioner ligner mere knus. De kommer og går. Men romantiske attraktioner tager lidt mere tid på at bygge. Der er ikke noget galt med nogen, så længe du er ærlig med dig selv og den anden part.

Janet Brito er en AASECT-certificeret sexterapeut, der også har en licens inden for klinisk psykologi og socialt arbejde. Hun afsluttede sit postdoktorgradsstipendium fra University of Minnesota Medical School, et af kun få universitetsprogrammer i verden dedikeret til seksualitetsuddannelse. I øjeblikket er hun baseret på Hawaii og er grundlæggeren af ​​Center for seksuel og reproduktiv sundhed. Brito er blevet vist på mange forretninger, herunder The Huffington Post, Thrive og Healthline. Ræk ud til hende gennem hende internet side eller tændt Twitter.