Life Review Therapy

Indhold

• Hvad er funktionerne i terapi med livsanmeldelse?
• Hvem kan drage fordel af livsvurderingsbehandling?
• Hvad er fordelene ved liveanmeldelsesbehandling?

Hvad er livsanmeldelse terapi?

I 1960'erne teoretiserede psykiater Dr. Robert Butler, at det at have en ældre voksen tænke tilbage på deres liv kunne være terapeutisk. Mental sundhedseksperter betragter Dr. Butlers ideer som grundlaget for terapi med livsanalyse.

Livsanalyse terapi involverer voksne, der henviser til deres fortid for at opnå en følelse af fred eller empowerment omkring deres liv. Selvom terapi med livsanmeldelse ikke er for alle, er der visse grupper af mennesker, som den kan have gavn af.

Denne type terapi kan hjælpe med at sætte livet i perspektiv og endda afsløre vigtige minder om venner og kære.

Hvad er funktionerne i terapi med livsanmeldelse?

Terapeuter centrerer livevalueringsterapi omkring livstemaer eller ved at se tilbage på bestemte tidsperioder. Disse inkluderer barndom, forældreskab, at blive bedsteforælder eller arbejde år.

Andre temaer inkluderer:

• uddannelse og skolegang
• erfaringer med aldring
• sundhed
• litteratur
• milepæle som ægteskab
• store historiske begivenheder
• store vendepunkter
• musik
• formål
• værdier

Ofte bliver folk bedt om at medbringe mindesmærker for at forbedre deres liveanmeldelsesterapisessioner. Disse kan omfatte ting som:

• musik
• fotos
• bogstaver
• familietræer

Selvom udtrykket "livsanmeldelse" ofte bruges ombytteligt med udtrykket "erindringsbehandling", er der nogle forskelle:

• Reminiscence-terapi involverer ofte en beskrivelse af selve hukommelsen.
• Livsevalueringsterapi er baseret på at diskutere, hvad en hukommelse betyder for dig.

Livsanalyse terapi tilgang kan også hjælpe dig med at tackle vanskelige minder eller uløste bekymringer, der holder dig fra at føle dig i fred.

Mental sundhedsspecialister kan bruge livsanalyseterapi til grupper eller enkeltpersoner. Gruppeterapi kan ofte føre til social binding. Dette bruges ofte til beboere i assisterede opholdsfaciliteter.

Hvem kan drage fordel af livsvurderingsbehandling?

Livsgennemgangsterapi kan have flere formål:

• terapeutisk
• uddannelsesmæssige
• informativ

De terapeutiske fordele er specifikke for den person, der reflekterer over deres liv. Terapien kan hjælpe med følelser om livets udgangsproblemer og også hjælpe med at belyse en større mening i livet.

Følgende mennesker kan især have gavn af livsvurderingsbehandling:

• mennesker med demens eller Alzheimers sygdom
• ældre voksne, der lider af depression eller angst
• dem diagnosticeret med en terminal tilstand
• dem, der har oplevet tabet af en elsket

Lærere beder ofte deres elever om at gennemføre livsanmeldelser med ældre voksne eller kære. Studerende ønsker muligvis at optage, skrive eller videobånd disse sessioner med henblik på deling i fremtiden.

Der kan være fordele for familier, når deres elskede deltager i terapi med livsanmeldelse. Familien lærer måske ting, de aldrig vidste før. At gemme disse minder via video, lyd eller skrivning kan være et værdsat stykke familiehistorie.

Der er dog nogle mennesker, der muligvis ikke har gavn af livsvurderingsbehandling. Disse inkluderer mennesker, der har gennemgået traumatiske oplevelser. Undertrykte eller smertefulde minder kan diskuteres bedre gennem andre behandlingsmetoder.

Hvad er fordelene ved liveanmeldelsesbehandling?

Livsgennemgangsterapi er beregnet til at give ældre voksne og dem, der står over for livets udgangsproblemer, mulighed for at finde håb, værdi og mening i deres liv.

Terapeuter bruger også life review-terapi til behandling af depression hos ældre voksne. Og en læge kan bruge livsanalyseterapi til at ledsage andre medicinske behandlinger, såsom medicin for at reducere angst eller depression.

Livsanmeldelse kan fremme forbedret selvværd. Folk er måske ikke klar over betydningen af ​​deres præstationer - fra at opdrage børn til at være den første person i deres familie, der tjener en universitetsgrad.

At se tilbage kan hjælpe mange mennesker til at føle sig stolte af det, de har opnået.