11 tip til at erobre dine IUD-bivirkninger

Indhold

• 1. Bevæb dig selv med ibuprofen, en opvarmningspude og juice dagen efter
• Medbring disse:
• 2. Undgå ikke at bekymre dig, hvis du bløder efter
• 3. Ikke alle kan føle strengene
• 4. Det er ikke dig eller mig, det er IUD'en
• 5. Hulken kan muligvis stadig komme hjem i din livmoder
• 6. Din hud er nu et tilfældighedsspil
• 7. Dit undertøj kan være en scene fra The Shining eller den californiske tørke
• Antichafing-rettelser

At få en T-formet pind indsat i dig lyder muligvis som et ikke-gå-område, men flere kvinder bliver interesserede i denne fødselsbekæmpelsesmetode: IUD-relaterede aftaler har oplevet en stigning på 19 procent siden november 2016.

”Unge kvinder trækkes i så mange retninger, og det at bekymre sig om fødselskontrol burde ikke være en af ​​dem,” siger Elise M., en 24-årig, der har haft sin kobber-IUD i tre år.

Og hun har ret, det skulle ikke være så svært at få nøjagtige og nyttige oplysninger. Vi er nødt til at rette myterne om infektioner, smerter og ulemper.

Så vi spurgte andre kvinder *, der kan sige det været der, gjort det (og vil gøre det igen!) hvordan deres oplevelser har været. Desuden fortæller vi dig, hvordan du håndterer de bivirkninger, som de fleste mennesker ikke taler om. Her er 11 ting, du skal vide for at navigere i din IUD-oplevelse.

* Nogle navne er ændret efter anmodning fra interviewpersoner.

1. Bevæb dig selv med ibuprofen, en opvarmningspude og juice dagen efter

En IUD-indsættelse kan skade, men det afhænger virkelig af din smertetolerance, livmoderhalsposition og mere. Desværre er der ingen måde at vide, før aftaledagen.

I de fleste tilfælde skal du være ind og ud på mindre end en time, måske endda 15 minutter. Men du skal bestemt tage resten af ​​dagen fri, hvis du kan. Nogle mennesker oplever kramper efter indsættelse. ”Det andet, hvor min IUD blev indsat, oplevede jeg en temmelig intens krampe, der fik mig til at bryde ind i en fuldkropssved,” siger 25-årige Anne S.

For ekstra komfort, tag en lille taske med væsentlige ting og tag dit bedste udstyr - sved og alt sammen - til turen hjem.

Medbring disse:

• en grab-and-go-varmepude, som denne fra Thermacare
• en trusseindlæg eller hygiejnebind
• en hurtig smertestillende middel, som acetaminophen (Tylenol) eller naproxen (Aleve)
• en flaske vand eller juice for at bekæmpe enhver kvalme eller svimmelhed

Tip: Sørg for at fortælle din gynækolog på forhånd, hvis du har en lav tærskel for smerter. De anbefaler normalt at tage 800 milligram ibuprofen (Advil) cirka en time før, men de kan muligvis ordinere noget stærkere.

2. Undgå ikke at bekymre dig, hvis du bløder efter

De fleste kvinder vil opleve en form for blødning efter indsætning - Du kan afskrive det som et menstruations mirakel, hvis du ikke gør det! Anne S. nævnte også, at “[indsættelsen] fik mig til at starte, hvad der ville have været min periode i måneden. Jeg opdagede meget, meget let i 3 eller 4 dage efter. ”

Din sygeplejerske giver dig et par puder efter aftalen, men lagre dit skab med duftfrie foringer, hvis det er tilfældet.

Tip: Du vil faktisk sikre dig, at det er tidsperiode (selvom du ikke blør) under din aftale. I løbet af din periode sidder livmoderhalsen lavere og udvides, hvilket gør det lettere for gynoen at indsætte IUD.

3. Ikke alle kan føle strengene

Det er mere normalt, end du tror, ​​hvis du ikke kan finde dine IUD-strenge. Men fravær af strenge betyder ikke nødvendigvis, at din IUD har gjort sin store flugt inde i din livmoder. Nogle gange blødgør strengene og spoler sig bag din livmoderhals, der kan føles som næsespidsen.

Hvis du ikke kan føle dem selv, kan du overveje at bede din partner om at tjekke. De kan have den fordel, at de ikke behøver at forvrænge deres arm mellem dine ben. Det handler om vinklerne!

Tip: Livmoderhalsslængde er også en faktor, men du skal spørge din gyno om det. Under din udnævnelse kan de forklare, hvorfor du ikke kan føle dine strenge, hvis din IUD ser ud til at være på plads.

4. Det er ikke dig eller mig, det er IUD'en

Klager over en pirrende streng under sex kan være et tegn på, at din IUD ikke er placeret korrekt, eller at IUD-strengene er for lange. At føle strengene under sex kan også betyde, at strengene bare ikke er blødgjort endnu, hvilket er normalt i de første måneder. Over tid kan din partner muligvis ikke føle strengene.

Tip: Smerter under sex er aldrig det nye normale, så planlæg en aftale med din gyno, hvis det fortsætter med at ske.

5. Hulken kan muligvis stadig komme hjem i din livmoder

Generelt har hormonelle IUD'er en tendens til at reducere kramper, og kobber-IUD'er øger kramper, men som med alle perioderelaterede ting, kan kramper være temmelig individuelle.

Tip: Hvis du ikke allerede har gjort det, skal du investere i en varmepude af høj kvalitet. At drikke rose hip te kan også hjælpe med at holde enhver krampe i skak.

6. Din hud er nu et tilfældighedsspil

I modsætning til med p-piller, har hormonelle og kobber-IUD'er ikke vist sig at hjælpe med acne eller disse irriterende PMS-symptomer. Vent et par måneder for at se om din krop tilpasser sig. Midlertidige breakouts er en lille pris, der skal betales for langvarig prævention. Desuden kan du til enhver tid bryde sammen med din IUD.

Tip: Træd op i din hudplejeprocedure. Du kan tale med en hudlæge eller vove dig ind i landet ud over sæbe for at prøve serum, tonere og masker. Disse hormonelle acne retsmidler kan hjælpe dig med at komme i gang.

7. Dit undertøj kan være en scene fra The Shining eller den californiske tørke

Her er handlen: Det kan tage overalt fra 6 til 8 måneder, før din krop fuldt ud tilpasser sig IUD. Uanset om dette betyder ingen blødning, konstant lækage eller noget derimellem kommer det ned på den type IUD, du har, og din egen krops reaktion på enheden.

Hormonelle IUD'er har en tendens til at forårsage en lettere periode eller ingen periode over tid. Kobber-IUD'er har en tendens til at frembringe en periode, der er længere, tungere eller begge dele.

Antichafing-rettelser

• Periode trusser: Bekymrer dig aldrig om at ødelægge dine foretrukne undies igen med Thinx, et fantastisk produkt, der også understøtter en god sag.
• Menstruationskopper: Fra Lily Cup Compact til den berømte Diva Cup er der en kop til alle. Du kan endda bruge disse, hvis du opdager.
• Trusseforinger: En oldie men en goodie, trusseforinger er en anden mulighed uden problemer. Hent noget på dit lokale apotek eller bestil online.

Hvis din periode er meget lettere, kan tingene være lidt tørre dernede. Spring over puder eller tamponer som en forebyggende foranstaltning. Pudder kan forårsage bortskaffelse, og uden smøring kan selv den mindste tampon føles som sandpapir. Med en let strøm kan du også blive fristet til at forlade en tampon længere, hvilket sætter dig i fare for infektion.

Tip: Hvis uregelmæssighed er den nye norm, skal du ikke ignorere følelser af træthed eller svimmelhed, især hvis de forhindrer dig i at fungere. I disse tilfælde skal du se din gyno.

Tess Catlett er ikke den eneste Healthline.com-redaktør, der har fået en IUD, men hun er den eneste, der er villig til at tale om det på internettet. Hvis du har spørgsmål, som Google ikke kan svare på, skal du give hende et råb på Twitter.