5 naturlige behandlinger for invers psoriasis

Indhold

• Hvad forårsager psoriasis?
• Behandling af omvendt psoriasis
• 5 Naturlige behandlinger for invers psoriasis
• 1. Sunde livsstilsvaner
• 2. Urtebehandlinger
• 3. Ernæringstilskud
• 4. Mind-body interventioner
• 5. Destinationsbehandlinger
• Takeaway

Hvad er invers psoriasis?

Omvendt psoriasis er en type psoriasis, der ofte vises som et skinnende rødt udslæt i hudfoldene, såsom armhulerne, kønsorganerne og under brysterne. Omvendt psoriasis har ikke skalaer på grund af det fugtige miljø, hvor det vises. Mennesker med invers psoriasis kan opleve ubehag, fordi udslæt forekommer i følsomme, ømme områder.

Hvis du har invers psoriasis, kan du også have en anden type psoriasis. Plaque psoriasis er den mest almindelige type psoriasis. Det forårsager røde pletter på huden, der ofte udvikler hævede, sølvfarvede skalaer. Andre typer psoriasis inkluderer:

• guttat psoriasis
• pustulær psoriasis
• erytrodermisk psoriasis

Hvad forårsager psoriasis?

Psoriasis er en kronisk autoimmun tilstand, der angriber sunde hudceller. Nogle mennesker tror, ​​at genetik spiller en rolle i at få psoriasis. Miljømæssige og andre udløsere kan få psoriasis til at blusse op. Nogle udløsere inkluderer:

• sygdomme
• stress
• hudskader
• rygning
• visse lægemidler

Fedme, sved og friktion i huden kan gøre invers psoriasisudbrud værre.

Du kan opdage, at du har psoriasis efter at have set din læge for udslæt eller læsion, der ikke rydder af sig selv. Du og din læge kan diskutere mulighederne for denne livslange tilstand og bestemme det bedste behandlingsforløb for din psoriasis.

Behandling af omvendt psoriasis

Psoriasis er en uhelbredelig tilstand. Du kan klare det på mange forskellige måder. Du bør undgå udløsere, der kan forværre dine symptomer. Du bør også søge behandlingsmuligheder. Disse inkluderer aktuelle produkter, lysterapi og medicin. Din læge kan hjælpe med at bestemme den bedste behandlingsplan for dig.

Mange receptpligtige behandlinger er tilgængelige til behandling af symptomer på invers psoriasis. Nogle førstelinjebehandlinger er:

• topiske steroider
• kultjære
• D-vitamin eller calcipotrien (Sorilux, Calcitrene, Dovonex)
• anthralin

Hudfold kan opdrætte gær og andre infektioner. Hvis dette sker, bliver din læge nødt til at undersøge dig for at bestemme den rette behandling. Svampeinfektioner kan kræve yderligere medicin.

5 Naturlige behandlinger for invers psoriasis

Det kan være en god idé at overveje naturlige behandlinger som supplement til ordineret medicin eller for at reducere risikoen for psoriasisudbrud. Der er mange naturlige muligheder, du kan prøve, der kan hjælpe dine psoriasis symptomer. Forskere har ikke bevist, at alle disse behandlinger fungerer.

Det er vigtigt at tale med din læge, inden du prøver nye behandlinger, herunder naturlige behandlinger. De kan reagere med medicin eller andre behandlinger, du bruger.

1. Sunde livsstilsvaner

En måde at håndtere psoriasis på er at vedtage en sund livsstil. Fedme og en dårlig diæt kan forværre tilstanden. En undersøgelse i British Journal of Dermatology viste, at vægttab kunne hjælpe med at forbedre psoriasis. At tabe sig kan også gøre psoriasisbehandlinger mere effektive.

Enkle måder at være sundere inkluderer:

• indarbejde hele fødevarer i din kost, såsom frugt og grøntsager
• spise magert kød og andre sunde proteiner
• reducere dit indtag af sukker og andre forarbejdede fødevarer

Du skal også træne for at tabe eller opretholde en sund vægt.

2. Urtebehandlinger

Nogle mennesker tror, ​​at visse urteterapier kan behandle psoriasis. En undersøgelse offentliggjort i det fundne bevis for, at Mahonia aquifolium kan være en effektiv psoriasisbehandling. M. aquifolium er en drueart, der findes i Oregon. En koncentration på 10 procent af planten kan hjælpe mild til moderat psoriasis. Du bør kun bruge det topisk, medmindre du bruger det på en alternativ måde under ledelse af din læge.

Der er også nogle, som ekstrakter af aloe vera, neem og søde valle kan hjælpe med psoriasis.

Der er andre urteterapier, der kan fungere. Du kan prøve æblecidereddike eller tea tree olie til behandling af psoriasis i hovedbunden. Indtagelse af 1,5 til 3 gram (g) gurkemeje om dagen kan reducere psoriasis symptomer.

3. Ernæringstilskud

Bevis tyder på, at kosttilskud kan hjælpe psoriasis symptomer. Imidlertid regulerer U.S. Food and Drug Administration ikke kosttilskud. Mærker af kosttilskud kan variere meget.Hvis du oplever bivirkninger ved at bruge kosttilskud, skal du stoppe med at bruge dem.

Følgende kosttilskud kan hjælpe med at behandle psoriasis symptomer:

• D-vitamin
• vitamin B-12
• selen

Du bør kun tage fiskeolietilskud i små doser. Hvis du tager mere end 3 g om dagen, kan det påvirke blodets koagulation, tynde dit blod og sænke blodtrykket. Bivirkninger inkluderer en ubehagelig eftersmag, halsbrand og kvalme.

D-vitamin findes i mange fødevarer, såsom laks, vitamin D-berigede drikkevarer som mælk og appelsinjuice og æg. Du kan også få D-vitamin fra sollys, selvom du kun skal udsættes for sollys i 10 minutter ad gangen.

4. Mind-body interventioner

Stress er en anerkendt udløser for psoriasis og andre autoimmune tilstande. Der er flere metoder, du kan bruge til at indarbejde sind-krop-praksis i dit daglige liv:

• Øv aromaterapi. Brug visse olier, såsom kamille, rose og lavendel, i en diffusor eller et bad for at mindske stress.
• Meditér selv eller i en gruppeindstilling i blot et par minutter om dagen eller længere.
• Øv opmærksomhed for at reducere stress og øge din tolerance for fysisk og følelsesmæssig smerte forårsaget af psoriasis.

5. Destinationsbehandlinger

Bevis tyder på, at badning i naturlige kilder og udsættelse for solskin kan lindre psoriasis symptomer. Dette er kendt som balneoterapi eller balneofototerapi. Det Døde Hav i Middelhavet er kendt for sine helbredende egenskaber, fordi det har en høj procentdel af salt i vandet, og dets højde under havets overflade giver optimal sollys.

Der er nogle varme kilder og mineralkilder i USA, hvor du kan få denne behandling.

Takeaway

En af disse behandlinger kan hjælpe din inverse psoriasis. Tal med din læge, inden du begynder med naturlige behandlinger. Afslut enhver behandling, der forårsager irritation, smerte eller en allergisk reaktion.