Holde lyset tændt: Psoriasis og intimitet

Indhold

• Vær komfortabel med dig selv
• Tal om det på forhånd
• Brug smøremiddel
• Vær kommunikativ
• Fugt derefter
• Tal med din læge

Uanset din alder eller erfaring kan psoriasis gøre intimitet med nogen ny stressende og udfordrende. Mange mennesker med psoriasis føler sig utilpas ved at afsløre deres hud for en anden, især under en opblussen.

Men bare fordi du har psoriasis, betyder det ikke, at du ikke kan have et normalt, sundt forhold. Her er nogle tip til, hvordan du navigerer i intimitet med din partner, når du lever med psoriasis.

Vær komfortabel med dig selv

Næsten alle føler sig usikre på deres krop på et eller andet tidspunkt, uanset om de har psoriasis. Du kan blive flov over din hud og bekymret for, hvordan din partner vil reagere på den. Men jo mere komfortabel du er med dig selv, desto mere sandsynligt vil din partner ikke blive bekymret over din psoriasis.

Hvis du er klar til den fysiske intimitetsfase i dit forhold, er chancerne for, at din partner skal bekymre sig om mere end bare din hud. Hvis du oplever en opblussen, er der mange andre måder at være intim med din partner, såsom at kæle og massere.

Tal om det på forhånd

Det kan være skræmmende at tale om din psoriasis med den person, du går sammen med - det er op til dig at beslutte, hvornår øjeblikket er rigtigt. Nogle kan lide at tage fat på det, så snart de starter et nyt forhold, mens andre vælger at vente, indtil tingene er lidt mere alvorlige. Det vigtige er at være så åben som muligt med din partner om din tilstand. Undskyld ikke for det eller undskyld.

Fortæl din partner, at psoriasis ikke er smitsom, men det kan påvirke nogle aspekter af dit seksuelle forhold under en opblussen. Inden du taler om din psoriasis med din partner, skal du tage dig tid til at overveje, hvordan samtalen kan gå, og være parat til at besvare eventuelle spørgsmål, de måtte have om tilstanden.

Brug smøremiddel

Under fysisk intimitet kan visse pletter på din hud blive ømme fra gentagne bevægelser. Det er en god ide at bruge lotioner, smøremidler eller smurte kondomer under seksuel aktivitet for at hjælpe med at reducere irritation og gnidning. Når du udvælger et smøremiddel, skal du prøve at gå efter et, der er fri for tilsatte kemikalier og opvarmningsmidler, hvilket potentielt kan udløse en opblussen. Du skal også sørge for at undgå oliebaserede smøremidler, hvis du bruger kondom. Visse olier kan skabe små huller i kondomet, der kan gøre det ineffektivt til at forhindre graviditet eller seksuelt overførte sygdomme.

Vær kommunikativ

Smerter kan være en betydelig vejspærring for mennesker med psoriasis, når det kommer til intimitet. Dette skyldes følsomme "hotspots" på din hud, der gentagne gange gnides eller berøres. Den bedste måde at håndtere denne smerte på er at fortælle din partner om, hvad der føles godt, og hvad der ikke gør.Sørg for, at dit lejlighedsvise ubehag ikke skyldes noget, de laver forkert, og arbejd sammen for at finde stillinger, der er behagelige for dig. Det kan også være nyttigt at udarbejde signaler, der giver dig mulighed for at indikere, at du er ukomfortabel uden at skulle stoppe tingene fuldstændigt.

Fugt derefter

Efter at have været intim med din partner, har du for vane at tage et varmt bad eller brusebad og skrubbe forsigtigt med et mildt rengøringsmiddel. Tør dig selv tørt med et blødt håndklæde, og inspicér derefter din hud for følsomme pletter. Anvend alle aktuelle cremer eller lotioner, du muligvis bruger. Hvis din partner er villig, kan denne fugtgivende rutine være noget, du kan nyde sammen efter intimitet.

Tal med din læge

Hvis du har prøvet ovenstående, og din psoriasis fortsat har en negativ indvirkning på din evne til at være intim med din partner, skal du tale med din læge. De kan diskutere eventuelle tilgængelige muligheder for at hjælpe dig med at håndtere dine symptomer. Visse behandlinger bør ikke anvendes direkte på kønsorganerne, så sørg for at konsultere din læge, inden du prøver noget nyt.

Selvom erektil dysfunktion ikke er et direkte symptom på psoriasis, er det ikke ualmindeligt, at stress relateret til tilstanden forårsager præstationsproblemer under intimitet. Hvis du tror, ​​dette kan være tilfældet, så spørg din læge om receptpligtig medicin, der kan hjælpe.