Hvad skal man gøre i tilfælde af hedeslag (og hvordan man forhindrer det i at gentage sig)

Indhold

• Hvem er mest udsat
• Sådan undgår du hedeslag
• Forskel mellem solstreg og nedlukning

Hedeslag er en ukontrolleret stigning i kropstemperaturen på grund af langvarig udsættelse for et varmt, tørt miljø, hvilket fører til forekomsten af ​​tegn og symptomer som dehydrering, feber, rødme i huden, opkastning og diarré.

Hvad man skal gøre i disse tilfælde er at gå hurtigt til hospitalet eller ringe til lægehjælp ved at ringe til 192 og i mellemtiden:

1. Tag personen til et ventileret og skyggefuldt sted, hvis det er muligt med ventilator eller klimaanlæg;
2. Læg personen ned eller siddende
3. Påfør kolde kompresser over kroppen, men undgå at bruge koldt vand;
4. Skru stramt tøj af og fjern tøj, der er meget varmt
5. Tilbyder masser af væsker at drikkeundgå alkoholholdige drikkevarer, kaffe og læskedrikke som coca-cola;
6. Overvåg personens bevidsthedstilstand, f.eks. om dit navn, alder, aktuelle ugedag.

Hvis personen har svær opkastning, eller hvis han mister bevidstheden, skal han ligge på venstre side for at forhindre kvælning, hvis han kaster op, og ringe til en ambulance eller tage ham til hospitalet. Sådan identificeres symptomerne på hedeslag.

Hvem er mest udsat

Selvom det kan ske for alle, der i lang tid har været udsat for solen eller høje temperaturer, er hedeslag normalt hyppigere hos babyer eller ældre, da de har større vanskeligheder med at kontrollere kropstemperaturen.

Derudover er mennesker, der bor i hjem uden aircondition eller ventilator, såvel som mennesker med kroniske sygdomme eller misbrug af alkohol også blandt de mest udsatte grupper.

Sådan undgår du hedeslag

Den bedste måde at undgå hedeslag på er at undgå meget varme steder og ikke udsættes for solen i lang tid, men hvis du har brug for at gå ud på gaden, skal du tage nogle forholdsregler som:

• Brug let tøj i bomuld eller andet naturligt materiale for at lette sveden;
• Påfør solcreme med en beskyttende faktor på 30 eller højere;
• Drik ca. 2 liter vand om dagen;
• Undgå fysisk træning, såsom at løbe eller spille fodbold i de varmeste timer.

Det er vigtigt at huske, at børn og ældre er mere følsomme over for varme og er mere tilbøjelige til at få hedeslag og dehydrering og har brug for ekstra pleje.

Forskel mellem solstreg og nedlukning

Intermission svarer til hedeslag, men har mere alvorlige symptomer på forhøjet kropstemperatur, som kan føre til døden.

Ved interjektion er kropstemperaturen over 40 ° C, og personen har svag vejrtrækning og skal føres til hospitalet for at starte behandlingen så hurtigt som muligt. Se de største farer ved hedeslag.