Hypoproteinæmi

Indhold

• Oversigt
• Hvad er symptomerne?
• Hvad er årsagerne?
• Ikke nok protein i din kost
• Din krop kan ikke absorbere protein korrekt fra de fødevarer, du spiser
• Leverskader
• Nyreskader
• Hvordan behandles det?
• Hypoproteinæmi under graviditet
• Kan det forhindres?
• Tag væk

Oversigt

Hypoproteinæmi er lavere end normale niveauer af protein i kroppen.

Protein er et essentielt næringsstof, der findes i næsten alle dele af din krop - inklusive dine knogler, muskler, hud, hår og negle. Protein holder dine knogler og muskler stærke. Det udgør et molekyle kaldet hæmoglobin, som bærer ilt gennem din krop. Det udgør også kemikalier kaldet enzymer, som forårsager de mange reaktioner, der holder dine organer i gang.

Du får protein fra fødevarer som rødt kød, kylling, fisk, tofu, æg, mejeriprodukter og nødder. Du skal spise protein hver dag, fordi din krop ikke gemmer det.

Mangel på nok protein kan forårsage problemer som:

• muskeltab
• nedsat vækst
• svækket immunsystem
• svækket hjerte og lunger

En alvorlig proteinmangel kan være livstruende.

Hvad er symptomerne?

Symptomer på hypoproteinæmi inkluderer:

• hævelse i ben, ansigt og andre dele af kroppen fra væskeansamling
• tab af muskelmasse
• tørt, skørt hår, der falder ud
• manglende vækst hos børn
• revnede, udstenede negle
• infektioner
• træthed

Hvad er årsagerne?

Der er flere grunde til, at din krop kan have et lavt proteinindhold.

Ikke nok protein i din kost

Du kan blive mangelfuld i protein, hvis du ikke spiser nok fødekilder - for eksempel hvis du følger en vegetarisk eller vegansk diæt. Alvorlig proteinmangel kaldes kwashiorkor. Denne tilstand er mere almindelig i udviklingslande, hvor folk ikke har nok at spise.

Din krop kan ikke absorbere protein korrekt fra de fødevarer, du spiser

Et problem med at absorbere protein fra fødevarer kaldes malabsorption. Mulige årsager inkluderer:

• cøliaki
• Crohns sygdom
• parasitter og andre infektioner
• skade på bugspytkirtlen
• mangler i tarmene
• kirurgi, herunder vægttabskirurgi eller procedurer, der fjerner en del af tarmene

Leverskader

Din lever danner et protein kaldet albumin, som udgør ca. 60 procent af det samlede protein i dit blod. Albumin bærer vitaminer, hormoner og andre stoffer i hele din krop. Det forhindrer også væske i at sive ud af dine blodkar (det er grunden til, at der ophobes væske i din krop, når du har fået protein) Skader på leveren forhindrer den i at fremstille albumin.

Nyreskader

Dine nyrer filtrerer affaldsprodukter fra dit blod. Når dine nyrer er beskadiget, forbliver affald, der skal filtreres, tilbage i dit blod. Stoffer som protein, som skal forblive i dit blod, lækker ind i urinen. Et overskud af protein i urinen på grund af nyreskade kaldes proteinuri.

Hvordan behandles det?

Du kan behandle lavt proteinindhold i din diæt ved at øge mængden af ​​protein, du spiser. Fødevarer, der er gode proteinkilder, inkluderer:

• rødt kød
• fjerkræ
• fisk
• tofu
• æg
• nødder
• mejeriprodukter som mælk og yoghurt

Børn i udviklingslande, der har kwashiorkor, behandles med terapeutisk mad (RUTF), der er fremstillet af:

• jordnøddesmør
• mælkepulver
• sukker
• vegetabilsk olie
• vitaminer og mineraler

Andre behandlinger afhænger af årsagen til lavt proteinindhold og kan omfatte:

• antibiotika eller antiparasitiske lægemidler til behandling af infektioner
• vitamin- og mineraltilskud til behandling af andre næringsstofmangler
• en glutenfri diæt til behandling af skader på tarmene fra cøliaki
• steroider, immunsystemundertrykkere og andre lægemidler til at nedbringe betændelse i tarmene
• medicin eller kirurgi til behandling af leverskader
• dialyse eller en nyretransplantation til behandling af nyresygdom

Hvis du har et problem med at absorbere protein fra de fødevarer, du spiser, behandler din læge den tilstand, der forårsager dårlig absorption.

Hypoproteinæmi under graviditet

Nogle kvinder udvikler proteinmangel under graviditet på grund af:

• svær kvalme og opkastning, der forhindrer dem i at spise en normal diæt
• en vegetarisk eller vegansk diæt med lavt proteinindhold
• manglende evne til at have råd til at spise en velafbalanceret diæt

Under graviditeten har du brug for ekstra protein og andre næringsstoffer til at levere både din egen krop og din voksende baby. Institute of Medicine (IOM) anbefaler, at du får ekstra 25 gram protein dagligt startende i anden trimester af din graviditet.

Kan det forhindres?

Du kan forhindre hypoproteinæmi ved at få nok protein i din kost. Den anbefalede daglige dosis af protein (RDA) er 8 gram protein for hver 20 pund kropsvægt. Så hvis du vejer 140 pund, skal du bruge cirka 56 gram protein dagligt. (Dette antal kan variere lidt afhængigt af dit køn og aktivitetsniveau.)

Hvis du er vegetar eller veganer, skal du spise mere plantebaserede proteinkilder, såsom:

• soja og mandelmælk
• tofu
• tempeh
• bønner
• bælgfrugter (linser, ærter)
• nødder (valnødder, mandler, pistacienødder)
• nøddebuttere
• fuldkornsbrød

Hvis du har en tilstand som leversygdom, nyresygdom, infektion, cøliaki eller Crohns sygdom, skal du følge din læges anbefalede behandling. At blive behandlet hjælper med at forbedre din krops evne til at absorbere protein og andre næringsstoffer fra mad.

Tag væk

Alvorlig proteinmangel er sjælden i udviklede lande som USA. Du kan dog få lavt indhold af dette vigtige næringsstof, hvis du ikke får nok protein i din kost, eller din krop ikke kan absorbere protein korrekt fra de fødevarer, du spiser. Arbejd med din læge og en diætist for at sikre dig, at du får den rette balance mellem næringsstoffer i din kost.