Er det muligt at fjerne blokering af dine arterier?

Indhold

• Hvordan tilstoppes arterierne?
• Er der naturlige måder at rense arterierne på?
• Tips til forebyggelse
• Hjertesundhedstips
  
• Komplikationer
• Outlook

Oversigt

Det er svært at fjerne plak fra dine arterievægge. Faktisk er det næsten umuligt uden brug af en invasiv behandling. I stedet er den bedste fremgangsmåde at standse udviklingen af ​​plak og forhindre fremtidig plakopbygning.

Hvordan tilstoppes arterierne?

Kredsløbssystemet er et indviklet netværk af kapillærer, blodkar og arterier. Disse rør bevæger iltet blod gennem din krop og hjælper med at brænde alle dine krops funktioner. Når iltet er opbrugt, udånder du kuldioxid fra lungerne, trækker vejret mere iltrig blod ind og starter cyklussen igen.

Så længe disse blodkar er klare og åbne, kan blod flyde frit. Nogle gange opstår der små blokeringer i dine blodkar. Disse blokeringer kaldes plaques. De udvikler sig, når kolesterol klæber til arterievæggen.

Dit immunsystem, der registrerer et problem, sender hvide blodlegemer til at angribe kolesterolet. Dette udløser en kæde af reaktioner, der fører til betændelse. I værste fald danner celler en plak over kolesterolet, og der dannes en lille blokering. Nogle gange kan de bryde løs og forårsage et hjerteanfald. Når plaques vokser, kan de blokere blodgennemstrømningen helt i en arterie.

Er der naturlige måder at rense arterierne på?

Du har muligvis læst artikler eller hørt rapporter, der fremmer naturlige måder at rense arterierne på. For øjeblikket understøtter forskning ikke brugen af ​​specifikke fødevarer til at rense arterierne, selvom små undersøgelser på dyr viser løfte om fremtiden.

At tabe sig, træne mere eller spise mindre kolesterolrige fødevarer er alle skridt, du kan tage for at reducere plaques, men disse trin fjerner ikke eksisterende plaques.

Fokus på at fremme bedre hjertesundhed ved at opretholde en sund livsstil. Sunde vaner hjælper med at forhindre, at der dannes yderligere plak.

Tips til forebyggelse

Hjertesundhedstips

• Spis en hjertesund kost.
• Gør træning til en del af din regelmæssige rutine. Mål for 30 minutters træning mindst 5 dage om ugen.
• Ryg ikke. Hvis du ryger, skal du tale med din læge om programmer for rygestop for at hjælpe dig med at holde op.
• Begræns dit alkoholforbrug til ikke mere end en drink om dagen.

Ret din indsats mod at sænke dine low-density lipoprotein (LDL) niveauer og øge dine high-density lipoprotein (HDL) niveauer. Dit LDL-niveau er et mål for det “dårlige” kolesterol, der er i dit blod.

Når du har meget LDL, flyder det overskydende kolesterol gennem din krop og klæber muligvis til dine arterievægge. HDL, det “gode” kolesterol, hjælper med at piske LDL-cellerne væk og forhindrer dannelse af plaques.

Her er nogle yderligere tip, der kan hjælpe dig med at forhindre ophobning af plak.

Komplikationer

Hvis din læge opdager, at en eller flere af dine arterier er blokeret, er livsstilsændringer muligvis ikke nok. I stedet kan din læge foreslå en invasiv behandling for at fjerne eller omgå blokeringerne.

Under disse procedurer vil din læge indsætte et lille rør i din arterie for at suge plaque ud eller bryde plaque (aterektomi). Din læge kan derefter efterlade en lille metalstruktur (stent), der hjælper med at støtte arterien og øge blodgennemstrømningen.

Hvis disse procedurer ikke er effektive, eller hvis blokeringen er alvorlig, kan det være nødvendigt med en bypass. Under denne operation vil din læge fjerne arterier fra andre dele af din krop og erstatte den blokerede arterie.

Det er vigtigt, at du samarbejder med din læge for at oprette en behandlingsplan, hvis du har tilstoppede arterier. Hvis blokeringer forbliver ubehandlede, kan du opleve alvorlige helbredskomplikationer som slagtilfælde, aneurisme eller hjerteanfald.

Outlook

Hvis du blev diagnosticeret med arterielle blokeringer, er det tid til at blive sund. Selvom der er lidt, du kan gøre for at rense arterierne, kan du gøre meget for at forhindre yderligere ophobning. En hjerte-sund livsstil kan hjælpe dig med at sænke dine niveauer af tilstoppende LDL-kolesterol. Det kan også hjælpe dig med at være sundere generelt.

Sund livsstilsændringer er især vigtige, hvis du har en procedure til at fjerne plaques eller omgå en stærkt tilstoppet arterie. Når du har fået en tilstoppelse fjernet eller reduceret, er det vigtigt, at du gør alt hvad du kan for at forhindre mere plakopbygning, så du kan leve et længere og sundere liv.