Måder at forhindre gærinfektioner

Indhold

• Gær er almindelig
• Forebyggelse af gærinfektioner
• Forebyggelse af kønsinfektioner
• Forebyggelse af mund- og halstrost
• De mest almindelige gærvækst
• Ting, der bidrager til gærinfektioner
• Takeaway

Gær er almindelig

Gærinfektioner er relativt almindelige. Dette gælder især infektioner i vaginal gær. Gærinfektioner påvirker dog ikke bare vagina. De kan forekomme på penis og andre områder af kroppen, som i munden og halsen.

Oftest en vækst af Candida er årsagen bag en gærinfektion. Candida er en familie af gær, der naturligt forekommer på huden. Det er normalt ufarligt i normale mængder. Gær er en del af svamperiget.

Fortsæt med at læse for at lære mere om forebyggende foranstaltninger mod de mest almindelige gærinfektioner.

Forebyggelse af gærinfektioner

Husk, at du simpelthen er tilbøjelig til hyppige gærinfektioner eller genetisk disponeres for gærinfektioner. Stadig kan forebyggende foranstaltninger hjælpe meget med at forhindre en gærinfektion.

Forebyggelse af kønsinfektioner

Overvej følgende til forebyggelse af kønsinfektioner:

• Undgå seksuel aktivitet, mens en partner har en gærinfektion, selvom de ikke har aktive symptomer. Gærinfektioner kan ledes frem og tilbage. De kan også overføres fra et område af kroppen til et andet, som kønsorganer til munden.
• Tør foran til ryg for at forhindre, at yderligere mikroorganismer skubbes op i skeden eller indføres i urinvejen.
• Bær bomuldsundertøj og skift det regelmæssigt. Bær også løst bomuldstøj. Stramt tøj kan fange fugt og forårsage friktion på din hud, hvilket gør områder mere modtagelige for gærvækst.
• Vask visse tøj som undertøj i varmt vand. Tilsæt blegemiddel om nødvendigt. Sørg også for at bruge blide rengøringsmidler, der er fri for dufte og farver. Disse vil være mindre irriterende for din hud, hvis en infektion udvikler sig.
• Lad din badetøj tørre helt. Undgå konstant at bære den samme våde badedragt.
• Spis mad, der hjælper med at afbalancere mikroflora i kroppen. Disse kan omfatte yoghurt indeholdende Lactobacillus acidophilus, en type naturligt probiotikum.
• Tag et probiotisk supplement. Lad altid din læge vide, hvilke kosttilskud du tager.
• Tag svampedræbende medicin (fluconazol), når du får ordineret et antibiotikum. Tal med din læge eller apotek, hvis du er tilbøjelig til gærinfektioner.

Husk, at komplementære behandlinger eller forebyggelse, såsom at tage probiotika eller bruge hvidløg eller tea tree-olie, ikke er medicinsk bevist for sikkerhed og effektivitet i behandlingen. Nogle mennesker føler imidlertid, at de hjælper med at afbalancere den naturlige bakteriebalance. Sørg for at diskutere alle kosttilskud og receptfrie behandlinger med din læge.

Forebyggelse af mund- og halstrost

Forebyggelse af mund- og halstrast kræver en kombination af god mundhygiejne. Antimykotika kan også bruges til behandling af gentagne infektioner. Sådan kan du forhindre mund- og halstrost:

• Adresse tør munden for at forhindre dannelse af plak og gærvækst. Her er nogle retsmidler.
• Børst og tandtråd tænder mindst to gange om dagen, hver dag.
• Rengør dine proteser regelmæssigt.
• Se din tandlæge for regelmæssig kontrol.
• Bær dental dæmninger under oralsex.

De mest almindelige gærvækst

En gærvækst af vækst forårsager de fleste tilfælde af gærinfektioner. Tre almindelige typer gærinfektioner er:

• kønsinfektion
• oral trost
• hals trost

Lær mere om andre svampeinfektioner såsom jock kløe og atletfod.

Ting, der bidrager til gærinfektioner

For at hjælpe dig med at forhindre en gærinfektion er det godt at vide, hvilke faktorer der i første omgang bidrager til en. Mens gærinfektioner kan ske med enhver i enhver alder, er der visse risikofaktorer, der kan øge dine chancer.

Kernen i en gærinfektion er væksten af ​​gær, så simpelthen at have for meget i kroppen kan automatisk sætte dig i fare.

Mere specifikke faktorer, der øger din risiko, inkluderer:

• At tage antibiotika. Mens antibiotika slipper for skadelige bakterier, dræber de også gode bakterier. Uden sunde bakterier at holde Candida i skak, kan det hurtigt formere sig og blive et potentielt problem.
• Tager høje østrogen p-piller. Østrogen i p-piller kan føre til gærvækst. Gravide kvinder har også en højere risiko for gærinfektioner på grund af naturligt højere østrogenniveauer.
• Fugtighed. Candida gær og anden svamp har tendens til at trives under våde, fugtige forhold.
• Fugt i dit tøj. Svedige tøj og våde badedragter kan øge fugtigheden i kønsområdet, hvilket gør det til en yngleplads for svampeforvækst.
• Under visse betingelser. Diabetes eller et kompromitteret immunsystem kan også øge din risiko.

Takeaway

Mild gærinfektioner er den nemmeste at behandle, især når de fanges tidligt. Svære eller tilbagevendende gærinfektioner kan tage mere tid. Hold kontakt med din læge, hvis symptomerne på en gærinfektion forværres eller kommer tilbage.