Sådan udføres lymfedrænagemassage

Indhold

• Lymfødem
• Rydning og genabsorption
• Måling af effektivitet

Hvad er lymfatisk dræning?

Dit lymfesystem hjælper med at fjerne din krops affald. Et sundt, aktivt lymfesystem bruger de naturlige bevægelser af glat muskelvæv til at gøre dette.

Imidlertid kan kirurgi, medicinske tilstande eller andre skader forårsage væskeophobning i dit lymfesystem og dine lymfeknuder, en tilstand kendt som lymfødem.

Hvis du nogensinde har haft en operation på eller involveret dine lymfeknuder, kan din læge have foreslået lymfedrænningsmassage udført af en certificeret massage eller fysioterapeut. Imidlertid,

lymfemassage anbefales ikke til mennesker med følgende tilstande:

• kongestiv hjertesvigt
• historie med blodpropper eller slagtilfælde
• nuværende infektion
• leverproblemer
• nyreproblemer

Lymfødem

Procedurer, der påvirker eller fjerner dine lymfeknuder, kan forårsage lymfødem som en bivirkning.

Lymfødem forekommer kun i området nær et kirurgisk sted.

For eksempel, hvis du har fjernet lymfeknuder som en del af kræftoperation i dit venstre bryst, kan kun din venstre arm, ikke din højre, blive påvirket af lymfødem.

Lymfødem kan også forekomme som et resultat af en skade eller medicinske tilstande såsom kongestiv hjertesvigt (CHF) eller blodpropper i kroppen.

For at flytte affaldsvæsker væk fra det beskadigede område kan lymfemassage, der bruger et let tryk, hjælpe. Det er en teknik, der bruges til at reducere lymfødem.

Raakhee Patel, PT, DPT, CLT, er en fysioterapeut og certificeret lymfødemspecialist, der træner folk til at udføre deres egen lymfemassage efter operationen.

”Vi taler ikke nok om lymfødem,” siger Patel. Væskeansamling er ubehagelig og forårsager smerte og tyngde i det berørte område. Og ifølge Patel kan "Stage 3-lymfødem være ødelæggende", hvilket forårsager betydelig depression og manglende mobilitet, der kan komplicere helbredelse.

Når du udfører en lymfemassage, er det vigtigt, at massagen omfatter mere end bare det berørte område. Hele lymfesystemet i kroppen undtagen hovedet, højre side af brystet og højre arm dræner nær venstre skulder. Så en massage bør omfatte alle områder, der skal drænes ordentligt.

Rydning og genabsorption

Patel underviser i to faser af lymfemassage: clearing og reabsorption. Formålet med rydning er at skabe et vakuum med let tryk, så området er parat til at bringe mere væske ind, hvilket skaber en skyllende effekt.

Clearing indebærer:

• Måling af effektivitet

  Hvordan ved du, om lymfatisk dræningsmassage er effektiv? ”Dette er en vedligeholdelsesteknik,” siger Patel. "Dit lymfødem bør ikke blive værre, hvis du regelmæssigt praktiserer lymfemassage."

  Drik også vand. Velhydreret væv hjælper med at flytte affaldsmaterialer ud.

  Administration af dit lymfødem kan også omfatte:

  • ved hjælp af en kompressionsbøsning for at forhindre væskeansamling
  • at se en kvalificeret terapeut til dræningsmassage på kontoret

  Når du vælger en terapeut, skal du lære så meget om deres uddannelse som muligt. "Massage er meget god for dig, men dybvævsmassage kan være for tung for en person med lymfødem, så antag ikke, at du bare kan gå til en massageterapeut."

  
  

  Kig efter nogen, der er en certificeret lymfødemterapeut (CLT) og helst en fysioterapeut eller massageterapeut med onkologi og patologutræning.