Hvordan Jessica Alba laver sin makeup på 10 nemme minutter

Indhold

• Find det der virker for dig. Gentage.
• Træn, når du kan. Føl dig ikke skyldig.
• Den rigtige mad gør hele forskellen.
• Men forkæl dig også lidt.
• Sæt pris på, hvad din krop kan gøre for dig.
• Anmeldelse for

Jessica Alba er ikke genert over at indrømme, hvad hun ikke gør. Hun ikke: træner hver dag; spise en vegansk, basisk eller fyld-i-den-blank trendy Hollywood-diæt; eller gå rundt uden makeup, når hun er væk fra den røde løber. "Jeg er en makeup -pige! Helvede, ja!" siger den 35-årige skuespillerinde, mor til to døtre og medstifter og chefkreativ chef for det ærlige selskab på 1,7 milliarder dollars. "Jeg har båret det hver dag, siden jeg var 12."

Hun kan piske igennem sin daglige makeup -rutine på cirka 10 minutter ("Min mand var irriteret, fordi det tog 12 minutter i dag. Jeg var sådan: Tuller du med mig?" Siger hun), men at passe træning er meget mere en kamp. ”Jeg er ikke god til det,” erkender Alba med et suk. "Jeg har svært ved at holde fast i det. Jeg ville bare ønske, at jeg havde et bedre skema." Når hun dyrker motion, er hun dog ikke bange for at arbejde hårdt og blive beskidt. "Jeg sveder ret dårligt," hvilket er en af ​​grundene til, at hun netop lancerede sin serie Honest Beauty Haircare. "Jeg kan ikke lide lugten af ​​hovedbundssved. Ugh!" Albas tilgang til skønhed, ligesom hendes tilgang til træning, er ægte og jordnær. Hun vil gøre så meget som hun kan så hurtigt som muligt, så hun kan komme videre med sit daglige liv med at jonglere med job, børn og ægteskab. Her deler hun sine få-det-gjort-strategier for at se bedst ud. (Se også: All the Times Jessica Alba inspirerede os til at leve en fit, afbalanceret livsstil.)

Find det der virker for dig. Gentage.

"Når det kommer til min daglige skønhedsrutine, koncentrerer jeg mig om at forbedre de funktioner, jeg kan lide - nemlig mine øjne og læber og toppen af ​​mine kindben - og dække over de ting, jeg ikke gør, som mine mørke rande og visse småting kapillærer. Jeg vil endda lave et lidt røget øje til dagtimerne eller en fed læbe. Et makeup-trick, jeg bruger hver dag, er at skjule plet. Jeg gør det under øjnene eller bare omkring min næse - det er der, jeg får en lille smule rød. Jeg lagde concealer der, og følg derefter med noget pulver mellem mine øjenbryn, omkring siderne af min næse og under min underlæbe. Jeg troede, at du skulle dække hele dit ansigt med pulver. Men det får dig bare til at se gammel ud . Put kun pulver, hvor du virkelig har brug for det. "

Træn, når du kan. Føl dig ikke skyldig.

"Hvis jeg træner fire gange, betragter jeg det som en vellykket uge. Men det er typisk mere som to til tre dage om ugen, fordi det er det, jeg har tid til. Jeg tager spin- eller hot yoga-timer om morgenen, og jeg ofrer søvn for at passer dem ind. For mig er fordelene ved motion mere mentale end fysiske. At træne tager den lille kant væk, så jeg føler mig gladere og mere produktiv, og min hjerne kan komme i gang. " (Se sidste års forsideinterview med Alba for mere om hendes træningsrutine.)

Den rigtige mad gør hele forskellen.

"Med træning bliver jeg lidt mere tonet, og jeg føler mig helt klart stærkere, men min kost er meget vigtigere, hvis jeg forsøger at slanke mig. I så fald spiser jeg normalt ikke gluten, mælkeprodukter, stegt mad eller forarbejdede fødevarer. Jeg prøver at holde mig til en kost, der er lav i sukker og kulhydrater og høj i magert protein og grøntsager."

Men forkæl dig også lidt.

"Jeg er ikke stor på kulhydrater, men ... nogle af mine ærlige kolleger og jeg spiste bare som en gallon popcorn! Selvom jeg normalt ikke har dessert, kan jeg virkelig godt lide jordbær shortcake. Jeg mener jeg virkelig, kan virkelig godt lide det." (Som Alba fortalte os sidste år, er hun 'afhængig af popcorn', og at spise det hjælper hende med at koncentrere sig. Hvem vidste det?)

Sæt pris på, hvad din krop kan gøre for dig.

"Jeg elsker min form, fordi den gør, hvad jeg vil have den til. Hvis jeg vil gå en vandretur eller en cykeltur eller svømme, ved jeg, at min krop vil gøre alt, hvad jeg fortæller den til. Jeg værdsætter også, at jeg kan presse mig selv igennem, når jeg føler mig træt. Der er altid lidt ekstra noget, der får mig forbi de trætte øjeblikke."

Anmeldelse for