Hvordan fik jeg mit helbred tilbage

Indhold

• Anmeldelse for

Da min mor ringede, kunne jeg ikke komme hurtigt nok hjem: Min far havde leverkræft, og lægerne troede, han var ved at dø. Over natten forvandlede jeg mig til en anden. Normalt energisk og optimistisk befandt jeg mig selv inde i mit soveværelse, ødelagt ved tanken om at miste ham. Selv da han begyndte kemoterapi, og det så ud til at han kunne komme sig, kunne jeg stadig ikke ryste min sorg. Jeg begyndte at se en terapeut, men græd til ham føltes så ubrugelig, og jeg var ikke klar til at prøve medicin.

Da en kollega, der var en ivrig yoga-fan, foreslog, at det ville løfte mit humør at tage en klasse, var jeg skeptisk. Jeg kunne ikke se, hvordan en times strækning og vejrtrækning kunne få mig til at føle mig mindre deprimeret, men hun betroede mig, at yoga havde hjulpet hende igennem en hård tid og overtalt mig til at prøve det. Da jeg gik ind i den første session, følte jeg mig nervøs. Men da jeg kom ind i rutinen, blev jeg ramt af, hvordan det rensede mit hoved og reducerede min angst. Efter 10 runder med solhilsener og utallige andre positurer følte jeg mig styrket og gennemført. Jeg begyndte at gå i undervisning to gange om ugen.

Yoga gav mig noget at se frem til, når intet andet kunne trække mig fra min lejlighed. Snart begyndte jeg at vågne op glad og taknemmelig, som jeg plejede. (Min fars helbred blev også bedre. Efter kemoterapi og levertransplantation er han fuldstændig genoprettet.) Og med tiden blev jeg fysisk og psykisk stærkere, hvilket hjalp mig med at føle, at uanset hvad der skete, ville jeg ikke falde fra hinanden igen.

I sidste ende fik yoga mig til at foretage en større karriereændring: Inspireret af, hvordan fysioterapi hjalp min far, forlod jeg mit marketingjob for at begynde at studere ergoterapi. Og jeg blev certificeret yogainstruktør, så jeg kunne indarbejde dens lære i mine kunders sessioner. Som en påkrævet del af certificeringen underviste jeg i klasser på et wellnesscenter for kræftpatienter og deres familier. En kvinde fortalte mig, at en af ​​krigerposerne fik hende til virkelig at føle sig som en overlevende. Jeg kunne ikke have været mere enig med hende.

Anmeldelse for