Hvordan ClassPass hjalp mig med at komme mig efter et frygteligt brud

Indhold

• Anmeldelse for

Det er 42 dage siden, min langvarige partner og jeg afsluttede vores forhold. I øjeblikket dannes en salt vandpyt på gulvet under mine øjne. Smerten er utrolig; Jeg kan mærke det i alle dele af mit ødelagte selv. Så taler han.

"Hvil," siger han, og smerten stopper. "Du får 15 sekunder, og så går vi igen."

Højttaleren er en trim, skægget fitnessinstruktør i et studie i Hell's Kitchen. Den vandpyt, der samler sig under mig, er ikke tårer; det er sved. Jeg er tre fjerdedele af vejen gennem en klasse kaldet TRX 30/30, og det er den tredje klasse, jeg har deltaget i via ClassPass, det populære fitnessmedlemskabsprogram designet til at opmuntre folk til at prøve en række træningstimer. Mens sveden drypper ned af min krop, siger jeg en forbandelse og en velsignelse. Jeg hader et øjeblik Beardy McFit, men alligevel er jeg fuld af taknemmelighed for både ham og min nye fitness-kur, a.k.a. mit værktøj til gendannelse af brud.

Som alle ved, der har oplevet opløsningen af ​​et længerevarende forhold, er det lidt som at blive genfødt. Ikke på den måde, der snurrer rundt, "bakker-er-lever" på en måde-mere som en egentlig fødsel. Det kan føles som om, at du glider ud af et varmt, behageligt sted ud i den barske friluft, angrebet af fremmede lyde og ansigter.

Fire uger e.Kr. (efter opløsning) havde jeg allerede udtømt en række håndteringsmekanismer: Jeg havde lyttet til det nye Adele-album, overvåget Jessica Jones, og spist småkager til aftensmad. Men siden mit brud, som tilfældigvis fandt sted dagen efter, jeg løb New York City Marathon, var den ene egenomsorgshandling, jeg ikke havde taget, til at fungere.

Jeg havde ønsket at føle mig bemyndiget af mit livs nye, åbne horisont - at omfavne dets enorme potentiale. I virkeligheden følte jeg mig imidlertid hul. Nogle henvender sig til datingsider af denne grund, men jeg var uinteresseret i at finde en ny. Jeg var drevet af en søgen efter den stærke, uafhængige version af mig selv - det mig, jeg havde mistet overblikket over, mens jeg prøvede og ikke fik et forhold til at fungere.

Indtast min veninde Anna, en ClassPass-tilhænger, som for nylig havde udstået sin egen A.D.-æra og var fast besluttet på at omvende mig. Da jeg rullede gennem appen på hendes telefon, blev jeg overvældet af den store bredde af muligheder: styrketræning, mavedans...langt sværd? Den mest oplagte velsignelse for ClassPass, for den nyligt forekommende single, er, at den tilbyder struktur-uanset om du planlægger på forhånd til de nyligt gratis hverdagsaftener eller forsøger at rette op på et sidste øjebliks blues søndag eftermiddag. Det tilskynder også til ansvarlighed; når du tilmelder dig en klasse, skal du enten gå eller betale et gebyr.

Selvom struktur og træning er overfladefordele, der er betydningsfulde i sig selv, hjalp mit indfald i ClassPass mig også med at nå uventet indsigt - den første var kraften i at fokusere på nuet. Jeg har hørt, at de sønderknuste ofte er ensomme om natten. Men for mig er morgener sværest. Hver dag, der gryer, strømper mig i brystet med en knytnævefuld minder og angst for fremtiden. På flugt fra denne morgenfølelse trak jeg mig ud af sengen og på tværs af byen til en Kundalini -yogaklasse, hvor jeg opdagede en behagelig sandhed: Dyrebart lille kan fylde dit sind, når du er panting som en hund.

Hver klasse krævede patientfokus på den aktuelle opgave, og biproduktet af dette fokus var en næsten åndelig forening af sind og krop i nuet. Relationsminder kan snige sig op på mig senere, men under min hiphop-dansetime havde jeg kun ét mål og kun ét mål: Drop den bytte. [For hele historien, gå til Refinery29!]

Mere fra Refinery29:

På en livslang kærlighed til pizza og at miste min far

Hvordan jeg lærte at elske gymnastiksalen

Denne gymkæde SKAL tage fat på dette vigtige problem

Anmeldelse for