Hvordan Burlesque Fitness lærte mig at elske min krop

Indhold

• Anmeldelse for

Jeg sidder fast i et hjulspor. Jeg har ikke ønsket at indrømme det, hverken over for mig selv eller nogen anden, men efter måneders benægtelse er jeg kommet til at indse, at jeg har ramt det frygtede plateau, der hjemsøger mange slankekure på et tidspunkt i deres vægttabsrejse. (Prøv en af ​​Plateau-Busting-strategierne for at begynde at se resultater i gymnastiksalen.)

For mig startede den rejse i marts 2014. Hovedsageligt drevet af en forestående tur til Las Vegas, hvor jeg vidste, at jeg ville være omgivet af smukke kvinder og mænd, der skamløst pralede med deres perfekte kroppe, sluttede jeg mig til Weight Watchers. (Nervøs over at komme i gang? Find ud af, hvad du kan forvente på dit første Weight Watchers -møde.) Og det virkede. Jeg tabte mig faktisk 30 kilo-og ser tilbage på billederne fra turen, jeg elsker den måde, jeg ser ud. Eller sered, Jeg tror.

Siden da har skalaen ikke rykket sig-eller i det mindste har den ikke været i den retning, jeg vil have den til. Faktisk har jeg fået tilbage omkring halvdelen af ​​den vægt, jeg oprindeligt tabte-16,4 pund for at være præcis. Jeps, det tal er ikke sjovt at skrive.

Det værste: Jeg ved, hvorfor jeg er faldet af vognen. Jeg er stoppet med at spore min mad, hvilket er et kendetegn for succes for ethvert Weight Watchers -medlem. Hvad jeg ikke kan finde ud af, er hvorfor jeg ikke kan komme tilbage på sporet. Jeg ved, hvad der virker; Jeg har oplevet succesen på egen hånd. Men jeg har mistet motivationen.

Jeg har lært af mine møder, som jeg stadig deltager i hver uge, at den bedste måde at komme over et plateau på er at blande tingene sammen. Spis forskellige fødevarer, gå tilbage til det grundlæggende, skift din træningsrutine op.

Så for et par uger siden besluttede jeg mig for at prøve en ny klasse. Jeg skrev en historie om sjove, klichéfri polterabend-ideer, da jeg første gang talte med kvinden kendt som Ophelia Flame. Hun underviser i dans/performance klasser i et studie i Minneapolis, hvor jeg bor. Mod slutningen af ​​vores samtale om, at kommende brude skulle klæde sig i fjerboaer og posere som pin-up-piger, nævnte hun sin burleske fitnessklasse. Det vakte med det samme min nysgerrighed. Efter at have trænet og færdiggjort en 10K sidste år og indset, at løb var ikke for mig handler jeg om at finde nye måder at komme i sved-sessioner på. Jeg besluttede at give det en chance.

Da jeg ankom til hendes studie en kold morgen i november, vidste jeg, at jeg ville lære af de bedste. Ophelia er trods alt en internationalt anerkendt performer. Udover at stifte The Playful Peacock Showgirl Academy, har hun overskrevet festivaler i Colorado og Toronto, blevet kåret som en af ​​de 50 bedste kunstnere i verden af 21st Century Burlesque Magazine, og er endda blevet valgt som en topkonkurrent for Las Vegas 'Burlesque Hall of Fame ved flere lejligheder.

Jeg var mildest talt lidt skræmt. Jeg havde mine forudfattede forestillinger om denne dansestil-for det meste af Vegas showgirl-sorten-men jeg anede ikke, hvad jeg kunne forvente. Ville udførlige kostumer og fjerboaer være involveret? Da jeg spurgte Ophelia, hvad jeg skulle have på, sagde hun i spøg, at en string- og brystvorte kvaster ville gøre sig godt. Jeg er sikker på, at hun kunne høre min nervøse latter gennem mailen.

Det var en intim klasse på omkring 10 kvinder, som alle havde forskellige former og størrelser, aldre og oplevelsesniveauer. Nogle var selv udøvere, mens andre - ligesom jeg - blot ledte efter en unik træning. Da de meldte sig ind i klassen én efter én, var stemningen lethjertet og social. Det var tydeligt, at disse kvinder alle var stamgæster i Ophelias klasse, da de byttede historier om den foregående aftens eskapader og spurgte om hinandens personlige liv. Jeg var den eneste nybegynder, men de var fuldstændig imødekommende og gav tips og råd.

Som jeg gør med enhver ny fitnessklasse, tjekkede jeg mine hæmninger ved døren og hoppede ind i den ukendte rutine med intet andet end anstrengelse. Jeg følte mig lidt selvbevidst i starten, men da Beyoncés "Naughty Girl" begyndte at brage gennem højttalerne, rystede jeg og rystede med de bedste af dem. Faktisk var det lettere, end jeg forventede at fange. (Som det er denne Yoga-Meets-Dance Flow Workout, du kan lave derhjemme!) Jeg genkendte stumper og stykker af Ophelias rutine fra andre fitnessrutiner, som Zumba, barre og yoga. Dette havde bare en mere sexet kant med det. Jeg var hooked. (Vidste du, at dans kun er en videnskabsbaseret måde at øge din krops tillid på?)

Men hvad der virkelig gjorde klassen "burlesk" kom i slutningen af ​​timen. Vi var begyndt at strække, og jeg antog, at klassen var ved at være slut, da Ophelia sagde: "Nu er den del, I alle har ventet på." Da jeg kiggede rundt i lokalet, så alle ud til at vide, hvad der foregik undtagen mig. Åh gud, hvad skal hun få os til at gøre? Tænkte jeg nervøst.

"Vi skal lave en lille improvisation," smilede hun. På trods af mine svedige håndflader og ekstrem selvbevidsthed fulgte jeg med, da Ophelia råbte vores næste træk: Forførende stirre på hinanden fra hele rummet! Gå langsomt hen imod hinanden! Kryb på gulvet!

Det var lidt akavet, men det var også den bedste del af klassen. Da jeg så mig selv i spejlet, følte jeg mig så sexet. Jeg indså, at jeg ikke behøvede at være en størrelse nul for at nyde den måde, jeg så ud på at kredse om mine hofter og lave min bedste pin-up-positur med resten af ​​pigerne i klassen. Og da jeg viste min forlovede, hvad jeg havde lært, elskede han det også.

Hvad mit vægttab angår, forsøger jeg stadig at komme tilbage på sporet, men burlesk fitness hjalp mig med at huske, at min krop er smuk uanset størrelse.

Anmeldelse for