Hvor 5 populære tv -stjerner forbliver sunde

Indhold

• Anmeldelse for

Med de seneste nyheder om, at det, vi ser på tv, kan påvirke vores egen sundhedsadfærd (endnu mere end hvad vores læger fortæller os!), ville vi fremhæve, hvordan fem af vores yndlings-tv-kendisser forbliver sunde!

De 5 tv-stjerners forblive sunde og raske hemmeligheder

1. Jillian Michaels. Tror det tager timer i et fitnesscenter at træne sådan her Største taber træner? Tænk igen - det tager kun 20 minutter!

2. Oprah Winfrey. Vi ved alle, hvad der skete, da Oprah sagde, at hun ikke skulle spise oksekød...i disse dage er Oprah forpligtet til at holde sig på toppen af ​​sit helbred ved at håndtere en skjoldbruskkirteltilstand, arbejde gennem følelsesmæssig spisning, uanset hvad hendes vægt er, og komme i regelmæssig træning.

3. Kim Cattrall. Selvom hendes karakter Samantha på Sex and the City muligvis har krediteret masser af sen-nat-laken-sessioner til hendes figur, siger Cattrall, at cardio og regelmæssig udskiftning af træning virkelig er hendes hemmelighed for at forblive sund.

4. Kourtney Kardashian. Reality-tv-stjernen og nybagte mor Kourtney Kardashian holder hende og hendes familie fyldt med økologiske og naturlige fødevarer og begrænser hendes koffeinforbrug til kun én portion om dagen for at få en sund kost!

5. Julianne Hough. Selvom Julianne Hough måske er bedst kendt for sine dansebevægelser, omfatter hendes træning og sunde livsstil meget mere end dans. Faktisk elsker hun kredsløbstræning og nyder at spise en nærende kost!

Jennipher Walters er administrerende direktør og medstifter af de sunde levende websteder FitBottomedGirls.com og FitBottomedMamas.com. Hun er certificeret personlig træner, livsstils- og vægtstyringscoach og gruppetræningsinstruktør. Hun har også en MA i sundhedsjournalistik og skriver regelmæssigt om alt om fitness og velvære til forskellige onlinepublikationer.

Anmeldelse for