Honning til allergier

Indhold

• Hvorfor menes honning at hjælpe allergier?
• Hvilken forskning er der foretaget med hensyn til honning og allergi?
• Hvad du bør vide, før du bruger honning som behandling
• Konklusioner om honning og allergier

Hvad er allergier?

Sæsonbetingede allergier er pesten for mange, der elsker det store udendørs. De begynder normalt i februar og varer indtil august eller september. Sæsonbetingede allergier opstår, når planter begynder at producere pollen. Pollen er et pulverlignende stof, der hjælper planter med at fremstille frø og reproducere.

Folk kan inhalere pollen, hvilket fører til sæsonbestemte allergier. Allergierne opstår, når kroppen opfatter pollen som en fremmed indtrænger, svarende til en bakterie eller virus. Som svar monterer kroppen et angreb. Dette resulterer i symptomer som:

• nysen
• vandige og kløende øjne
• en løbende næse
• ondt i halsen
• hoste
• hovedpine
• vejrtrækningsbesvær

Der findes over-the-counter behandlinger til sæsonbetinget allergi, men mange mennesker foretrækker naturlige behandlinger i stedet. Et eksempel rygter om at hjælpe med sæsonbetinget allergi er lokal honning. Lokal honning er rå, uforarbejdet honning lavet tæt på det sted, hvor du bor. Denne skat er rygtet om at hjælpe allergier, men forskere og læger er skeptiske.

Hvorfor menes honning at hjælpe allergier?

Ideen bag honning, der behandler allergier, svarer til en persons, der får allergisk skud. Men selvom allergisk skud har vist sig at være effektive, har det ikke skat. Når en person spiser lokal honning, antages de at indtage lokal pollen. Over tid kan en person blive mindre følsom over for denne pollen. Som et resultat kan de opleve færre sæsonbetingede allergisymptomer.

Det er rigtigt, at bier bestøver blomster og fremstiller honning. Men mængden af ​​pollen fra miljøet og planter menes at være meget lille og varieret. Når en person spiser lokal honning, har de ingen garanti for, hvor meget (hvis nogen) pollen de udsættes for. Dette adskiller sig fra allergibilleder, der bevidst sensensibiliserer en person til pollen ved standardmålinger.

Hvilken forskning er der foretaget med hensyn til honning og allergi?

Man undersøgte effekten af ​​pasteuriseret honning på allergisymptomer sammenlignet med lokal honning. Resultaterne viste, at ingen af ​​grupperne, der spiste honning, oplevede lindring fra sæsonbetinget allergi.

En anden fandt imidlertid, at honning, der blev spist i en høj dosis, forbedrede en persons allergisymptomer over en periode på otte uger.

Disse undersøgelser har modstridende resultater og små stikprøvestørrelser. Dette gør det svært at afgøre, om lokal honning pålideligt kan hjælpe en person med at reducere deres sæsonbetingede allergisymptomer. Der er behov for større undersøgelser for at bekræfte eller anbefale en vis mængde honning.

Hvad du bør vide, før du bruger honning som behandling

Læger og forskere har ikke anbefalet en vis mængde honning, som en person skal spise hver dag for at lindre deres sæsonbetingede allergisymptomer. Derudover er der ingen garantier for, hvor meget pollen der kan være i en portion lokal honning.

Bemærk, at du ikke bør give honning til børn under 1 år. Dette skyldes, at rå, uforarbejdet honning har en risiko for botulisme hos spædbørn. Også nogle mennesker, der har en alvorlig allergi over for pollen, kan opleve en alvorlig allergisk reaktion kendt som anafylaksi efter at have spist honning. Dette kan forårsage ekstreme vejrtrækningsbesvær. Andre kan opleve allergiske reaktioner såsom kløe eller hævelse i munden, halsen eller huden.

Konklusioner om honning og allergier

Honning er ikke videnskabeligt bevist at reducere allergi. Det kan dog stadig være et velsmagende alternativ til sukkerholdige fødevarer. Nogle mennesker bruger det også som hostedæmpende middel. Hvis du har sæsonbetingede allergier, skal du muligvis søge en medicinsk dokumenteret behandling. Eksempler inkluderer receptfri allergimedicin eller simpelthen at undgå at gå udenfor så meget som muligt.