Urter og kosttilskud til diabetes

Indhold

• Brug af kosttilskud til diabetesbehandling
• Kanel
• Krom
• Vitamin B-1
• Alfa-liponsyre
• Bitter melon
• Grøn te
• Resveratrol
• Magnesium
• Outlook
• Spørgsmål:
• EN:

I maj 2020 anbefalede nogle producenter af metformin forlænget frigivelse at fjerne nogle af deres tabletter fra det amerikanske marked. Dette skyldes, at der blev fundet et uacceptabelt niveau af et sandsynligt kræftfremkaldende middel (kræftfremkaldende middel) i nogle metformintabletter med forlænget frigivelse. Hvis du i øjeblikket tager dette lægemiddel, skal du ringe til din sundhedsudbyder. De vil rådgive, om du skal fortsætte med at tage din medicin, eller hvis du har brug for en ny recept.

Type 2-diabetes kaldes tidligere diabetes hos voksne, men bliver mere almindelig hos børn. Denne form for diabetes skyldes, at din krop enten modstår insulin eller ikke producerer nok. Det får dit blodsukkerniveau til at være ubalanceret.

Der er ingen kur. Imidlertid er mange mennesker i stand til at styre deres blodsukkerniveau med kost og motion. Hvis ikke, kan en læge ordinere medicin, der kan styre blodsukkeret. Nogle af disse medikamenter er:

• insulinbehandling
• metformin (Glucophage, Glumetza, andre)
• sulfonylurinstoffer
• meglitinider

En sund kost, fysisk aktivitet og opretholdelse af en sund vægt er den første og undertiden vigtigste del af diabetesbehandlingen. Men når disse ikke er nok til at opretholde dit blodsukkerniveau, kan din læge beslutte, hvilke medicin der fungerer bedst for dig.

Sammen med disse behandlinger har mennesker med diabetes prøvet adskillige urter og kosttilskud for at forbedre deres diabetes. Disse alternative behandlinger skal hjælpe med at kontrollere blodsukkerniveauet, reducere resistens over for insulin og forhindre diabetesrelaterede komplikationer.

Nogle kosttilskud har vist lovende i dyreforsøg. Der er dog i øjeblikket kun begrænset bevis for, at de har de ovennævnte fordele hos mennesker.

Brug af kosttilskud til diabetesbehandling

Det er altid bedst at lade de fødevarer, du spiser, levere dine vitaminer og mineraler. Men flere og flere mennesker henvender sig til alternative lægemidler og kosttilskud. Ifølge American Diabetes Association er diabetikere faktisk mere tilbøjelige til at bruge kosttilskud end dem uden sygdommen.

Kosttilskud bør ikke bruges til at erstatte standard diabetesbehandling. Dette kan sætte dit helbred i fare.

Det er vigtigt at tale med din læge, inden du bruger kosttilskud. Nogle af disse produkter kan forstyrre andre behandlinger og medicin. Bare fordi et produkt er naturligt, betyder det ikke, at det er sikkert at bruge.

En række kosttilskud har vist sig lovende som diabetesbehandlinger. Disse inkluderer følgende.

Kanel

Kinesisk medicin har brugt kanel til medicinske formål i hundreder af år. Det har været genstand for adskillige undersøgelser for at bestemme dets virkning på blodsukkerniveauet. A har vist, at kanel i hel form eller ekstrakt hjælper med at sænke fastende blodglukoseniveauer. Flere undersøgelser udføres, men kanel viser løfte om at hjælpe med at behandle diabetes.

Krom

Krom er et vigtigt sporstof. Det bruges i metabolismen af ​​kulhydrater. Forskning i brugen af ​​krom til diabetesbehandling er imidlertid blandet. Lave doser er sikre for de fleste mennesker, men der er en risiko for, at krom kan få blodsukkeret til at gå for lavt. Høje doser har også potentialet til at forårsage nyreskade.

Vitamin B-1

Vitamin B-1 er også kendt som thiamin. Mange mennesker med diabetes har thiaminmangel. Dette kan bidrage til nogle diabeteskomplikationer. Lavt thiamin har været forbundet med hjertesygdomme og skader på blodkar.

Thiamin er vandopløselig. Det har svært ved at komme ind i cellerne, hvor det er nødvendigt. Benfotiamin, en supplerende form for thiamin, er lipidopløselig. Det trænger lettere ind i cellemembraner. Nogle undersøgelser tyder på, at benfotiamin kan forhindre diabetiske komplikationer. Andre undersøgelser har imidlertid ikke vist nogen positive virkninger.

Alfa-liponsyre

Alfa-liponsyre (ALA) er en potent antioxidant. Nogle undersøgelser tyder på, at det kan:

• reducere oxidativ stress
• lavere faste blodsukkerniveauer
• nedsætte insulinresistens

Dog er der behov for mere forskning. Desuden skal ALA tages med forsigtighed, da det har potentialet til at sænke blodsukkerniveauet til farlige niveauer.

Bitter melon

Bitter melon bruges til behandling af diabetesrelaterede tilstande i lande som Asien, Sydamerika og andre. Der er mange data om dets effektivitet som behandling af diabetes i dyreforsøg og laboratorieundersøgelser.

Der er dog begrænsede menneskelige data om bitter melon. Der er ikke nok kliniske studier på mennesker. De nuværende humane studier er ikke af høj kvalitet.

Grøn te

Grøn te indeholder polyphenoler, som er antioxidanter.

Den vigtigste antioxidant i grøn te er kendt som epigallocatechin gallate (EGCG). Laboratorieundersøgelser har antydet, at EGCG kan have mange sundhedsmæssige fordele, herunder:

• lavere risiko for hjerte-kar-sygdomme
• forebyggelse af type 2-diabetes
• forbedret glukosekontrol
• bedre insulinaktivitet

Undersøgelser af diabetespatienter har ikke vist sundhedsmæssige fordele. Imidlertid betragtes grøn te generelt som sikker.

Resveratrol

Resveratrol er et kemikalie, der findes i vin og druer. I dyremodeller hjælper det med at forhindre forhøjet blodsukker. Dyreforsøg har også vist, at det kan reducere oxidativ stress. Men menneskelige data er begrænsede. Det er for tidligt at vide, om tilskud hjælper med diabetes.

Magnesium

Magnesium er et essentielt næringsstof. Det hjælper med at regulere blodtrykket. Det regulerer også insulinfølsomhed. Supplerende magnesium kan forbedre insulinfølsomheden hos diabetikere.

En diæt med højt magnesiumindhold kan også reducere risikoen for diabetes. Forskere har fundet en sammenhæng mellem højere magnesiumindtag, lavere priser for insulinresistens og diabetes.

Outlook

Som du kan se fra denne liste, at der er et antal naturlige kosttilskud, der kan bruges til at håndtere diabetes. Men selv for dem på denne liste er det vigtigt, at du taler med din læge, inden du tilføjer et supplement eller vitamin til diabetesplanen.

Der er en række populære kosttilskud, der kan have negative interaktioner med diabetesmedicin og blodsukker. Zink er et af disse populære kosttilskud, der kan påvirke dit blodsukkerniveau negativt. Selv de på denne liste, der kan hjælpe mange med diabetes, kan stadig have en negativ interaktion med nogle af dine medikamenter.

Spørgsmål:

EN: