Valg af en sund ansigtsfugtighedscreme

Indhold

• Hvorfor bruge fugtighedscreme?
• Hvad er din hudtype?
• Bestem din hudtype:
• FDA retningslinjer for kosmetik
• Duftfri kontra uscentre
• Aktive kontra inaktive ingredienser
• Ikke-comedogen
• Allergivenlig
• Naturligt vs. organisk
• Bredspektret
• Parabener
• Phthalater
• Produktanmeldelse
• Til følsom hud
• Runner Up: Letvægtsfugtighedscreme
• Til tør hud
• Til kombination / fedtet hud
• Til moden hud
• For kvinder
• For mænd
• For alle

Hvorfor bruge fugtighedscreme?

Fugtighedscreme fungerer som en beskyttende barriere for din hud og holder den hydreret og sund. Mens der har en tendens til at være forvirring omkring behovet for fugtighedscreme i første omgang, anbefaler de fleste eksperter at bruge det dagligt. Ud over at opretholde god diæt og håndtere stress, rådgiver Mayo Clinic at bruge "en fugtighedscreme, der passer til din hudtype og får din hud til at se og føles blød" til en effektiv hudplejebehandling.

Lær mere om at gå fra gyldent til duggende, glødende hud.

Hvad er din hudtype?

Et godt hudplejearbejde inkluderer daglig fugtgivende middel og solbeskyttelse for at bekæmpe frie radikaler og afværge ultraviolette (UV) stråler fra solen. American Academy of Dermatology anbefaler fugtighed efter badning, så din stadig fugtige hud forsegles i fugt.

Baseret på forskellige årsager, herunder gener og (mere håndterbare) faktorer som kost, falder din hudtype i en af ​​fem kategorier. Den mest almindelige type hos kvinder er kombination.

Det er vigtigt at kende din hudtype for at sikre dig, at du lægger de rigtige ting på dit ansigt. Meget tør hud drager sandsynligvis ikke fordel af et vandbaseret produkt; tørrere hud vil sætte pris på tungere fugtighedscreme for at opsuge så meget fugtighed som muligt.

Bestem din hudtype:

• Tør (vil drage fordel af en tungere, oliebaseret fugtighedscreme)
• Olieagtig (vil drage fordel af lettere, vandbaserede fugtighedscreme)
• Moden (vil drage fordel af oliebaseret fugtighedscreme for at bevare fugt)
• Følsom (vil drage fordel af beroligende ingredienser som aloe, der ikke vil være hårde på huden)
• Normal / Kombination (vil drage fordel af en lettere vandbaseret fugtighedscreme)

Hvis du ikke er sikker på din hudtype, kan du tage en simpel test. Alt, hvad der kræves, er et par sektioner af tissuepapir og et par minutter af din tid. Når du har presset papiret til forskellige områder af dit ansigt, kan du bestemme din hudtype, baseret på hvor meget olie papiret har samlet.

FDA retningslinjer for kosmetik

Hvad adskiller et dyrt, pænt emballeret produkt fra $ 10-versionen, der findes på din lokale apotekshylde? Nogle gange ikke meget. Tro ikke, at prismærker bestemmer kvaliteten. Det er ingredienserne, der betyder noget. En god fugtighedscreme beskytter dig og indeholder ingen skadelige ingredienser.

Food and Drug Administration (FDA) har ikke en stram knytnæve over kosmetik, hvilket gør det vanskeligt at stole på, hvilke produkter du skal bruge til dit ansigt. Mens kosmetik ikke behøver at være FDA-godkendt for at komme på markedet, er der en sølvfor: FDA kræver, at producenterne angiver ingredienser på etiketten "for at give forbrugerne mulighed for at træffe informerede købsbeslutninger."

Når det er sagt, kan læsning af ingredienserne være lige så kompleks som at dechiffrere det antikke græske. At blive ingrediensbaseret kan hjælpe dig med at forstå, hvad der er i flasken eller krukken, før du beslutter at lægge noget på dit ansigt.

Duftfri kontra uscentre

Duftfri betyder typisk bare det: der er ikke tilføjet duftstoffer til produktet. Selv ikke duftfrie produkter er ikke altid parfumefrie. En naturlig ingrediens eller eterisk olie, der fungerer som en duft, er muligvis ikke opført som sådan. Mange duftstoffer er syntetiske og masktoksiner, der kan bidrage til hudreaktioner og allergier.

stænker produkter kan også omfatte en duft. For at maske ubehagelige kemiske lugte kan produkter indeholde yderligere syntetiske duftstoffer, der kan udløse allergiske reaktioner. Mange "naturlige" ingredienser lurer muligvis også på ingrediensetiketter, der er forklædt som dufte.

Aktive kontra inaktive ingredienser

Aktiv ingredienser, blot sagt, få produktet til at gøre, hvad det er beregnet til at gøre. En fugtighedscreme, der blokerer for UV-stråler, kan omfatte titaniumoxid, der fungerer som det vigtigste solcrememiddel. Det inaktive ingredienser hjælpe, men de bekæmper ikke solens stråler, i dette tilfælde. Inaktive ingredienser hjælper med at skabe det endelige produkt (hvad enten det er i form af pille, flydende eller fløde).

Ikke-comedogen

Et produkt, der angiver dette udtryk på etiketten, hævder at være ikke tilstoppet eller oliefrit. I det væsentlige betyder det, at selvom produktet nedbryder overskydende olie, vil det ikke fjerne din hud af fugt.

Allergivenlig

Hypoallergenisk henviser til et produkt, der forårsager mindre allergiske reaktioner hos forbrugerne. At se dette ord på en pakke garanterer dog ikke et sikkerhedsstempel sammenlignet med produkter, der ikke er mærket som allergivenligt. Da de kosmetiske retningslinjer ikke er stive, kan producenter hævde, at et produkt er allergivenligt - men FDA kræver ikke, at producenter yder støtte til disse påstande.

Så hvad kan du gøre? Hvis du tidligere har haft en reaktion fra visse ingredienser, skal du kontrollere mærkningen for disse allergiske stoffer - producenter er krævet af FDA til at liste alle ingredienser på emballagen.

Naturligt vs. organisk

Naturlig produkter bruger ingredienser, der kommer fra botaniske kilder (og måske måske ikke bruger kemikalier). Økologisk produkter hævder at have ingredienser, der dyrkes uden kemikalier, pesticider eller kunstgødning. Desværre gør de løse FDA-retningslinjer de fleste produkter sårbare overfor vildledende etiketter, og naturlige og organiske produkter er ikke nødvendigvis bedre.

For at gennemgå forvirringen kan du læse en oversigt nedenfor af USDAs organiske retningslinjer for certificerede økologiske produkter:

• 100 procent organisk: det er valgfrit, men disse produkter er kvalificerede til at bruge USDA Organic Seal; produkter, der bærer denne segl, skal bruge økologisk producerede ingredienser (tæller ikke vand og salt).
• Økologisk: produkter, der er mærket “økologisk”, indeholder mindst 95 procent organisk ingredienser (tæller ikke vand og salt) og kan vise den organiske sæl; hvad angår resten af ​​ingredienserne, skal de være fra godkendte stoffer, der ikke er landbrugsmæssige, eller fra ikke-organisk producerede landbrugsprodukter.
• Lavet med organiske ingredienser: indeholder mindst 70 procent organisk ingredienser, men produkter kan ikke bruge USDA Organic Seal; disse produkter har tilladelse til at liste "op til tre af de organiske ingredienser eller 'mad' -grupper på det vigtigste displaypanel."
• Mindre end 70 procent organiske ingredienser: produkter kan ikke bruge det organiske forsegling eller bruge ordet "organisk" overalt på hovedproduktpakken (organisk produceret ingredienser kan anføres).

Bredspektret

Dette betyder, at produktet blokerer både UVB- og UVA-stråler fra solen. Mens ikke alle fugtighedscreme indeholder solcreme, tilbyder mange produkter nu denne to-i-en-blanding. Hvis du ikke bruger en fugtighedscreme, der bekæmper solstrålene, skal du først bruge din fugtighedscreme, derefter følge op med solcreme.

Parabener

Parabener er konserveringsmidler, der giver kosmetik en længere holdbarhed. På etiketten kan du se disse almindeligt anvendte parabener i kosmetik: methylparaben, propylparaben og butylparaben, alle anses for at være "sikre at bruge i kosmetiske produkter i niveauer op til 25 procent" i henhold til The Cosmetic Ingredient Review (CIR).

Brugt i forskellige skønheds- og hudplejeprodukter er parabener undersøgt for deres potentielle sundhedsrisici, baseret på bekymring for, at de efterligner østrogen, hvilket igen kan føre til kræft. Da parabener ikke er anført på listen over USDA National Organic Program (NOP), kan de stadig være med i produkter, der er markeret som organiske.

I øjeblikket fastholder FDA, at parabener ikke udgør en alvorlig sundhedsrisiko for at kræve, at de fjernes fra kosmetiske produkter. Baseret på undersøgelser hævder FDA: "Selvom parabener kan fungere på lignende måde som østrogen, har det vist sig, at de har meget mindre østrogen aktivitet end kroppens naturligt forekommende østrogen." Parabener betragtes som sikre på lave niveauer ifølge CIR, der spænder fra 0,01 til 0,3 procent i kosmetik.

Phthalater

Ftalater findes blandt en lang række produkter - fra duftstoffer, lotioner og deodoranter til legetøj og mademballage - og har givet anledning til bekymring over potentielle sundhedsrisici, herunder nedsat fertilitet. På grund af stigende offentlig angst blev der gjort fremskridt med at presse på for test og føderal regulering. En opfølgningsundersøgelse fra 2008 af Campaign for Safe Cosmetics viste, at en del af kosmetikindustrien har sænket brugen af ​​ftalater i produkter. Dette vidt anvendte og vidt forskede kemiske stof er hovedsageligt undersøgt i gnavere og i begrænsede frivillige undersøgelser hos mennesker. Ifølge det amerikanske kemikaråd tyder fundet på, at kræftfremkaldende bekymringer i ftalater er mere unikke for gnavere end for mennesker. Rapporter fra U.S. National Toxicology Program om seks af de syv ftalater, som det gennemgik, fandt risikoen for menneskelig reproduktiv og udviklingsmæssig sundhed at være "minimal."

Lær mere om at læse etiketterne på kosmetik.

Produktanmeldelse

Det kan være svært at vade gennem den svimlende liste over ingredienser for at finde ud af, hvilke produkter der er bedst for din hud. For at hjælpe din søgning testede Healthline de tilgængelige muligheder på apoteker og supermarkeder og havde hudlæge Dr. Judith Hellman fra Mt. Sinai Hospital vejer ind. Læs vores anbefalede ansigtsfugtighedscreme-liste.

Til følsom hud

Healthline anbefaler: Eucerin Everyday Protection Face Lotion SPF 30 til følsom hud

Mandlige og kvindelige testere kom med denne silkeagtige, duftfri lotion, der også indeholder zinkoxid og titandioxid til beskyttelse mod solcreme. Let nok til følsom hud, stærk nok til at blokere solens stråler, og den cremede struktur konsoliderer godt til langvarig dækning.

Runner Up: Letvægtsfugtighedscreme

Healthline anbefaler: Alba Botanica Aloe & Green Tea Oliefri fugtighedscreme

Selvom den er rettet mod alle hudtyper, er denne lette, forfriskende formel, der indeholder de certificerede organiske ingredienser aloe vera, grøn te og fugtighedsstoffer (som tiltrækker fugt), skånsom nok til hudtyper, der ikke kan håndtere tykkere fugtighedscreme. Én tester sagde, "det er ikke klodset eller klistret, og når du gnider ind, kan du ikke fortælle, at det er der."

Til tør hud

Healthline anbefaler: Neutrogena intensiveret dag fugt SPF 15

Ultratør hud opsænker denne fugtighedscreme, der dobbelt hydrerer og giver solbeskyttelse med titandioxid. Sagde en tester af denne nærende og "bestemt intense" formel, "Flere timer ud på dagen var mit ansigt stadig glat."

Til kombination / fedtet hud

Healthline anbefaler: Ja til Tomatoes Daily Balancing Moisturizer

Denne søde ildelugtende formel er pakket med (nøgleingredienser) organiske tomater, rød te og vandmelon og siver ind i huden for en let, dugget finish. Resultaterne er øjeblikkelig. Formlen afbalancerer olieagtig hud og afslører en strålende glød.

Til moden hud

Healthline anbefaler: Olay Regenerist UV Defense Regenerating Lotion med SPF 25

Denne tykke men silkeagtige creme er kraftig og kraftig og tilbyder også intens solbeskyttelsesbeskyttelse. Formlen hydraterer ved hjælp af en blanding af antiinflammatoriske og anti-aldrende ingredienser til at berolige og tone hud, og beskytter ved hjælp af bredspektret SPF 25 til at blokere UV-stråler.

For kvinder

Healthline anbefaler: Burt's Bees Radiance Day Lotion SPF 15

Oprettet med kongelig gelé til fornyelse og foryngelse blev denne tynde formel rost for at foregå "glat og silkeagtig." Den lette lotion giver en god base inden påføring af fundament, plus titandioxid og zinkoxid giver UVA / UVB-beskyttelse. En tester sagde: "SPF-dækningen er måske ikke nok til en dag på stranden, men den er fantastisk til hverdagsbeskyttelse."

For mænd

Healthline anbefaler: Neutrogena Mænds følsom hud Oliefri fugt SPF 30

Fantastisk til dage på stranden. Selvom det ikke er vandtæt, låser denne lette fugtighedscreme med SPF fugt og blokerer UV-stråler, så du ser ung ud. Én tester sagde: "Det føles let og irriterer ikke selv den mest følsomme overfor hud."

For alle

Healthline anbefaler: Cetaphil Daily Facial Moisturizer med SPF 15

Noteret en tester, "Jeg har en tendens til at glemme at sætte solcreme på, men jeg er meget bedre til at huske at fugtighedsvise." Denne to-i-en-formel havde en let solcreme-lugt; men den lette fugtighedscreme var blid og forfriskende. Selvom i længere dage i solen, ønsker du måske igen at få den ultimative dækning.