Hammerkaster Amanda Bingson: "200 Pounds and Kicking Ass"

Indhold

• Anmeldelse for

Amanda Bingson er en rekordstor olympisk atlet, men det var hendes nøgenbillede på forsiden af ESPN Magasinet's Body Issue, der gjorde hende til et kendt navn. Med en vægt på 210 kilo er hammerkasteren utilgivelig om sin krop-og hun er ude på at bevise, at "atleter findes i alle former og størrelser." (Se flere fantastiske billeder og inspirerende kropsbillede-citater fra resten af ​​kvinderne i udgaven).

Vi satte os ned med den overskriftsskabende 25-årige for at finde ud af, hvordan det var at strippe nøgen for en flok fremmede, hvordan hun har det med at være den nye mester i den kropspositive bevægelse og hendes fitnessmantra. (Spoiler-alarm: Det er "Se godt ud, føl dig godt, kast godt." Hvor fantastisk er det?!)

Form: Hvad var din første reaktion på at blive bedt om at posere nøgen? Og hvordan var det egentlig at være på settet?

Amanda Bingson (AB): Min første reaktion var 'I lyver for mig. Dette er ikke det virkelige liv. ' Det var faktisk rigtig sjovt at gøre det. Det var fedt. Alle fik mig til at føle mig rigtig godt tilpas. Der er altid den nervøsitet, når du sætter dig selv derude ... der vil altid være et tilbagekald og negativt svar, men måden det hele viste sig på, satte mig over månen. Det blev så smukt og fantastisk.

Form:Dit kropspositive budskab har haft en virkelig stærk indflydelse. Blev du overhovedet overrasket over svaret?

AB: Jeg synes, det er fantastisk, at det bliver lagt derude. Troede jeg nogensinde, det ville være mig? Absolut ikke. I friidræt får vi ingen anerkendelse. Ingen ved nogensinde rigtigt om, hvad vi opnår. Så at have denne form for eksponering er så forbløffende. Jeg er stadig ikke helt vant til det, og jeg er ikke sikker på, om jeg nogensinde bliver det. Jeg er sådan en lille by! Men jeg synes det er fantastisk. Hvis en pige kan se mig og sige 'Hun vejer 200 kilo, og atletisk og sparker røv, og måske kan jeg også gøre det,'så er det fantastisk.

Form: Hvad er det bedste, der er kommet ud af al opmærksomheden hidtil?

AB: Det bedste er bare at få min sport og mit arrangement derude. Det har hjulpet med at åbne mange menneskers øjne for, at der er andre verdener derude end det, vi ser på sociale medier. Ikke alle passer ind i den typiske form, som vi ser i samfundet. Track and field er så forskellig fra det, vi typisk ser i et blad.

Form: I din ESPN interview, talte du om at blive kaldt fed som barn og blive sparket i gang fra dit volleyballhold. Hvordan påvirkede det dig og påvirker din tilgang til kroppens tillid?

AB: Helt ærligt, så er jeg glad for, at alt det skete. Det gjorde mig til den person, jeg er i dag, og gjorde mig stærk og sikker på min krop. De fortalte mig, at jeg var for stor til volleyball, og de ville ikke have mig på holdet. Jeg skulle have en bestemt kropstype og vægt, så jeg sagde: 'Nej. Jeg skal finde noget andet, der passer til min kropstype.' Og det var sådan jeg fandt atletik. Hvis jeg aldrig var blevet kaldt tyk før, havde vi sandsynligvis ikke haft denne samtale, og jeg var ikke kommet i hammerkast. Men det lærte mig bestemt, at det er OK at være anderledes.

Form: Hvordan kom du først i hammerkast?

AB:I gymnasiet dyrkede en af ​​mine venner i bandet atletik, og han fortalte mig, at jeg skulle gøre det, fordi jeg ledte efter en ny sport. Jeg var ikke særlig god til kuglestød og diskos, da jeg først startede, men denne virkelig søde fyr, Ben Jacobs, som faktisk spiller for NFL nu, gik ud for at træne med sin trøje af, så jeg regnede med, at jeg ville blive her. . Men jeg blev først introduceret til hammerkast på college, da min træner fik mig til at hente det. Hammerkast er i bund og grund et skud på en wire. Den vejer fire kilo-omtrent lige så meget som en gallon mælk. Du snurrer rundt og slipper det derefter. Jeg gjorde det ret godt...og jeg gør det stadig!

Form: Hvordan er det at være en del af en sport, der indtil for ganske nylig var begrænset til mænd på det olympiske plan?

AB: Jeg synes, det er fantastisk. Vi kom ikke på global skala før i begyndelsen af ​​2000'erne-det var da vi endelig kunne konkurrere på nationalt plan-så med kvinders hammer sætter vi stadig verdensrekorder. Det vokser, og folk kommer mere ind i det, og vi slår rekorder hvert år, fordi det er så nyt.

Form: Hvordan er træningen som forberedelse til en konkurrence?

AB: Det, der adskiller hammerkast, er, at i modsætning til de fleste andre sportsgrene, hvor du skal arbejde med generel kondition og styrke, er vores største træning faktisk at kaste. Det er den eneste måde, du kommer til at blive stærkere på. Det er en meget specifik form for træning. Vi har noget der hedder hammerstyrke, hvor vi træner med en 20 pund vægt eller en 16 pund hammer og forsøger at få vores specifikke styrke op, frem for den samlede styrke.

Form: Du er en selvudråbt proteinjunkie. Hvordan ser en dag med måltider ud for dig?

AB:Fordi hammerkast er en så kraftbaseret sport, handler det om proteinet. Stort set alt jeg spiser er rødt kød og kylling. Når jeg vågner, har jeg cirka en æggekage med to æg og to æg og fire æggehvider med en håndfuld svampe, løg, peberfrugt og spinat. Jeg vil normalt have noget frugt med det og et par stykker toast sammen med omkring syv kopper kaffe. Der skal meget til for at jeg vågner om morgenen! Efter træning tager jeg en proteinshake med omkring 40 gram protein og derefter en proteinbar til en snack. Så et par timer senere spiser jeg frokost, som normalt er en kæmpe salat med et fuldt kyllingebryst og en snack som oksekød. Det er så meget protein hele tiden! Til middag vil jeg normalt have otte til 12 ounces bøf og derefter, afhængigt af mit humør, lidt broccoli eller en bagt kartoffel. Så tager jeg en proteinshake efter aftensmaden og endnu en før sengetid. Jeg forsøger at få mellem 175 gram protein om dagen. Det er det, jeg grundlæggende har brug for for at genopbygge de muskler, der konstant bliver revet ned. Nogle gange skyder jeg for omkring 200 gram. For meget protein kan aldrig skade dig - det vil bare skylle ud af mit system!

Form: Har du et fitnessmantra eller en filosofi?

AB:Se godt ud, føl dig godt, kast godt. Hvis jeg ser godt ud, føler jeg mig selvsikker, og så kommer jeg til at klare mig godt. Det handler om selvtillid og selvværd. Så inden jeg går til en konkurrence, tager jeg min makeup på og sætter nogle gnister i mit hår, fordi jeg vil se godt ud for mig selv. Jeg voksede op i Las Vegas, så jeg har altid elsket at se smuk ud og være pige og klæde mig ud. Langsomt har jeg set mine konkurrenter øge deres make -up spil lidt mere og sætte lidt rødme på!

Der har været en idé om et stykke tid, at hvis du er atlet og kvinde, skal du ligne en mand. Især hvis du er en hammerkaster, tror folk, at vi skal have et overskæg! Nej. Vi er kvinder! Vi er smukke! Vi er varme! Jeg tror, ​​det afskrækkede mange kvinder fra at dyrke forskellige sportsgrene. Nu begynder kvinder at komme ud og være som: 'Du kan sparke røv og være den bedste atlet i verden og stadig se godt ud i en kjole.' Og det er jeg helt vild med.

Dette interview er blevet redigeret og komprimeret.

Anmeldelse for