Gina Rodriguez bliver bemærkelsesværdig ærlig over hendes angst og selvmordstanker

Indhold

• Anmeldelse for

Tidligere Form Forsidepige, Gina Rodriguez åbner op om sin personlige oplevelse med angst på en måde, hun aldrig har gjort før. For nylig satte 'Jane the Virgin'-skuespillerinden sig sammen med NBCs Kate Snow til Kennedy Forums 2019 årlige Spotlight-serie. Den nonprofitorganisation kæmper for sundhedens retfærdighed ved at sigte mod at fremme behandlingen af ​​mental sundhed og afhængighed.

Før Rodriguez indtog scenen, talte Snows mand, Chris Bo, om sin fars selvmord og den indvirkning, det havde på ham og hans familie. Hans ord fik Rodriguez til at bringe sine egne kampe med selvmordstanker i fortiden.

"Jeg tror, ​​jeg begyndte at håndtere depression omkring 16," sagde hun. "Jeg begyndte at beskæftige mig med tanken om - det samme koncept, som jeg tror, ​​din mand talte om - (at) alt bliver bedre, når jeg er væk. Livet bliver lettere; alle elendigheder vil være væk, alle de problemer...Så behøvede jeg ikke at fejle eller lykkes, vel? Så ville alt dette overvindende pres forsvinde. Det ville bare gå væk."

Snow spurgte derefter Rodriguez, om hun virkelig følte, at verden ville have det bedre uden hende.

"Åh, ja," sagde Rodriguez, næsten i tårer. "Jeg følte det før, for ikke så længe siden, og det er en meget virkelig følelse. Og jeg kan godt lide, at du havde talt med din mand om ikke at være bange for at spørge nogen, om de har det sådan, fordi det er meget... det er bare nyt territorium ." (Relateret: Gina Rodriguez vil have dig til at vide om "Periode Poverty" - og hvad der kan gøres for at hjælpe)

Hun tilføjede, at i lighed med mange andre familier var det ikke normen i hendes husstand at have en åben diskussion om mental sundhed, men hun håber, at stigmatiseringen kan ophæves for fremtidige generationer. "Det var grunden til, at jeg tog denne snak," sagde hun om interviewmuligheden og tilføjede, at hun ikke kunne tale med unge kvinder uden at være helt gennemsigtig og ærlig over for dem.

"Jeg kan ikke bare fortælle dem at gå ud og gøre deres drømme til virkelighed og derefter ignorere alt andet," sagde hun.

Rodriguez indrømmede endda, at hun var nødt til at sætte sine egne drømme på hold for at fokusere på sit mentale helbred. Hun forklarer, at hun var nødt til at holde pause med optagelserne af den sidste sæson af Jomfru Jane efter at have oplevet en række panikanfald, og hun vil understrege, at der ikke er noget galt i at tage lidt tid for sig selv. (Relateret: Sophie Turner bliver ærlig om hendes kamp med depression og selvmordstanker)

"Der var et punkt, hvor jeg ikke kunne presse igennem hver eneste gang mere," sagde hun. "Det kom til et punkt - dette var den første sæson, som...jeg var nødt til at stoppe produktionen. Jeg har bare haft en virkelig tumultarisk sæson."

At lære at sige nej var det, hun havde brug for at gøre dengang, siger hun, men hun indrømmer også, at det ikke var let at finde styrken til at foretage det hårde opkald. "Jeg var ikke bange for, for første gang, at være sådan, 'jeg kan ikke'," sagde hun. (Her er hvad Gina Rodriguez gør for at forblive i balance)

Ved at dele et så ufiltreret blik i hendes personlige kampe, fungerer Rodriguez 'interview som en påmindelse om, at du aldrig ved, hvad en anden går igennem. Men endnu vigtigere, hun illustrerer, at der ikke er nogen skam i at gøre dit eget mentale helbred til en større prioritet.

Hvis du kæmper med selvmordstanker eller har følt dig dybt bekymret i en periode, kan du ringe til National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-TALK (8255) for at tale med en, der vil yde gratis og fortrolig støtte 24 timer en dag, syv dage om ugen.

Anmeldelse for