11 vigtigste fordele ved kongelig gelé og hvordan man spiser

Indhold

• Fordele ved kongelig gelé
• Sådan forbruges
• Sekundære effekter
• Når ikke angivet

Kongelig gelé er navnet på det stof, som arbejderbier producerer for at fodre dronningsbien gennem hele sit liv. Dronningsbien lever, selvom den er genetisk lig med arbejderne, mellem 4 og 5 år, mens arbejderbierne har en livscyklus på i gennemsnit 45 til 60 dage og lever af honning. Dronningens lang levetid tilskrives fordelene ved dens fodring, da dronningsbien fodrer udelukkende med kongelig gelé gennem hele sit liv.

Dette stof har en gelatinøs eller pastaagtig konsistens, hvid eller let gullig farve og syrlig smag. I øjeblikket betragtes kongelig gelé som en superføde, fordi den på en meget koncentreret måde præsenterer vand, sukker, protein, fedt og en bred vifte af vitaminer, især A, B, C og E, ud over mineraler som svovl, magnesium, jern og zink.

Fordele ved kongelig gelé

De vigtigste sundhedsmæssige fordele relateret til kongelig gelé inkluderer:

1. Stimulerende og styrkende handling, som hjælper med at udvikle børn og forbedrer ældres sundhed
2. Øger kroppens naturlige forsvar, hjælper med at bekæmpe sygdomme som influenza, forkølelse og luftvejsinfektioner, da det styrker immunsystemet;
3. Fugter, forynger og fremmer hudens helbredelse, fordi det har vitamin C og E, foruden at have en gelatinøs aminosyre, der er en del af kollagen;
4. Forbedrer hukommelse og koncentration, da de har en styrkende handling både fysisk og mentalt, da den indeholder B-vitaminer, zink og cholin;
5. Kan have anti-kræft handling, da det tilfører antioxidanter til kroppen, der forhindrer skader forårsaget af frie radikaler;
6. Bekæmp depression og øger humør og energi;
7. Kan hjælpe behandling af infertilitet, dette skyldes, at nogle undersøgelser indikerer, at det forbedrer sædtal og bevægelighed;
8. Hos mennesker med kræft kan forbedre træthed og symptomer relateret til mundslimhinden, der kan være opstået som et resultat af strålebehandling og kemoterapi;
9. Kan hjælpe med at sænke dårligt (LDL) kolesterolfordi den er rig på antioxidanter og giver kolin til kroppen, som er relateret til syntesen af ​​lipider;
10. Afrodisiakum handling, fordi det hjælper med at forbedre seksuel lyst og følgelig intim kontakt ved at forbedre blodcirkulationen;
11. Supplerer den behandling, som lægen har angivet, da det kan betragtes som et naturligt antibiotikum.

På grund af dens hydratiseringsfordel er det almindeligt at finde kongelig gelé som en ingrediens i flere kosmetiske produkter, såsom hårbalsam, massagecreme, fugtighedscreme og rynkecreme.

Sådan forbruges

Royal gelé som et supplement kan findes i form af gelé, kapsler eller pulver i helsekostforretninger, på internettet eller på apoteker.

Der er kun få videnskabelige beviser for den anbefalede dosis, der skal indtages af naturlig kongelig gelé, så det er vigtigt at følge producentens indikationer, der er angivet på supplementets emballage, hvilket normalt indikerer, at en lille mængde placeres under tungen for at blive absorberet af kroppen mere effektivt.

For at indtage kongelig gelé i kapsel anbefales det at tage 1 kapsel om dagen med lidt vand. Nogle undersøgelser har fundet fordele, når 50 til 300 mg og i nogle tilfælde op til 6000 mg pr. Dag kongelig gelé indtages. En anden antydet indikation er 100 mg / kg pr. Dag kongelig gelé.

For børn mellem 1 og 5 år anbefales 0,5 g / dag, mens 0,5 til 1 g / dag til børn mellem 5 og 12 år anbefales.

Royal gelé skal opbevares ved temperaturer under 10 ° C, inde i køleskabet eller frosset, i højst 18 måneder.

Sekundære effekter

Forbruget af kongelig gelé betragtes som sikkert, men det er fundet hos nogle mennesker, især dem der har allergi over for bier eller pollen, større risiko for anafylaksi, bronkospasme og astma.

Når ikke angivet

Kongelig gelé bør ikke indtages af mennesker med allergi over for bier og pollen i tilfælde af følsomme mennesker, og derfor er idealet at udføre en allergitest, før man indtager kongelig gelé. I tilfælde af graviditet eller amning anbefales det, at lægen konsulteres, før den indtages.