Kan du spise hvidløg, hvis du har syreindfald?

Indhold

• Hvad er fordelene ved hvidløg?
• Fordele
  
• Risici og advarsler
• Ulemper
  
• Behandlingsmuligheder for syre refluks
• Bundlinjen

Hvidløg og sure opstød

Acid reflux opstår, når syre fra maven strømmer bagud i spiserøret. Denne syre kan irritere og betændes spiserøret. Visse fødevarer, såsom hvidløg, kan få dette til at ske oftere.

Selvom hvidløg har mange sundhedsmæssige fordele, anbefaler læger generelt ikke at spise hvidløg, hvis du har sur reflux. Imidlertid har ikke alle de samme madudløsere. Hvad der påvirker en person med syre refluks, påvirker muligvis ikke dig.

Hvis du er interesseret i at tilføje hvidløg til din diæt, skal du tale med din læge om eventuelle bekymringer, du måtte have. De kan tale om eventuelle risici og hjælpe dig med at afgøre, om dette er en udløser for din tilbagesvaling.

Hvad er fordelene ved hvidløg?

Fordele

1. Hvidløg kan sænke kolesterolet.
2. Hvidløg kan også reducere din risiko for visse kræftformer.

Folk har brugt hvidløg medicinsk i tusinder af år. Det er et folkemiddel mod forhøjet blodtryk, højt kolesteroltal og hjertesygdomme.

Pæren ser ud til at have en positiv effekt på blodkarrene og kan endda fungere som blodfortyndende. Det kan være for visse mave- og tyktarmskræftformer.

Disse egenskaber stammer primært fra svovlforbindelsen allicin. Allicin er den vigtigste aktive forbindelse i hvidløg.

Mere forskning er nødvendig for at afgøre, om der er et solidt medicinsk grundlag for disse foreslåede fordele. Der findes begrænset forskning i, om der er en direkte sammenhæng mellem hvidløgsforbrug og symptomerne på syre refluks.

Risici og advarsler

Ulemper

1. Hvidløg kan øge din risiko for halsbrand.
2. Hvidløgstilskud kan tynde blodet, så du bør ikke tage dem sammen med andre blodfortyndere.

De fleste mennesker kan spise hvidløg uden at opleve nogen bivirkninger. Hvis du har sur reflux, anbefaler læger typisk at spise hvidløg.

Uanset om du har sur reflux, har hvidløgsforbruget en række mindre bivirkninger. Dette inkluderer:

• halsbrand
• dårlig mave
• ånde og kropslugt

Fordi hvidløgsforbrug er forbundet med halsbrand, menes det at øge sandsynligheden for halsbrand hos mennesker med syre refluks.

Du er mere tilbøjelige til at opleve bivirkninger, især halsbrand, hvis du spiser rå hvidløg. Supplerende indtag, især ved høje doser, kan resultere i kvalme, svimmelhed og rødmen i ansigtet.

Hvidløgstilskud kan også tynde dit blod, så de bør ikke tages i kombination med warfarin (Coumadin) eller aspirin. Du bør også undgå at tage hvidløgstilskud før eller efter operationen.

Behandlingsmuligheder for syre refluks

Traditionelt behandles syre refluks med receptfri medicin, der enten blokerer mavesyre eller reducerer mængden af ​​syre, som din mave vil producere. Dette inkluderer følgende:

• Antacida, såsom Tums, kan neutralisere mavesyre for hurtig lindring.
• H2-blokkere, såsom famotidin (Pepcid), fungerer ikke så hurtigt, men de kan reducere syreproduktionen i op til otte timer.
• Protonpumpehæmmere, såsom omeprazol (Prilosec), kan også bremse syreproduktionen. Deres virkninger kan vare op til 24 timer.

Mindre almindeligt ordinerer læger en medicin, der kaldes Baclofen, for at stoppe spiserørens sphincter i at slappe af. I nogle alvorlige tilfælde kan læger behandle acid reflux med kirurgi.

Bundlinjen

Hvis du har svær syre refluks, er det bedst at undgå at spise meget hvidløg, især i rå form. Hvis du ikke vil opgive hvidløg, skal du arbejde sammen med din læge for at afgøre, om dette er en mulighed for dig.

De kan anbefale, at du spiser små mængder hvidløg og registrerer eventuelle reaktioner, du måtte have over en uges tid. Derfra kan du vurdere eventuelle symptomer, du har oplevet, og identificere eventuelle udløsende fødevarer.