FM-komplikationer: livsstil, depression og mere

Indhold

• Oversigt
• Handicap og livsstilsforstyrrelse
• Relaterede sygdomme
• Depression
• Outlook

Oversigt

Fibromyalgi (FM) er en lidelse, der:

• forårsager ømhed og smerter i muskler og knogler
• skaber træthed
• kan påvirke søvn og humør

Nøjagtige årsager til FM er i øjeblikket ukendte, men nogle årsager kan omfatte:

• genetik
• infektioner
• fysisk eller følelsesmæssigt traume

Ifølge Mayo Clinic undersøger nogle forskere, hvordan centralnervesystemet (CNS) behandler smerte, og hvordan det kan øge smerter hos mennesker med FM, muligvis på grund af ubalance mellem neurotransmittere i hjernen.

FM-symptomer kan komme og gå. I de fleste tilfælde har forstyrrelsen ikke en tendens til at blive værre over tid. Smertesyndromet kan forstyrre livet og gøre de daglige aktiviteter vanskeligere.

Folk, der lever med FM, kan dog håndtere deres symptomer ved at:

• lære at håndtere smerten ved hjælp af tilgængelige behandlinger
• undgå udløsere, der medfører opblussen
• håndtere eventuelle komplikationer, der opstår som følge af tilstanden

Handicap og livsstilsforstyrrelse

Symptomer som ledsmerter kan begrænse din mobilitet og gøre det sværere at fokusere under daglige aktiviteter såsom arbejde.

Fibro tåge er også et vigtigt symptom for patienter med FM. Det er en alvorlig tilstand, der kan føre til kompromitteret funktion både fysisk og mentalt.

Fibro tåge, eller hjerne tåge som det er kendt, er en kognitiv dysfunktionsforstyrrelse karakteriseret ved:

• let distraktion
• svært ved at samtale
• kortvarigt hukommelsestab
• glemsomhed

På grund af disse symptomer er mange mennesker med FM ikke i stand til at arbejde. Hvis ansættelse ikke har været en mulighed, kan det være svært for dig at kræve handicap.

For dem, der er i stand til at arbejde, kan FM stadig reducere produktiviteten og nedsætte deres livskvalitet. Det kan gøre ting, der engang var behagelige, vanskelige på grund af den smerte og træthed, der opstår med tilstanden.

Smerten ved FM kan begrænse din evne til at være aktiv og kan få dig til at trække dig tilbage fra dine sædvanlige aktiviteter og sociale liv. FM-opblussen forårsages af stress og kan også forårsages af depression og isolation. En cyklus af smerte og isolation kan forekomme.

Relaterede sygdomme

Mange helbredsproblemer er mere almindelige, når du bor med FM. Det vides ikke, om:

• FM forårsager disse sygdomme
• sygdommene forårsager FM
• en anden forklaring findes

At være opmærksom på disse relaterede sygdomme kan dog hjælpe dig med at identificere symptomer og skelne mellem FM og en anden underliggende lidelse.

Følgende relaterede sygdomme er mere almindelige hos mennesker med FM:

• kronisk træthedssyndrom
• irritabel tarmsyndrom (IBS) og inflammatorisk tarmsygdom (IBD)
• migræne
• spændingshovedpine
• depression
• endometriose, som er en kvindelig reproduktionsforstyrrelse
• lupus, som er en autoimmun sygdom
• slidgigt
• reumatoid arthritis (RA)
• rastløs bensyndrom

Mange af disse forhold er let identificerbare. Din sundhedsudbyder kan ordinere specifikke behandlinger til dem.

Andre symptomer såsom tarmsygdom kan udgøre en vanskeligere udfordring.

Imidlertid rapporteres det, at op til 70 procent af mennesker med FM har symptomer på:

• diarré
• forstoppelse
• mavesmerter
• oppustethed på grund af gas

Disse symptomer er kendetegnene ved IBS.

FM kan også forekomme hos patienter med IBD, såsom Crohns (CD) og ulcerøs colitis (UC).

En offentliggjort i Journal of Rheumatology involverede 113 patienter med en IBD, specifikt 41 patienter med CD og 72 patienter med UC.

Forskning viste, at 30 procent (30 patienter) af patienterne havde FM. Næsten 50 procent af patienterne med CD havde FM, mens ca. 20 procent af patienterne med UC havde tilstanden. Forskere konkluderede, at FM er almindelig hos mennesker, der lever med en IBD.

At skelne mellem FM og disse relaterede sygdomme kan hjælpe dig med at identificere og behandle den tilstand, der forårsager symptomerne.

Nogle aktiviteter, der kan hjælpe med at behandle FM-smerter og forbedre din generelle sundhed, inkluderer:

• reducere stress
• får tilstrækkelig søvn
• forsøger at spise en sund kost
• få regelmæssig moderat træning

Depression

Mange mennesker med FM har også depression. Nogle mennesker tror, ​​at depression og FM har nogle biologiske og psykologiske ligheder.

I så fald betyder det, at den ene sandsynligvis vil ledsage den anden. Omkring personer med FM har symptomer på depression. Den isolation og smerte, der ofte ledsager denne lidelse, kan føre til depression.

Derudover har nogle sundhedsudbydere stadig troen på, at dette syndrom ikke er en reel sygdom. De mener, det er en kombination af flere symptomer, der fremkaldes af stress, og at det er "alt i en persons hoved", hvilket også kan føre til depression.

Terapi kan hjælpe dig med at klare depression. En-til-en sessioner kan hjælpe dig med at forstå, hvad der sker med din krop, og hvordan dine tanker kan påvirke dit helbred.

Støttegrupper er også gavnlige. De kan hjælpe dig med at identificere dig med andre, der har tilstanden og hjælpe med at lindre følelser af ensomhed eller isolation.

Outlook

I øjeblikket er der ingen kendt kur mod FM. Men behandlinger er tilgængelige for at hjælpe dig med at håndtere dine smerter og opblussen. I nogle tilfælde kan behandling hjælpe med at reducere smerter gradvist.

Behandling kan involvere:

• smertestillende medicin, brugt med forsigtighed på grund af vanedannende potentiale
• fysisk terapi
• træning, helst aerob
• kognitiv adfærdsterapi (CBT)
• alternativ medicin såsom akupunktur, meditation og tai chi

Hvis du oplever symptomer fra en relateret sygdom, er det vigtigt at se din læge for en grundig evaluering for at:

• identificere forskellene i symptomer
• bekræfte diagnoser
• behandle FM og enhver underliggende tilstand korrekt

De fleste mennesker med FM finder, at deres tilstand forbedres mest, når de er i stand til at oprette og vedligeholde en god symptomhåndteringsplan.

Dette kan omfatte en kombination af medicin og alternative behandlinger eller terapi for at lære dig at håndtere de psykologiske virkninger af lidelsen.

Uanset hvilke symptomer du har, eller hvor alvorlig din tilstand er, er der behandlingsmuligheder, der kan hjælpe dig med at leve et sundt og tilfredsstillende liv.

Sørg for at tale med din sundhedsudbyder om at oprette en behandlingsplan, der fungerer bedst for dig.