Kan honning og kanel behandle acne?

Indhold

• Honning, kanel og din hud
• Hvad er fordelene ved honning og kanel?
• Fordele
  
• Hvad forskningen siger
• Risici og advarsler
• Risici
  
• Sådan bruges honning og kanel til acne
• Andre behandlinger for acne
• Aktuelle lægemidler
• Oral medicin
• Andre terapier
• Hvad du kan gøre nu
• Sådan forhindres fremtidige breakouts

Honning, kanel og din hud

Når hårsækkene på hudens overflade tilstoppes med olie og døde hudceller, reagerer din hud ofte med de klumper og bump, der kaldes acne. Udbrud påvirker ofte dit ansigt, bryst og ryg, selvom du kan få bumser næsten hvor som helst på din krop.

Acne forårsager ikke kun mærker på huden og ubehag. Det kan også påvirke dit humør og din selvtillid. Hvis du tidligere har haft bumser, ved du, at de ikke nødvendigvis forsvinder hurtigt. Når nogle pletter heler, kan andre dukke op og skabe en cyklus af irritation, der ser ud til at vare på ubestemt tid. Nogle dybe aknehud kan endda føre til permanent ardannelse, hvis de ikke behandles.

Før de går til hudlægen, henvender sig nogle mennesker til naturlige midler for at rydde op i deres bumser. Her er mere om brug af honning og kanel til at behandle udbrud, om dette hjemmemedicin virkelig virker, og hvilke bivirkninger du kan støde på.

Hvad er fordelene ved honning og kanel?

Fordele

1. Honning kan hjælpe med at behandle hudsygdomme som sår og forbrændinger.
2. Rå honning, ikke kommerciel honning, har medicinske fordele.
3. Både kanel og honning har antimikrobielle egenskaber.

Honning får lidt opmærksomhed blandt udøvere som en behandling af en række hudsygdomme. Dette inkluderer sår, liggesår og forbrændinger. Ideen er, at honning hjælper med at trænge ind i såret og afværge bakterier. Derudover kan honning hjælpe med at reducere betændelse og give et fugtigt miljø, der fremmer heling.

Den type honning, der oftest krediteres med disse effekter, er ikke den slags, du finder bedst i din købmand. Manuka honning er dit bedste valg til medicinsk brug. Dette er en rå sort, der ikke er behandlet.

Kanel er blevet brugt til at behandle en række åndedræts-, fordøjelses- og endda gynækologiske tilstande. I en nylig undersøgelse af medicinsk litteratur har kanel vist sig at have potentielle antimikrobielle, antiparasitære, antioxidante og antiinflammatoriske fordele hos dyr. Det kan også have sårhelende egenskaber.

Som med honning giver en bestemt type kanel de fleste fordele. Denne type kanel kaldes Cinnamomum zeylanicum eller "ægte kanel."

Hvad forskningen siger

Selvom honning kan være god til helbredelse af sår, er dens virkning på acne uklar.

En gruppe på 136 mennesker deltog i a for at evaluere, om topisk kanuka honning, en nær slægtning til manuka, kan hjælpe med acne. De brugte også en antibakteriel sæbe to gange om dagen som en del af undersøgelsen. Resultaterne? Kun i honninggruppen så nogen væsentlig forbedring i deres acne. Selvom dette sætter spørgsmålstegn ved de potentielle fordele, er det for tidligt at udelukke honning. Mere forskning er nødvendig for at afgøre, om honning effektivt kan bruges mod acne.

Kanel kan også lyde som en lovende ingrediens at tilføje til din rutine. Imidlertid mangler det videnskabelige bevis for mennesker lige nu. Mere forskning er nødvendig, før det anerkendes som en effektiv behandling af acne.

Risici og advarsler

Risici

1. Du bør ikke prøve dette hjemmemedicin, hvis du har en honning- eller kanelallergi.
2. Hvis du er allergisk over for honning, kan du have svært ved at sluge eller trække vejret.
3. Hvis du er allergisk over for kanel, kan du også have rødme eller irritation.

Selvom de fleste mennesker kan anvende en honning- og kanelmaske uden problemer, kan nogle være allergiske over for begge ingredienser.

Hvis du er allergisk over for selleri, pollen eller andre bi-relaterede produkter, kan du få en reaktion på honning påført huden.

Symptomer kan omfatte:

• synkebesvær
• betændelse
• kløe
• nældefeber
• stakåndet
• hævelse af huden
• hvæsen eller andre vejrtrækningsproblemer

Hvis du er følsom over for kanel, kan du have mange af de samme symptomer. Påføring af kanel på huden kan også forårsage rødme og irritation.

Sådan bruges honning og kanel til acne

Hvis du søger online, kan du finde forskellige opskrifter på masker og andre pletbehandlinger, der kombinerer honning og kanel. Nogle mennesker sværger, at disse ingredienser rydder deres hud. Den populære skønhedsblogger og vlogger Michelle Phan tilbyder en simpel kanel og honningmaske på hendes hjemmeside.

Du skal bruge tre spiseskefulde manuka honning og en spiseskefuld ægte kanel for at fremstille denne maske.

Bland blot de to ingredienser, mikrobølgeovn i 30 sekunder, sørg for at det ikke er for varmt, og mal derefter blandingen på dit ansigt. Lad det sidde i 10 minutter. Skyl af og klapp dit ansigt tørt med et rent håndklæde.

Andre behandlinger for acne

Hvis kanel og honning eller andre hjemmemedicin ikke virker for at rydde op i bumser, kan du se din primære læge eller en hudlæge. Efter din aftale vil din læge undersøge din hud, spørge om din livsstil og familie acne historie og forhøre dig om eventuelle hjemme-og over-the-counter (OTC) midler, du har brugt.

Der er en række aktuelle og orale lægemidler, der kan hjælpe med at berolige din hud. Du kan endda prøve forskellige terapier, såsom kemiske peeling, laser- og lysbehandlinger eller ekstraktioner, for at supplere din behandling.

Metoderne til behandling af acne er opdelt i tre hovedkategorier: oral medicin, topisk medicin og andre terapier, der kan behandle både udbrud og acne ardannelse.

Aktuelle lægemidler

Behandlinger, du lægger direkte på din hud, ser muligvis ikke ud til at fungere før et par uger efter du starter dem. Du anvender normalt topiske lægemidler 15 minutter efter at du har vasket og tørret dit ansigt. Instruktionerne varierer afhængigt af din læge og sværhedsgraden af ​​din acne. Bivirkninger kan omfatte tørhed, rødme eller irritation på den berørte hud.

Almindelige muligheder er:

• retinoider, såsom tretinoin (Avita)
• antibiotika, ofte kombineret med benzoylperoxid, såsom benzoylperoxid-clindamycin (BenzaClin)
• antibiotika parret med antiinflammatoriske midler, såsom dapson (Aczone)

Oral medicin

Nogle læger kan anbefale at bruge oral medicin alene eller sammen med topiske behandlinger.

Almindelige muligheder er:

• antibiotika, såsom minocyclin
• orale præventionsmidler indeholdende østrogen og progestin, såsom Ortho Tri-Cyclen
• anti-androgener, såsom spironolacton (Aldactone)
• vitaminderivater, såsom isotretinoin (Claravis)

Andre terapier

Ud over topiske og medikamentelle terapier er der en række andre behandlinger, der kan hjælpe med at lette acne og forhindre ardannelse.

Almindelige muligheder er:

• lysterapi, herunder lasere
• kemiske peeling
• ekstraktion for at fjerne whiteheads eller blackheads
• steroidinjektioner
• mikrodermabrasion

Hvad du kan gøre nu

Selvom mange mennesker sværger at hjemmemedicin som honning og kanel kan helbrede acne, mangler videnskabelig dokumentation. Hvis du beslutter dig for at prøve en honning- og kanelmaske, skal du huske at:

• Brug rå honning.
• Brug ægte kanel.
• Lav en patch test, inden du påfører masken. Dette kan hjælpe dig med at afgøre, om du får en negativ reaktion på ingredienserne.

Tøv ikke med at besøge din læge eller hudlæge, hvis OTC eller naturlige midler ikke giver dig lindring, især fra mere alvorlige former for acne. Der er mange andre muligheder, der kan hjælpe dig med at føle og se bedst ud.

Sådan forhindres fremtidige breakouts

Noget af det, der forårsager acne, er ikke under din kontrol, såsom genetik og hormonelle skift. Der er dog en række ting, du kan gøre for at forhindre breakouts:

• Vask dit ansigt, men kun to gange om dagen. Skummer ofte op kan irritere huden og føre til mere olieproduktion og udbrud.
• Brug OTC-produkter, der indeholder benzoylperoxid eller salicylsyre. Disse kan hjælpe med at udtørre olier, der tilstopper dine porer. Benzoylperoxid hjælper også med at dræbe bakterier, der forårsager acne.
• Vælg makeups klogt. De typer, der er mærket "oliefri" eller "ikke-komedogen", er mindre tilbøjelige til at tilstoppe porerne.
• Ved kropsakne skal du bære løstsiddende tøj, der lader huden trække vejret.
• Hold hænderne væk fra dit ansigt. Valg af acne kan føre til ardannelse eller mere acne.