Hjernestimulerende midler for at øge koncentration og hukommelse

Indhold

• De 5 mest anvendte hjernestimulerende midler
• Naturlige hjernestimulerende muligheder

Hjernestimulerende midler bruges normalt til behandling af ændringer i mental sundhed, såsom opmærksomhedsunderskud og hyperaktivitetsforstyrrelse, da de tillader forbedring af koncentration og opmærksomhedsniveauer, hvilket mindsker sygdommens symptomer.

Da de garanterer høje niveauer af koncentration, bruges disse midler undertiden også af raske mennesker i korte perioder, som med studerende under eksamen, for eksempel for at lette studiet eller arbejde og sikre bedre resultater.

Imidlertid kan den fortsatte anvendelse medføre negative ændringer i hjernen, især i dens fleksibilitet, det vil sige i dens evne til at skifte og tilpasse sig mellem forskellige opgaver. Derfor bør stimulanser kun anvendes med indikation og vejledning fra en læge.

De 5 mest anvendte hjernestimulerende midler

Nogle af de mest anvendte midler som hjernestimulerende midler har været:

• Optimemory: det er et naturligt supplement, der især er angivet for studerende, der hjælper med at forbedre hukommelsen og forblive fokuseret under studiet. Selvom det er naturligt, skal det styres af en læge;
• Intelimax IQ: kan bruges til at øge evnen til at tænke og undgå mental træthed. Det kan dog have nogle bivirkninger og bør kun bruges med lægehjælp;
• Optimind: har vitaminer, stimulanser og proteiner, der hjælper med at øge hjernens disposition og hukommelse;
• Modafinil: bruges til behandling af narkolepsi;
• Ritalin: bruges til at bekæmpe opmærksomhedsunderskud hos børn, Alzheimers eller depression / demens hos ældre.

Disse midler bruges som hjernestimulerende midler, men bør ikke tages uden lægehjælp, da de kan forårsage hovedpine, søvnløshed, angst, nervøsitet og svimmelhed ud over andre mere alvorlige ændringer.

Her er nogle flere eksempler på intelligenspiller, der kan forbedre din koncentration, opmærksomhed og hukommelse.

Naturlige hjernestimulerende muligheder

Narkotika til stimulering af hjernen bør være det sidste valg for mennesker, der ikke har ændringer i mental sundhed. Derfor er en god mulighed, før du konsulterer lægen om at tage denne type medicin, at berige kosten med naturlige hjernestimulerende midler, såsom chokolade, peber, kaffe og koffeinholdige drikkevarer, såsom guarana, for eksempel.

Andre naturlige hjernestimulerende midler er kosttilskud såsom:

• Ginkgo Biloba - er en bestanddel af en plante og letter blodcirkulationen i hjernen;
• Arcalion - er et B1-vitamintilskud, der er indiceret til svaghedsproblemer.
• Rodhiola - en plante, der forbedrer mental og fysisk præstation.

Derudover er der også te, såsom grøn te, mate te eller sort te, som indeholder koffein og derfor øger hjernens aktivitet. Se, hvordan du bruger disse fødevarer med vores ernæringsekspert: