5 grunde til, at kvinder har mere migræne

Indhold

• 1. Menstruation
• 2. Brug af hormoner
• 3. Graviditet
• 4. Overgangsalderen
• 5. Stress og angst
• Sådan behandles migræne
• Migræne Feed
• Migrænemedicin

Migræneanfald er 3 til 5 gange mere almindelige hos kvinder end hos mænd, hvilket hovedsagelig skyldes hormonelle ændringer, som den kvindelige organisme gennemgår gennem hele livet.

Således kan stigningen og faldet af østrogen- og progesteronniveauer, der sker på grund af situationer som menstruation, brug af hormonelle piller og graviditet, forværre migræneanfald, som kaldes hormonel migræne. Selvom årsagen til denne situation ikke er nøjagtigt kendt, er det sandsynligvis fordi disse hormoner kan have stimulerende virkninger på hjernen.

Hovedårsagerne til migræne hos kvinder inkluderer:

1. Menstruation

I løbet af menstruationscyklussen oplever kvinder fald og stigninger i østrogenniveauer, hvilket kan forårsage migræneanfald. Denne ændring er mest markant under PMS, hvorfor det er i denne periode, at mange kvinder kan opleve smerter.

Af denne grund kan nogle kvinder opleve forbedring af symptomerne, når de bruger prævention, selvom brugen af ​​disse piller også i nogle tilfælde kan forværre kriser.

2. Brug af hormoner

Forhøjelsen af ​​østrogen i kroppen kan forårsage migræne, så nogle kvinder udvikler migrænesymptomer under hormonelle behandlinger, såsom brug af p-piller, injicerbare, vaginale ringe eller hormonimplantater i huden.

Find ud af, hvad der er de vigtigste bivirkninger af prævention.

3. Graviditet

I graviditetens første trimester gennemgår kvinden en periode med intense hormonelle ændringer, så det er almindeligt, at denne periode præsenterer flere smertekriser. I andet og tredje trimester er der et konstant fald i østrogenniveauer sammenlignet med progesteronniveauer, som i mange tilfælde kan være ansvarlige for forbedringen af ​​migræne.

Kort efter graviditetens afslutning gennemgår kvinden dog en anden pludselig ændring i disse hormoner, som også kan udløse nye kriser.

4. Overgangsalderen

Efter overgangsalderen har kvinden forbedret migræne, hvilket skyldes, at østrogenniveauerne er lave og mere konstante. Dog kan kvinder, der gennemgår hormonbehandling, bemærke udseendet af anfald, da denne behandling øger hormonniveauet markant igen.

5. Stress og angst

Det er almindeligt, at rutinen for mange kvinder er overbelastet, da mange har brug for at forene aktiviteter i erhvervslivet med det overskydende antal opgaver for at tage sig af hjemmet og børnene.

Disse ansvarsområder og mindre chancer for hvile er vigtige årsager til migræne hos kvinder.

Sådan behandles migræne

Behandling af migræne involverer primært ændringer i livsstil, diæt og brug af medicin.

Migræne Feed

Efter en migrænediæt kan det medvirke til at mindske hyppigheden. Nogle retningslinjer er:

• Forøg forbruget af: mad rig på omega 3 såsom fiskeolie og chiafrø;
• Undgå: stimulerende fødevarer såsom kaffe, sort te og coca-cola, alkoholholdige drikkevarer og forarbejdede fødevarer;
• At tage naturlige beroligende midler: som kamille, lind og citronmelisse.

Derudover er det vigtigt at følge lægens anvisninger vedrørende behandling af migræne.

Migrænemedicin

Brug af migrænemedicin skal ske under lægelig vejledning. Undertiden kan brugen af ​​midler som Neosaldina og Maracujina være tilstrækkelig, men hvis migrænen er vedvarende eller begrænser kvindens liv, kan neurologen anbefale brugen af ​​migrænemedicin som:

• Amitriptylin;
• Lexapro;
• Venlafaxin;
• Atenolol
• Topiramat;
• Magnesiumtilskud og coenzym Q10.

Når søvnløshed er et hyppigt problem, kan brugen af ​​melatonin være effektiv til bedre nats søvn, hvilket også vil hjælpe med at bekæmpe migræne.

Se følgende video og se, hvad du skal gøre for at forhindre migræne: