Geoterapi: hvad det er, fordele og hvordan det gøres

Indhold

• Hvordan gøres det?
• Vigtigste fordele

Geoterapi, også kendt som indpakning med ler eller grødomslag, er en alternativ medicinteknik, der bruger varm ler til at mindske muskelsmerter og spændinger. Denne terapi fungerer ikke kun af varmen fra det varme ler, men også på grund af materialets antiinflammatoriske egenskaber, hvilket hjælper med at eliminere årsagen til smerten.

Nogle situationer, hvor lerpoultice kan være nyttige, er rygsmerter, smerter i benene, at slappe af efter en muskelsammentrækning eller at lette strækning. Imidlertid er indpakning med ler kontraindiceret i tilfælde af senebetændelse, ondt i huden, nylig slag, mindre end 48 timer og åreknuder.

Hvordan gøres det?

Selvom geoterapi er en teknik, der kan udføres i nogle klinikker, kan den også bruges derhjemme, især til afslapning. For at forberede en wrap med ler skal du købe 1 pakke med 1 kg grøn medicinsk ler i apoteker eller helsekostforretninger og blande med varmt vand, indtil det bliver en homogen blanding. Spred derefter leret rundt om halsen og ryggen, og dæk med en plastfilm eller plastpose for at holde varmen i længere tid.

Det tilrådes at holde denne udvikling med ler i 20 til 30 minutter, og for at fjerne den skal du bare vaske regionen med vand ved stuetemperatur. Dem, der har tør hud, skal anvende fugtighedscreme på regionen, fordi leret har tendens til at udtørre huden.

For mere kroniske problemer og mere alvorlige smerter tilrådes det dog altid at udføre behandlingen med en professionel specialist i området, der vil vurdere situationen og anbefale den bedste form for behandling.

Vigtigste fordele

De væsentligste fordele ved geoterapi, som tildeles af den medicinske lergrødomslag, er:

• Fremme cirkulation på applikationsstedet ved at opvarme regionen;
• Eliminer toksiner ved at øge den lokale temperatur, lokal blodcirkulation og fremme svedtendens;
• Lindring af kroniske smerter, især ved behandling mod gigt og muskelsammentrækninger;
• Bekæmp inflammatorisk acne (i dette tilfælde skal du bruge kold ler og under vejledning af en professionel);
• Lys fregner, når der anvendes hvid ler;
• Bekæmp knoglesmerter;
• Bekæmp inflammatorisk smerte.

Geoterapi er meget gavnligt for helbredet på grund af følgende terapeutiske handlinger, som medicinsk ler synes at have: antiseptisk, smertestillende, afgiftende, mineraliserende, termisk og energisk afbalancering, antiinflammatorisk, bakteriedræbende og helbredende. Opdag andre fordele ved lerbehandlinger.