Hvordan min uordnede spisestørrelse forstørrer angst ved første date

Indhold

• At vælge hvad man skal spise på en første date er næsten lige så smertefuldt som at sende den første besked
• At spise på en første date kan føles som at sluge dit sande selv
• Et usagt pres for at se perfekt ud, selvom det ikke bliver bedt om at være

"Jeg kender ikke dine spisevaner endnu," sagde en mand, som jeg fandt attraktiv, da han kastede en gigantisk bunke hjemmelavet pesto-pasta foran mig, "men jeg håber, det er nok."

En million tanker flød gennem mit sind, da jeg placerede en gaffel i kalorimassen. Ikke endnu. Det er ikke tid. Sauce, der sildrede ned i min kjole, var den mindste af mine bekymringer. I stedet var det tanken om at tillade mig selv at virkelig spise -som at smide tilbage og værdsætte sulten denne smukke gest - der plagede mit sind. Det virkede lige så usandsynligt, at jeg skete, da jeg hviskede til ham min sjæls mørkeste, dybeste hemmeligheder.

Og jeg ved, at jeg ikke er alene om dette.

At vælge hvad man skal spise på en første date er næsten lige så smertefuldt som at sende den første besked

For kvinder er det at danse med en ny som at udføre et måneders tryllekunst. Vi giver efterhånden potentielle partnere små glimt ind i vores liv og giver dem lige nok detaljer til at passe med vores ønskede personas.

Det er svært at foregive, at denne interne madrelaterede debat ikke findes hos mange kvinder. Det virker overfladisk at bedømme nogen ud fra, hvad de spiser på en første date, men det sker. Selv før meningsfulde ord udveksles, repræsenterer hvad vi gør eller ikke spiser, hvem vi er.

I en undersøgelse fra Aarhus Universitet viste de faktisk 80 universitetsstuderende fotografier af mennesker og bad om at bedømme dem ud fra tiltrækningskraft. I anden del af undersøgelsen blev de derefter spurgt, hvor mange penge de var villige til at bruge på slik og snacks versus sundere fødevarer.

Da kvinderne vurderede de fotograferede mænd som attraktive, var de langt mere tilbøjelige til at bruge penge på sundere mad. Kvinder, der ikke følte nogen tiltrækning til emnet, og alle mænd generelt var ikke så tilbøjelige til at træffe disse sunde valg.

Det er ukendt, om disse kvinder har en spiseforstyrrelse, men det komplekse forhold mellem mad, kropsbillede og førstehåndsindtryk har altid været sammenflettet.

Dove udgav en omfattende undersøgelse i 2016 om selvværd og selvtillid og interviewede 10.500 kvinder i 13 lande. De fandt ud af, at 85 procent af kvinderne og 79 procent af pigerne ville fravælge aktiviteter, når de ikke kunne lide den måde, de så ud. Hvordan de så sig selv, påvirkede, hvordan de også tog beslutninger.

• 7 ud af 10 piger med lavt kroppsværd rapporterede, at de ikke ville være selvsikker i deres beslutninger
• 9 ud af 10 kvinder rapporterede, at de ville stoppe med at spise eller sætte deres helbred i fare

At spise på en første date kan føles som at sluge dit sande selv

Amelia S., 27, fra Washington D.C., kantede på siden af ​​at begrænse hendes madindtag stærkt, så meget, at hun faldt fra en muskuløs til tynd ramme. I årevis opdrættede en begrænsning en præcis tidsplan, der ikke tillod plads til at gå sammen. Så længe vægten blev nede, var hun i sikkerhed.

Det vil sige, indtil hun mødte Quentin i lærerens cafeteria på arbejde. ”Jeg spiste frokost til børn og et grønt æble, som jeg gjorde hver dag. Efter at have talt og fnist skrabede jeg min fulde tallerken i skraldespanden og gemte mit grønne æble til senere. ” Linjen blev trukket i sandet: hun kunne godt lide ham, kunne se sig selv med ham og kunne derfor endnu ikke ses spise.

Første gang hun tilbragte natten, lærte hun, at hans eks havde tre mestre og en ph.d. Straks følte Amelia sig ringere. Men i hendes sind forblev hun "bedre" end eksen i en egenskab: hun var tyndere.

Da deres forhold voksede, havde de "meget spørg ikke, fortæl ikke tilgang til mad." Efter måneders binding, tillid og åbenhed voksede Amelias følelse af sikkerhed gradvist. Tidligere forbudt mad, fra McDonalds til thailandsk mad, blev langsomt fair game.

Men det varede ikke. Den nat, de brød op, vaskede hun otte kartoner is ned i afløbet.

"Da han blev forfremmet, og det gjorde jeg ikke, var min angst dårlig nok til, at jeg ikke ville spise alligevel," fortæller Amelia. ”Uden ham kan jeg gøre hvad jeg vil. Lige nu spiser det vedligeholdelseskalorier. ”

Men ofte er udviklede, støttende relationer en af ​​symptomforbedringerne og genopretningen af ​​spiseforstyrrelser. Det skete med Penny C., 24, fra Michigan.

Penny C udviklede bulimia nervosa i de første måneder af sit nye forhold til en ældre mand. "For at han skulle holde mig - en" fjollet lille pige "rundt - følte jeg, at jeg måtte krympe." Og det gjorde hun enten ved at kaste op eller begrænse mad, hun spiste uden ham.

”Stående ved siden af ​​ham følte jeg mig svimmel og uartikuleret, men tynd nok til at være hans partner. Jeg tillod mig at spise de fødevarer, vi havde sammen: pizza, pasta, alle fødevarer, der 'ikke var tilladt' i mit normale liv. Det var sjovt ikke at bekymre sig om hver eneste kalorie. Med ham følte jeg mig ikke så skyldig. Og efterhånden som vores liv smeltede sammen, og vi flyttede ind og blev partnere, stoppede udrensningen. ”

Til sidst fortalte Penny sin partner om hendes bulimi og fjernede den endelige grænse mellem dem. ”Da jeg endelig fortalte ham, tillod jeg ham at se mig virkelig for første gang. Han fik endelig det komplette billede. Og han opgav mig ikke. ”

Et usagt pres for at se perfekt ud, selvom det ikke bliver bedt om at være

Megan K., 26, fra Indianapolis, tænker ikke meget på mad på en dato og har aldrig haft en spiseforstyrrelse. ”Jeg har altid tænkt, at hvis min partner ikke kan sætte pris på at nedlægge en stor burger med mig, så er det bedre for mig at forkæle mig selv,” siger hun. "Jeg bestiller måske ikke noget, der er for rodet på de første par datoer, men bortset fra det på ingen måde."

For Megan er barrieren omkring noget, der skete i hendes familie. Da hun var 16, døde hendes mor ved selvmord. ”Jeg opfostrer ikke min mor eller hvordan hun døde,” anerkender Megan. ”De, der aldrig lærer, fortjente ikke at finde ud af det. De kender mig aldrig rigtig. ”

Det er selvfølgelig det, der spiser med en ny dato, ikke? En slags forhør, "sniffing out". Mad er en katalysator for samtale, et skakbræt i at lære nogen at kende. Vi kan gemme os bag bid for at sluge de ord, vi til sidst vil sige - efter at vi har besluttet, om den person, der sidder overfor os, fortjener at høre dem.

Over fniser og griner, mellem små bid af pesto-pasta, tilpasser jeg min attraktive nybegynder, ser kropssprog og skænder efter tegn på røde flag, for noget galt. Ser og venter på, at han finder en grund til ikke at kunne lide mig tilbage.

Når frygt ikke bliver til virkelighed, tager jeg endnu en bid.

Og så en anden.

Fordi de mennesker, vi møder, når vi går sammen, kan være de mennesker, vi vælger at gå sammen med i livet. De kan være en af ​​grundene til, at vi frigør os selv og finder fred. Alt dette dating og spisning og livet kan begynde ufuldstændigt, men det kan stadig ende ærligt.

Kan man muligvis spise pesto pasta og se i spejlet timer senere uden fortrydelse? Svaret er måske. Vi har alle det i os at prøve.

Spiseforstyrrelser er alvorlige sygdomme, der kan føre til livstruende komplikationer på grund af underernæring eller næringsstofmangel. Symptomer på en spiseforstyrrelse kan omfatte manglende menstruation hos kvinder, muskelsvaghed, skørt hår og negle og mere. For support, kontakt National Eating Disorders Association's Helpline på 1-800-931-2237. For en 24-timers support, skriv "NEDA" til 741741.

Allison Krupp er en amerikansk forfatter, redaktør og ghostwriting romanforfatter. Mellem vilde, multikontinentale eventyr bor hun i Berlin, Tyskland. Tjek hendes hjemmeside her.