Hvad er årsagen til tør hals, og hvordan behandles det?

Indhold

• 1. Dehydrering
• Behandlingsmuligheder
• 2. Sove med åben mund
• Behandlingsmuligheder
• 3. Høfeber eller allergier
• Behandlingsmuligheder
• 4. Koldt
• Behandlingsmuligheder
• 5. Influenza
• Behandlingsmuligheder
• 6. Acid reflux eller GERD
• Behandlingsmuligheder
• 7. Strep hals
• Behandlingsmuligheder
• 8. Tonsillitis
• Behandlingsmuligheder
• 9. Mononukleose
• Behandlingsmuligheder
• Hvornår skal du kontakte din læge
• Bundlinjen

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

Er det grund til bekymring?

En tør, ridset hals er et almindeligt symptom - især i de kolde vintermåneder, når luften er tør og øvre luftvejsinfektioner spreder sig. Normalt er en tør hals et tegn på noget mindre, som tørhed i luften eller et koldt hoved.

At se på dine andre symptomer kan hjælpe dig med at finde ud af årsagen til din tørre hals og vide, om du skal ringe til din læge. Fortsæt læsning for at lære mere.

1. Dehydrering

Tørheden i halsen kan simpelthen være et tegn på, at du ikke har haft nok at drikke. Når du er dehydreret, producerer din krop ikke så meget af spyt, der normalt fugter din mund og hals.

Dehydrering kan også forårsage:

• tør mund
• øget tørst
• mørkere urin og mindre urin end normalt
• træthed
• svimmelhed

Behandlingsmuligheder

Drik ekstra væske i løbet af dagen. Anbefalingerne for hvor meget at drikke varierer, men et godt gennemsnit er 15,5 kopper væske for mænd og 11,5 kopper væske for kvinder.

Du får cirka 20 procent af denne væske fra frugt, grøntsager og andre fødevarer.

Sørg for, at du drikker væsker, der fugter, såsom vand eller sportsdrikke. Du bør undgå koffeinholdige sodavand og kaffe, hvilket kan få din krop til at miste mere vand.

2. Sove med åben mund

Hvis du vågner hver morgen med en tør mund, kan problemet være, at du sover med åben mund. Luften tørrer spyt op, der normalt holder munden og halsen fugtig.

Åndedræt i munden kan også forårsage:

• dårlig ånde
• snorken
• træthed i dagtimerne

Snorken kan være et tegn på obstruktiv søvnapnø, en tilstand hvor din vejrtrækning standser igen og igen igennem hele natten.

Overbelastning fra forkølelse eller kroniske allergier eller et problem med dine næsepassager som et afvigende septum kan også føre til åndedræt i munden.

Behandlingsmuligheder

Hvis du har et bihule- eller overbelastningsproblem, skal du påføre en klæbestrimmel på næsebroen for at holde næsen åben, mens du sover.

Køb en klæbende næsestribe nu.

Ved obstruktiv søvnapnø kan din læge ordinere et oralt apparat, der omplacerer din kæbe, eller kontinuerlig positiv luftvejstryk (CPAP) -terapi for at holde luften strømt ind i dine luftveje om natten.

3. Høfeber eller allergier

Høfeber, også kaldet sæsonbetinget allergi, er forårsaget af et immunsystems overreaktion på normalt uskadelige stoffer i dit miljø.

Almindelige allergiudløsere inkluderer:

• græs
• pollen
• kælskæl
• skimmel
• støvmider

Når dit immunsystem registrerer en af ​​dine udløsere, frigiver det kemikalier kaldet histaminer.

Dette kan føre til symptomer som:

• fyldt, løbende næse
• nysen
• kløende øjne, mund eller hud
• hoste

Overbelastning i næsen kan få dig til at trække vejret gennem munden, hvilket kan udtørre halsen. Ekstra slim kan også dryppe ned på bagsiden af ​​halsen, kaldet postnasal dryp. Dette kan få ondt i halsen.

Behandlingsmuligheder

For at forhindre allergisymptomer skal du undgå dine udløsere så meget som muligt. Det kan være nyttigt at:

• Bliv indendørs med lukkede vinduer og klimaanlægget tændt i løbet af allergisæsonens højdepunkt.
• Sæt støvmidefaste dæksler på din seng. Få en her.
• Vask dine lagner og andet sengetøj ugentligt i varmt vand.
• Støvsug dine tæpper og støv gulvene for at samle støvmider op.
• Ryd op i formen i dit hus.
• Hold kæledyr ude af dit soveværelse.

Du kan også kontrollere allergisymptomer med disse behandlinger:

• antihistaminer
• decongestanter
• allergi skud
• øjenallergi dråber

Køb antihistaminer, decongestanter og dråber i øjneallergi online.

4. Koldt

Forkølelse er en almindelig infektion, der er forårsaget af mange forskellige vira. Infektionen kan få din hals til at føle sig tør og ridset.

Du har også symptomer som disse:

• fyldt, løbende næse
• nysen
• hoste
• kropssmerter
• mild feber

Behandlingsmuligheder

De fleste forkølelser tager et par dage at køre deres kurs. Antibiotika behandler ikke forkølelse, fordi de kun dræber bakterier - ikke vira.

For at hjælpe dig med at føle dig bedre, mens din krop kommer over kulden, kan du prøve disse midler:

• Tag en over-the-counter smertestillende medicin som acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil) for at lindre ondt i halsen og kropssmerter.
• Sug på en sugetablet. Køb nogle her.
• Drik varme væsker, såsom bouillon og varm te.
• Gurgle med en blanding af varmt vand og 1/2 tsk salt.
• Brug en dekongestant næsespray for at lindre en fyldt næse. Få en her.
• Drik ekstra væsker for at holde munden og halsen fugtig og forhindre dehydrering.
• Få masser af hvile.
• Tænd for en luftfugter for at fugte luften i dit værelse.

5. Influenza

Influenza er en åndedrætssygdom. Som en forkølelse forårsager en virus influenza. Men influenzasymptomer har tendens til at være mere alvorlige end forkølelsessymptomer.

Sammen med en ond, ridset hals kan du have:

• feber
• kulderystelser
• hoste
• tilstoppet, løbende næse
• muskelsmerter
• hovedpine
• træthed
• opkastning og diarré

Influenza kan føre til alvorlige komplikationer, især hos små børn, ældre voksne og mennesker med kroniske medicinske tilstande eller et svækket immunsystem.

Komplikationer af influenza inkluderer:

• lungebetændelse
• bronkitis
• bihuleinfektioner
• øreinfektioner
• astmaanfald hos mennesker, der allerede har astma

Behandlingsmuligheder

Antivirale lægemidler kan reducere influenzasymptomer og forkorte den tid, du er syg. Men du skal begynde at tage disse lægemidler inden for 48 timer efter, at dine symptomer begynder for at de kan virke.

Mens du er syg, kan du prøve disse metoder for at lindre ondt i halsen og andre symptomer:

• Hvil indtil dine symptomer forbedres.
• Sug på en sugetablet.
• Gurgle med en blanding af varmt vand og 1/2 tsk salt.
• Tag en over-the-counter smertestillende medicin som ibuprofen (Advil) eller acetaminophen (Tylenol) for at sænke din feber og lette kropssmerter.
• Drik varme væsker, såsom te og bouillon.

6. Acid reflux eller GERD

Gastroøsofageal reflukssygdom (GERD) er en tilstand, der får syre til at bakke op fra din mave ind i spiserøret - røret, der fører mad fra munden til din mave. Backup af syre kaldes acid reflux.

Syre forbrænder slimhinden i spiserøret og forårsager symptomer som:

• en brændende fornemmelse i brystet, kaldet halsbrand
• problemer med at sluge
• tør hoste
• burper op sur væske
• hæs stemme

Hvis syren når din hals, kan den forårsage smerte eller forbrænding.

Behandlingsmuligheder

GERD behandles med:

• antacida, såsom Maalox, Mylanta og Rolaids, for at neutralisere mavesyrer
• H2-hæmmere, såsom cimetidin (Tagamet HB) og famotidin (Pepcid AC), for at reducere mavesyreproduktion
• protonpumpehæmmere (PPI'er), såsom lansoprazol (Prevacid 24) og omeprazol (Prilosec), for at blokere for syreproduktion

Køb antacida nu.

Prøv disse livsstilsændringer for at hjælpe med at lindre symptomer på syre refluks:

• Oprethold en sund vægt. Ekstra vægt lægger pres på din mave og tvinger mere syre op i spiserøret.
• Brug løstsiddende tøj. Stramt tøj - især stramme bukser - tryk på din mave.
• Spis flere små måltider om dagen i stedet for tre store måltider.
• Løft hovedet på din seng, mens du sover. Dette forhindrer syre i at strømme opad i spiserøret og halsen.
• Ryg ikke. Rygning svækker ventilen, der holder syre i maven.
• Undgå mad og drikke, der kan udløse halsbrand, såsom krydret eller fedtholdig mad, alkohol, koffein, chokolade, mynte og hvidløg.

7. Strep hals

Strep hals er en halsinfektion forårsaget af bakterier. Normalt vil din hals være meget øm, men det kan også føles tørt.

Andre symptomer på strep hals inkluderer:

• røde og hævede mandler
• hvide pletter på dine mandler
• hævede lymfeknuder i nakken
• feber
• udslæt
• kropssmerter
• kvalme og opkast

Behandlingsmuligheder

Læger behandler halsbetændelse med antibiotika - lægemidler, der dræber bakterier. Din ondt i halsen og andre symptomer skal forbedres inden for to dage efter du begynder at tage disse medikamenter.

Sørg for at tage den fulde dosis antibiotika, som din læge har ordineret. At stoppe for tidligt kan efterlade nogle bakterier i live i din krop, hvilket kan gøre dig syg igen.

For at lindre dine symptomer skal du tage en smertestillende medicin, som ibuprofen (Advil) eller acetaminophen (Tylenol). Du kan også gurgle med varmt vand og salt skylle og suge på sugetabletter.

8. Tonsillitis

Tonsillitis er en infektion i mandlerne - de to bløde vækster bag i halsen, der hjælper din krop med at bekæmpe infektioner. Både vira og bakterier kan forårsage tonsillitis.

Sammen med ondt i halsen kan symptomer på tonsillitis også omfatte:

• røde, hævede mandler
• hvide pletter på mandlerne
• feber
• hævede lymfeknuder i nakken
• hæs stemme
• dårlig ånde
• hovedpine

Behandlingsmuligheder

Hvis bakterier forårsagede tonsillitis, kan din læge ordinere antibiotika til behandling af det. Viral tonsillitis vil forbedre sig selv inden for en uge til 10 dage.

Her er nogle ting, du kan gøre for at få det bedre, mens du kommer dig:

• Drik meget væske. Varme drikke som te og bouillon er beroligende for halsen.
• Gurgle med en blanding af varmt vand og 1/2 tsk salt et par gange om dagen.
• Tag en over-the-counter smertestillende medicin som acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil).
• Sæt en kølig tåge luftfugter for at tilføje luft til luften. Tør luft kan gøre ondt i halsen værre. Køb en kølig tåge luftfugter online.
• Sug på sugetabletter.
• Hvil indtil du har det bedre.

9. Mononukleose

Mononukleose, eller mono, er en sygdom, der er forårsaget af en virus. Det passerer fra person til person gennem spyt. Et af kendetegnende symptomer på mono er en kradset hals.

Andre symptomer inkluderer:

• træthed
• feber
• hævede lymfeknuder i nakke og armhuler
• hovedpine
• hævede mandler

Behandlingsmuligheder

Fordi en virus forårsager mono, behandler antibiotika det ikke. Her er nogle tip, der hjælper dig med at føle dig bedre, indtil din krop kommer over infektionen:

• Få masser af hvile for at give dit immunsystem en chance for at bekæmpe virussen.
• Drik ekstra væsker for at undgå dehydrering.
• Tag receptfri smertestillende medicin såsom acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil) for at få feber ned og lindre ondt i halsen.
• Sug på en pastill og gurgl med varmt saltvand for at hjælpe med smerter i halsen.

Hvornår skal du kontakte din læge

I nogle tilfælde kan du muligvis lindre dine symptomer med hjemmebehandling eller livsstilsændringer. Men hvis dine symptomer varer længere end en uge eller forværres, skal du kontakte din læge. De kan stille en diagnose og arbejde sammen med dig om en plejeplan.

Du bør også se din læge, hvis du oplever mere alvorlige symptomer. Alvorlige symptomer inkluderer:

• en svær ondt i halsen, der gør det smertefuldt at sluge
• åndenød, hvæsende vejrtrækning
• udslæt
• brystsmerter
• overdreven træthed i løbet af dagen
• højt snorken om natten
• feber højere end 101 ° F (38 ° C)

Bundlinjen

En tør hals er ofte et tegn på forkølelse i hovedet, dehydrering eller søvn med åben mund, især om vinteren. Effektive hjemmebehandlinger inkluderer at drikke varme væsker, såsom bouillon eller varm te, og suge på halstabletter. Se en læge, hvis dine symptomer fortsætter eller bliver værre efter en uge.