Manuel lymfatisk dræning for cellulite

Indhold

• Sådan udføres lymfedrænering for cellulite
• Trin for trin af lymfedræning i hjemmet
• Pris
• Kan jeg gøre det under graviditet?

Lymfatisk dræning er indiceret til at bekæmpe cellulite, fordi det kan eliminere overskydende væske og toksiner, der akkumuleres mellem fedtceller, hvilket i høj grad reducerer forekomsten af ​​cellulite.

Selvom der ikke er nogen behandling, der er fuldstændig effektiv til at bekæmpe cellulite endeligt, opnår lymfedrænning kombineret med en diæt med lavt saltindtag og indtagelse af 2 liter grøn te om dagen gode resultater.

Derudover kan dræning også udføres for at supplere andre æstetiske behandlinger, såsom lipokavitation og radiofrekvens, for eksempel, og er også indikeret i den postoperative periode med plastisk kirurgi.

For flere tip og for at se mere om cellulite behandlinger se følgende video:

Sådan udføres lymfedrænering for cellulite

Lymfedrænning for cellulite skal ske i ben og balder mindst 3 gange om ugen i ca. 40 til 60 minutter.

For at teknikken kan udføres korrekt, skal der udføres glatte bevægelser med fingerspidserne eller håndfladerne, glidende over det område, der skal behandles, idet væskerne føres mod lymfeknuderne, så de faktisk elimineres.

Ideelt set bør dræning udføres af en erfaren terapeut, fordi det får bedre resultater. På dage, hvor der ikke er nogen behandling på klinikken, kan du dog supplere denne hjemmebehandling ved at foretage en selvafløb ved at følge nedenstående trin.

Trin for trin af lymfedræning i hjemmet

Trin 1 - Stimuler parasternale (i midten af ​​brystet) og supraclavicular (over kravebenet) ganglier ved at trykke disse regioner 5 til 7 gange i træk. Dernæst skal inguinalganglierne (tæt på lysken) stimuleres ved at trykke disse regioner 5 til 7 gange i træk.

Trin 2 - Skub hænderne over dine ben og balder, idet du respekterer de 'små piles' retning i billederne, som om du skubber væskerne ind i din lyske. Først skal gliden udføres på det ene ben og gluteus og derefter på det andet ben og det andet gluteus.

Trin 3 - Endelig skal det tryk, der påføres den inguinale og supraclavikulære ganglier, gentages for at afslutte lymfedrænningen, da dette sikrer, at overskydende væsker fra benene og gluterne ledes til de subclaviale og halsvener, der skal fjernes fra kroppen.

Pris

Prisen for manuel lymfatisk dræning varierer mellem 80 og 100 reais pr. Session afhængigt af det område af kroppen, der skal behandles, den klinik, du har valgt, og antallet af sessioner.

Antallet af sessioner varierer alt efter typen af ​​cellulite, som kan være 5 sessioner, i hvilket tilfælde cellulitten opfattes, når huden presses eller endda 20 sessioner, når slappheden og hullerne i huden let observeres i enhver position .

Kan jeg gøre det under graviditet?

Lymfedrænning kan udføres under graviditet efter 3 måneders drægtighed, hvilket er nyttigt til at bekæmpe den typiske hævelse af graviditet. Det skal dog udføres af en uddannet professionel og må ikke udføres hjemme.

Generelt er manuel lymfatisk dræning for cellulite en almindelig terapi til behandling af tunge og hævede ben eller for dem, der har større chance for åreknuder eller blå mærker, som det er tilfældet med gravide kvinder. Hvis du er gravid, se hvordan du gør denne teknik i: lymfatisk dræning under graviditet.