18 grunde til, at du drømmer om snyd og hvad du skal gøre

Indhold

• Hvis du kan drømme det, kan du gøre det ... men det behøver du ikke
• Det relaterer normalt tilbage til et af disse underliggende problemer
• Misnøje følelsesmæssigt
• Misnøje seksuelt
• Uopløste følelser omkring fortidens utroskab
• Udforske specifikke drømme
• Så din partner snydt på dig i din drøm ...
• OK, og hvad hvis du er snyder ...
• Hvis dine drømme spiller fantasier, du har, når du er vågen
• Skal du fortælle det til din partner?
• Sådan tales om det
• Sådan adresseres det underliggende problem
• Bundlinjen

Hvis du kan drømme det, kan du gøre det ... men det behøver du ikke

First off: Slap af. At have en snyd drøm gør det ikke nødvendigvis betyder, at dit forhold er på fritz.

Ifølge den certificerede drømmeanalytiker Lauri Loewenberg er det stadig "det skal du være nysgerrig efter, fordi hver eneste ting i vores drømme betyder noget. Din underbevidsthed fortæller sandsynligvis dig - eller forsøger at arbejde igennem - noget. ”

Fordi snyder drømme er en af ​​de mest almindelige drømme, folk har, ifølge Loewenberg, bankede vi på hende og Brooklyn-baserede psykoterapeut Aimee Barr, LCSW, for at give dig dette snyderi drømme krybbe ark.

Det relaterer normalt tilbage til et af disse underliggende problemer

Mens hver snyddrøm er lige så unik som drømmeren selv, siger Loewenberg, at de fleste kan spores tilbage til et af disse tre underliggende problemer.

Misnøje følelsesmæssigt

Det viser sig, at det normalt ikke handler om sexen! ”Det handler mindre om den fysiske forening og mere om den psykologiske eller følelsesmæssige forening, som sexen repræsenterer,” siger Loewenberg.

”Den følelse, du oplever i drømmen, er meget ægte og kommer fra et meget rigtigt sted,” forklarer hun. Din handlingsplan er at skelne mellem, hvad denne følelse er nøjagtigt.

Almindelige synder? At føle sig skyldig, usikker, jaloux, keder sig, ængstelig, vred eller overvældet.

Misnøje seksuelt

Mens de fleste snyder drømme er ikke om den faktiske køn, nogle er. Drømme om utroskab kan finde sted, når der er nogen uro omkring dit seksuelle forhold.

Har du sex? Er du tilfreds med, hvor ofte du har haft sex? Er der noget, du har ønsket at prøve i sengen, som din partner lukker ned? Hvad med vice versa?

Uopløste følelser omkring fortidens utroskab

Hvis du blev snydt om i fortiden, er det virkelig almindeligt at have drømme (mareridt?) Om, at det sker igen, ifølge Barr.

Hvis din nuværende partner udførte gerningen, er det en indikation af, at du er nødt til at fortsætte med at genopbygge denne tillid. Hvis en tidligere partner snyder dig, er du måske bange for, at det sker igen. (Barr bemærker, at en terapeut kan hjælpe dig med at arbejde igennem denne frygt).

Udforske specifikke drømme

Der er ingen størrelse der passer til din mening om din snyddrøm, men Loewenberg siger, at der er nogle fælles temaer, der dukker op. Rul ned for mere.

Så din partner snydt på dig i din drøm ...

Ifølge Loewenberg er det: “At drømme din partner snyder dig langt mere almindeligt end at drømme om at snyde din partner. ” Så lad os starte der.

Nedenfor er nogle almindelige scenarier for din partner snyderi, der muligvis spiller ud i din drømmetilstand - plus hvad de måtte betyde.

Hvis din partner snyder med en fremmed. Du føler dig sandsynligvis snydt ud af kvalitetstid og opmærksomhed, siger Loewenberg. ”Har de arbejdet mere end normalt? Har de brugt for meget tid online eller spillet World of Warcraft? Deltog de for nylig i et band? ”

Hvis din partner snyder med en eks. Du kan være 1.000 procent sikker på, at din partner elsker dig og ikke vil forlade dig og stadig har denne drøm, ifølge Loewenberg. ”Det er normalt et tegn på, at du er jaloux på noget, din eks har,” siger hun. Måske er det deres sans for stil eller selvtillid. Måske er det, at eksen kendte din kærlighed på college, og du gjorde det ikke.

Hvis din partner snyder med nogen, du er tæt på. Kommer din partner og denne person sammen? Hvis ikke, kan drømmen muligvis signalere, at de får det vigtigt for dig. Ellers siger Loewenberg, tænk over, hvad denne person har, der repræsenterer det, du ønsker. Finansiel stabilitet? En god sans for humor? En baby?

Hvis din partner snyder med en anden, kender du IRL. Dette har sandsynligvis intet med din partner at gøre. I stedet har det alt at gøre med "den anden." Igen spørger hun: "Hvad har denne person, som du mangler?"

OK, og hvad hvis du er snyder ...

Stadig ikke nødvendigt at narre ud! Ofte "drømmer, hvor du er bedrager, signaliserer, at du føler dig skyldig eller har forrådt dig selv eller kompromitteret dine værdier eller tro på en eller anden måde," siger Loewenberg. Klar til at lære mere?

Hvis du snyder med en fremmed. Her er du sandsynligvis den, der deler din opmærksomhed i for mange retninger.”Hvad sker der der reducerer hvor meget energi du har til din partner? Du føler sandsynligvis skyld i dette, ”siger Loewenberg.

Hvis du snyder med en eks. Forståeligtvis får dette sandsynligvis dig til at føle dig særlig skyldig. Gode ​​nyheder: Medmindre du aktivt vil vende tilbage med din eks i din bevidste tilstand, betyder det ikke, at du faktisk ønsker / bør gå til det med din eks.

I stedet "tænk på, hvad du stadig heler fra det tidligere forhold, som du muligvis bringer ind i dette forhold," siger Loewenberg. Det kan være en faktisk utroskab eller en anden forræderi eller følelsesmæssigt fornærmende kommentar eller dynamik.

Hvis du snyder med nogen, din partner er tæt på. Undersøg, hvordan deres forhold til din partner får dig til at føle dig. Din drøm antyder sandsynligvis et ønske om at komme tæt på en person, som din partner er tæt på.

Hvis du snyder med en anden, kender du IRL. Har du en underliggende attraktion for denne person? Er der en flirting eller et følelsesmæssigt forhold mellem dig? Hvis svaret er ja til begge spørgsmål, er det tid til at pakke ud, hvorfor du forviller dig.

Men hvis du ikke er tiltrukket af denne person som at, skal du overveje, hvilken personlighedstræk eller hvilken ting de har, som din partner ikke gør. F.eks. Har denne person et højere betalende job end din partner, og du er blevet stresset for penge. Eller måske er denne person kendt for at være morsom, og du og din partner gennemgår en anspændt tid.

Hvis du bliver fanget i handlingen. Hvad er det, du føler dig skyldig over? Denne drøm siger, at det er tid til at rydde din bevidste eller egne op til noget, du har gemt.

Hvis du snyder med nogen, der også er i et forhold. Nej, du vil sandsynligvis faktisk ikke være den anden person. De har sandsynligvis nogle kvaliteter, du leder efter i en langvarig boo.

Hvis du snyder med mere end én person. Kør af og find dig selv ... i en orgie? Du deler din opmærksomhed i for mange retninger, siger Loewenberg. Medmindre du keder dig af dit sexliv, kan det betyde, at du vil eksperimentere.

Hvis du er partnerbytter. ”Måske er du faktisk interesseret i at prøve swinging, polyamory eller et åbent forhold,” siger Loewenberg. ”Men mere sandsynligt betyder det, at par har noget, som du vil være i stand til at indarbejde i dit eget,” siger hun. Tænk: god kommunikation, en fælles bankkonto, en fælles sans for humor.

Hvis du er ved at blive eller er nygifte. Hver gang du har en snyd drøm inden en milepæl i et liv eller et forhold - som at gifte dig, flytte eller forloves - tænk på følelse i drømmen, ikke selve snyd. Er det spænding? Nervøsitet? Rædsel?

Hvis du er gravid, og din partner snyder. Klar til at få dit sind sprængt? At være gravid ændrer, hvordan du ser ud! ”Normalt har gravide folk denne drøm, enten fordi de ikke er i humør på grund af hvad der sker hormonelt, eller de føler sig mindre ønskelige og sexede, når de bliver større,” siger Loewenberg.

Hvis din partner er gravid, og du snyder. Bare rolig! Dette er super almindeligt, ifølge Loewenberg. ”Pludselig er der et forhold i din partners liv, der er vigtigere end deres forhold til dig.” Drømmene skal stoppe, når du tilpasser dig den nye virkelighed.

Hvis dine drømme spiller fantasier, du har, når du er vågen

Måske mødte du en barista på ferie, fantaserede om at lægge dem ned på kaffebaren og… ja, du får billedet. Det ville ikke være W-I-L-D for denne scene at spille ud i din drømmestat.

Ligeledes, hvis du altid har haft en vågent knus på Ruby Rose eller George Clooney, er chancerne for, at du har haft en våd drøm (eller ti) om den sexede stjerne. Intet stort.

Dette bliver territorium med rødt flag, når du underholder skuespil - eller vil handle - på denne fantasy IRL. Her siger Loewenberg, at du er nødt til at finde ud af, hvorfor du vil bringe det til live.

Er du utilfreds med dit nuværende forhold? Er du vred på din partner om noget, der endnu ikke er løst? Er du interesseret i at åbne forholdet? Er du bange for det engagement, dette forhold kræver?

Barr tilføjer, "Det er også et problem, hvis denne fantasi griber ind i din evne til at være fokuseret og præsentere med din partner, når du er sammen." Giver mening.

Skal du fortælle det til din partner?

”Du vil fortsætte med at få denne, eller en lignende, drøm, indtil du løser det underliggende problem, som drømmen kommenterer,” siger Loewenberg. "Så du behøver at løse det underliggende problem."

Brug lidt tid på at overveje:

• Vil jeg være i dette forhold?
• Kan jeg arbejde igennem den jalousi, jeg oplever?
• Er jeg tilfreds med mit nuværende seksuelle forhold? Hvad skulle jeg have brug for at være tilfreds med det?
• Kan jeg forpligte mig til at håndtere min skyld?

Hvis du ikke er interesseret i at forblive i dit forhold, betyder det at afslutte det. Ellers er det vigtigt at have en ærlig samtale med din partner.

Sådan tales om det

"Utrolighed er et virkelig øget og følsomt emne," siger Barr, så han fortæller din partner, at du har snyder drømme - især hvis du laver snyd - faktisk ikke skal være en del af konvoen.

I stedet "adresser du, at du bemærker, at der er et problem, og understreger, at du vil arbejde igennem det med dem," siger hun. Eller endnu bedre, fokuser på følelserne i din drøm og del dem ærligt.

Nogle måder at bringe det op på:

• "Jeg vil have dig til at vide, at jeg er opmærksom på, hvor splittet min opmærksomhed har været de sidste par uger, og jeg ville meget gerne komme med en plan, der giver os mulighed for at tilbringe mere tid sammen."
• ”Jeg læste om [åbne forhold, gruppesex, bundning, saks], og jeg tror, ​​det kan være noget, jeg gerne vil prøve. Er det noget, du måske er interesseret i at udforske sammen? ”
• ”Jeg har haft et gentagne mareridt, som du snyder mig, og jeg tror, ​​det er fordi jeg har følt mig misundelig på [X]. Ville du være åben for at løse dette med mig? ”

En anden mulighed: par eller sexterapi. Drømmen kommer sandsynligvis ikke ud af intetsteds, og du og din partner har haft dette problem i et stykke tid, siger Barr.

"At arbejde med en mental sundhedsperson kan hjælpe dig med at udforske og arbejde gennem dette problem sammen."

Sådan adresseres det underliggende problem

Snyder drømme kommer i mange forskellige varianter, og der er ikke en måde at tackle årsagen bag dem.

Men aktivt at arbejde på dit forhold og kommunikere om dine respektive følelsesmæssige og seksuelle behov, ønsker og ønsker kan hjælpe dig med at tackle ethvert problem, før det dukker op i dit drømmeområde.

”Hvis du kommunikerer og er villig til at gå på kompromis, er chancerne for, at drømmene stopper,” siger Loewenberg.

Hvis dette ikke stopper disse drømme, foreslår hun journalføring lige, når du vågner op af drømmen og før sengetid.

”Når du vågner op fra snyddrømmen, skal du gå til din dagbog og skrive så mange detaljer, som du kan huske.” siger Loewenberg. "Omskriv derefter drømmen, så den afspiller, hvordan du vil have den."

Dette fungerer muligvis ikke med det samme, men til sidst får din underbevidsthed beskeden, siger hun.

Før du går i seng, foreslår hun enten journalføring om, hvad du elsker ved din partner, eller hvad du er taknemmelig for. Eller "have sex med eller onanere efter tanken på din partner." Der har været dårligere hjemmearbejdeopgaver.

Bundlinjen

Snyder drømme er normalt - men ikke altid - symptomatiske på underliggende uopfyldte behov i dit forhold.

Hvorvidt du beslutter at adressere og arbejde gennem dine bekymringer afhænger af dit ønske om at være i dit forhold.

Det er dog vigtigt at forstå, at disse drømme sandsynligvis ikke stopper, før du gør rede for, hvordan du har det og i nogle tilfælde har en ærlig diskussion med din partner.

Gabrielle Kassel er en sex-og wellness-forfatter i New York og CrossFit Level 1 Trainer. Hun er blevet en morgenperson, testet over 200 vibratorer og spist, drukket og børstet med trækul - alt sammen i journalistikens navn. I sin fritid kan hun finde læsehjælpsbøger og romantikromaner, bænkpresning eller poledans. Følg hende videre Instagram.