Hvorfor kaldes Dong Quai 'kvindelig ginseng'?

Indhold

• Hvad er de foreslåede fordele ved dong quai?
• Hvorfor tager kvinder dong quai?
• Beroligende menstruationskramper
• Hvad er bivirkningerne af dong quai?
• Hvordan tager du dong quai?
• Takeaway

Hvad er Dong Quai?

Angelica sinensis, også kendt som dong quai, er en duftende plante med en klynge af små hvide blomster. Blomsten tilhører den samme botaniske familie som gulerødder og selleri. Folk i Kina, Korea og Japan tørrer sin rod til medicinsk brug. Dong quai er blevet brugt som urtemedicin i mere end 2.000 år. Det er vant til at:

• opbygge blodsundhed
• øge eller aktivere blodcirkulationen
• behandle blodmangel
• regulere immunsystemet
• lindre smerter
• slappe af tarmene

Herbalists ordinerer dong quai til kvinder, der har brug for at "berige" deres blod. Berigende eller nærende dit blod betyder at øge kvaliteten af ​​dit blod. Kvinder kan finde de fleste fordele ved dong quai efter at have født en baby eller under og efter menstruation for problemer som præmenstruelt syndrom (PMS), overgangsalder og kramper. Dette er grunden til, at dong quai også er kendt som "kvindelig ginseng."

Dong quai kaldes også:

• Radix Angelica Sinensis
• tang-kui
• dang gui
• Kinesisk hvirvelrod

Der er få videnskabelige beviser for de direkte fordele ved dong quai. Urten er mere et terapeutisk middel og bør ikke bruges som førstelinjebehandling. Spørg din læge om eventuelle bekymringer eller mulige bivirkninger, især hvis du tager medicin.

Hvad er de foreslåede fordele ved dong quai?

Stigende forskning viser, at der kan være videnskabelige forbindelser mellem dong quais anvendelser og dens påstande. Men der er ikke mange veldesignede forsøg i vestlig stil, der danner en klinisk konklusion. De foreslåede virkninger kan skyldes dong quais transferulsyre og evnen til at opløses i fedt og olier som en essentiel olie. Disse komponenter kan have antiinflammatoriske virkninger og mindske blodpropper.

Folk, der kan finde fordele i dong quai, er mennesker med:

• hjertesygdomme
• højt blodtryk
• betændelse
• hovedpine
• infektioner
• nervesmerter
• lever- eller nyreproblemer

I kinesisk medicinteori kan forskellige dele af roden have forskellige virkninger.

Hvorfor tager kvinder dong quai?

Som den "kvindelige ginseng" er dong quai populær for mange kvinder, der har:

• bleg og kedelig hud
• tør hud og øjne
• sløret syn
• kamme i deres neglesenge
• skrøbelig krop
• hurtig hjerterytme

Beroligende menstruationskramper

Kvinder, der oplever mavekramper på grund af deres periode, kan finde dong quai beroligende. Ligustilid, en komponent i dong quai, er vist at fremme ikke-specifik antispasmodisk aktivitet, især for livmodermuskler. Dong quai kan også hjælpe med at regulere din menstruationscyklus, selvom der ikke er meget bevis for dette.

En undersøgelse fra 2004 viste, at 39 procent af kvinderne, der tog en koncentreret dosis dong quai to gange dagligt, rapporterede en forbedring af mavesmerter (sådan at de ikke havde brug for smertestillende midler) og en normalisering af deres menstruationscyklus. Flertallet (54 procent) mente, at smerten var mindre alvorlig, men stadig havde brug for smertestillende midler til at udføre daglige opgaver.

Hvad er bivirkningerne af dong quai?

Fordi den amerikanske fødevare- og lægemiddeladministration (FDA) ikke regulerer dong quai, er dets bivirkninger ikke så kendte som receptpligtige lægemidler. Der er dog nogle bekræftede bivirkninger og interaktioner baseret på dens 2.000-årige historie som et supplement. Disse inkluderer:

• vejrtrækningsbesvær
• blodtryksfald
• døsighed
• feber
• hovedpine
• øget blødningsrisiko
• lavt blodsukker
• ondt i maven
• sved
• problemer med at sove
• synstab

Folk, der er allergiske over for planter i gulerodsfamilien, som inkluderer anis, karve, selleri, dild og persille, bør ikke tage dong quai. Dong quai er i samme familie som disse planter og kan forårsage en reaktion.

Andre medikamenter dong quai kan potentielt reagere med inkluderer:

• p-piller
• disulfiram eller Antabuse
• hormonbehandling
• ibuprofen eller Motrin og Advil
• lorazepam eller Ativan
• naproxen eller Naprosyn og Aleve
• topisk tretinoin

Blodfortyndere som warfarin eller især Coumadin kan være farlige med dong quai.

Denne liste er ikke omfattende. Tal altid med din læge, inden du begynder at tage det, og læs producentens anbefalinger omhyggeligt om, hvor meget du skal tage.

Hvordan tager du dong quai?

Du kan finde de fleste kinesiske urter i:

• bulk eller rå form, inklusive rødder, kviste, blade og bær
• granulære former, som kan blandes med kogende vand
• pilleform, der skal blandes med andre urter eller sælges udelukkende som dong quai
• injektionsform, typisk i Kina og Japan
• tørret form, koges og siles som te eller suppe

Dong quai tages sjældent alene. Ideen bag traditionel kinesisk urtemedicin er, at urter arbejder sammen, da den ene urt kan modvirke bivirkningerne af den anden. Som sådan ordinerer naturmedicin normalt en kombination af urter for at målrette mod unikke og individualiserede sundhedsbehov. Køb fra en pålidelig kilde. FDA overvåger ikke kvaliteten, og nogle urter kan være urene eller forurenede.

En urt, der almindeligvis bruges med dong quai, er sort cohosh. Denne urt bruges også til at reducere symptomer forbundet med menstruation og overgangsalder.

En uddannet læge kan overvåge dine tegn og symptomer og fortælle dig, om dong quai er det rigtige for dig. Læs etiketter omhyggeligt, da dette kan påvirke den dosis, du ofte tager.

Takeaway

Dong quai er et supplement, der har foreslået fordele for blodsundheden og kan have en effekt på at bremse kræftvæksten. Mens det er blevet brugt i kinesisk medicin i over 2.000 år, er der ikke mange videnskabelige undersøgelser, der viser, at dong quai kan forbedre dit blods sundhed markant. Tal med din læge, inden du tager dong quai, især hvis du tager anden medicin. Stop dong quai og besøg en læge, hvis du oplever nogen form for let blødning, såsom blødende tandkød eller blod i urinen eller afføringen. Undgå at bruge dong quai, hvis du er gravid, ammer eller prøver at blive gravid.