Øger diabetes min risiko for at udvikle nyresten?

Indhold

• Hvad er nyresten?
• Er der risikofaktorer for nyresten?
• Behandling af nyresten
• Forebyggelse af nyresten
• DASH diæt

Hvad er forbindelsen mellem diabetes og nyresten?

Diabetes er en tilstand, hvor din krop ikke producerer nok insulin eller ikke kan bruge det ordentligt. Insulin er afgørende for at regulere blodsukkerniveauet. Højt blodsukker kan forårsage problemer i enhver del af din krop, inklusive dine nyrer.

Hvis du har type 2-diabetes, kan du have meget sur urin. Det øger din risiko for at udvikle nyresten.

Hvad er nyresten?

Nyresten dannes, når du har høje koncentrationer af visse stoffer i urinen. Nogle nyresten dannes af overskydende calciumoxalat. Andre dannes af struvit, urinsyre eller cystin.

Stenene kan rejse fra din nyre gennem urinvejene. Små sten kan passere gennem din krop og ud i urinen med lidt eller ingen smerter.

Større sten kan forårsage megen smerte. De kan endda blive lodret i urinvejene. Det kan blokere urinstrømmen og forårsage infektion eller blødning.

Andre symptomer på nyresten inkluderer:

• ryg eller mavesmerter
• kvalme
• opkast

Hvis du oplever alvorlige symptomer på nyresten, skal du kontakte din læge. Din læge kan mistanke om nyresten baseret på dine symptomer. Urinalyse, blodprøver og billedbehandlingstest kan være nødvendige for at bekræfte diagnosen.

Er der risikofaktorer for nyresten?

Enhver kan danne en nyresten. I USA har næsten 9 procent af befolkningen haft mindst en nyresten ifølge National Kidney Institute.

Ud over diabetes inkluderer andre risikofaktorer for nyresten:

• fedme
• kost med højt proteinindhold
• familiehistorie af nyresten
• sygdomme og tilstande, der påvirker nyrerne
• sygdomme og tilstande, der påvirker mængden af ​​calcium og visse syrer i din krop
• urinvejsforstyrrelser
• kronisk tarmbetændelse

Visse medikamenter kan også sætte dig i højere risiko for at udvikle nyresten. Blandt dem er:

• diuretika
• antacida, der indeholder calcium
• kosttilskud indeholdende calcium
• topiramat (Topamax, Qudexy XR), et lægemiddel mod anfald
• indinavir (Crixivan), et lægemiddel, der anvendes til behandling af HIV-infektion

Nogle gange kan ingen årsag fastlægges.

Behandling af nyresten

Små nyresten kræver ikke altid behandling. Du rådes sandsynligvis til at drikke ekstra vand for at hjælpe med at skylle dem ud. Du ved, at du drikker nok vand, når din urin er bleg eller klar. Mørk urin betyder, at du ikke drikker nok.

Over-the-counter smertestillende midler kan være nok til at lette smerten i en lille sten. Hvis ikke, kan din læge anbefale en stærkere medicin. I nogle tilfælde kan din læge ordinere en alfablokker for at hjælpe dig med at passere stenen hurtigere.

Store nyresten kan kræve kraftige receptpligtige smertestillende midler og mere intervention. De kan forårsage blødning, urinvejsinfektioner eller endda skade dine nyrer.

En almindeligt anvendt behandling er ekstrakorporal chokbølge-litotripsy, som bruger chokbølger til at bryde stenen op.

Hvis stenen er i din urinleder, kan din læge muligvis bryde den op med et ureteroskop.

Hvis dine sten er meget store, og du ikke kan passere dem, skal du muligvis opereres.

Forebyggelse af nyresten

Når du først har haft en nyresten, har du en højere risiko for at få en anden. Du kan reducere din samlede risiko ved at opretholde en nærende diæt og styre din vægt.

Det er også vigtigt at tage rigeligt med væsker hver dag. Drik omkring otte, ounce kopper vand eller ikke-kaloriske drikke om dagen. Citrusjuice kan også hjælpe. Lær flere tip om diabetiske diæter, der kan hjælpe dig med at tabe sig.

Hvis du allerede har haft en nyresten og vil forsøge at forhindre udviklingen af ​​yderligere nyresten, vil det med det første at vide, hvad der forårsagede stenene, hjælpe dig med at forhindre fremtidige sten.

En måde at finde ud af årsagen er at få din sten analyseret. Når du får diagnosen nyresten, vil din læge sandsynligvis bede dig om at samle urin og fange stenen, når den passerer. Labanalyse kan hjælpe med at bestemme stenens makeup.

Stentypen hjælper din læge med at beslutte, hvilke ændringer du skal foretage i din diæt.

Nogle nyresten dannes af calciumoxalat, men det betyder ikke, at du skal undgå calcium. For lidt calcium får oxalatniveauerne til at stige. Det er bedst at få dit daglige calcium fra mad. Du har også brug for den rigtige mængde D-vitamin for at absorbere calcium korrekt.

Overskydende natrium kan øge calcium i urinen. At skære ned på salt mad kan hjælpe.

For meget animalsk protein kan hæve urinsyre og fremme stendannelse. Sænk din risiko ved at spise mindre rødt kød.

Andre fødevarer kan også få nyresten til at vokse. Overvej at begrænse chokolade, te og sodavand.

DASH diæt

Diætetiske tilgange til stop af hypertension (DASH) diæt kan hjælpe med at sænke blodtrykket. Det kan også skære ned på dine chancer for at udvikle nyresten. På DASH-dietten fremhæver du følgende fødevarer:

• grøntsager
• frugter
• fedtfattige mejeriprodukter

Du inkluderer også:

• fuldkorn
• bønner, frø og nødder
• fisk og fjerkræ

Du spiser kun små mængder af:

• natrium
• tilsat sukker og slik
• fed
• rødt kød

Portion kontrol er også en vigtig komponent i DASH. Selvom det kaldes en diæt, er det meningen at være en livslang tilgang til at spise rigtigt. Spørg din læge eller diætist for mere information om DASH.

Jeg forstår ikke sammenhængen mellem diabetes og sten i dette første afsnit. Diabetes kan helt sikkert skade nyrerne, men vi forklarer ikke, hvordan skaden kan danne sten. Det ser ud til, at kun andet afsnit virkelig besvarer H1- eller H2-spørgsmålene.

Jeg forsøgte at søge efter mere indhold på dette - der er en sammenhæng mellem især fruktose og sten - men jeg var ikke i stand til at komme med nogen afklarende tekst.