Arbejder “anfaldsdiet” virkelig? Et kig på Keto, modificerede Atkins og mere

Indhold

• Hvad er eksempler på “anfaldsdietter”?
• Hvorfor fungerer anfaldsdietter?
• Er der bevis for, at det fungerer?
• Risici og bivirkninger
• Takeaway

De fleste mennesker, der lever med epilepsi, tager medicin for at forhindre anfald. Medicin fungerer i 2 ud af 3 personer i henhold til Centers for Disease Control and Prevention. Hvis receptpligtige lægemidler ikke fungerer, kan ændringer i kosten også forhindre eller reducere anfald hos nogle mennesker.

"Krampeanlæg" er brugen af ​​mad til at forhindre anfaldsaktivitet. Nogle anfaldsdietter, såsom den ketogene diæt, er fedtfattigt, lavt kulhydrat, kontrolleret proteinplaner, der ændrer den måde, din krop bruger energi på. I tilfælde af den ketogene diæt (keto) får denne måde at spise kroppen til at producere et stof kaldet decanoic acid. Nylige studier har vist, at dette stof reducerer krampeaktivitet.

Selvom disse diæter kan reducere anfald, kan de også have andre bivirkninger. Af denne grund er det vigtigt at følge denne spiseplan under opsyn af en læge eller en registreret diætist.

Hvad er eksempler på “anfaldsdietter”?

Der er forskellige diætplaner, der kan reducere anfald. De fleste mennesker, der prøver en diætmetode, følger keto-diæt eller den modificerede Atkins-diæt. Disse diæter fokuserer på at give kroppen fedt og reducere kulhydrater og protein.

Keto-dietten har to mulige tilgange. Den klassiske plan involverer et målt forhold mellem fedt, kulhydrater og protein. Denne diæt overvåges omhyggeligt af en diætist.

Den mellemstore triglycerid-plan (MCT) involverer sigte på at indtage en bestemt procentdel af kalorier i hver af de samme tre kategorier. Denne anden tilgang giver mulighed for mere kulhydrater. MCT-planen kan omfatte fedt fra et supplement til MCT-olie.

Den modificerede Atkins-diæt er en mindre restriktiv form for keto-diet. Der er ingen specifik formel til fedt, proteiner og kulhydrater. Denne diæt fokuserer på måltider med højt fedtindhold og kulhydrater.

En anden "anfaldsdiæt" er behandlingen med lavt glykæmisk indeks (LGIT). Det sigter også mod et lavt indtag af kulhydrater. Men det er lettere at følge end andre anfaldsdietter, fordi det har færre begrænsninger.

Hvorfor fungerer anfaldsdietter?

En anfaldsdiet - og især ketodiet - får kroppen til at bruge fedt i stedet for kulhydrater til energi. I denne tilstand producerer kroppen ketoner, som er, hvor energien kommer fra. Folk, der ikke begrænser kulhydrater, får deres energi fra glukose, der kommer fra kulhydrater.

En anden virkning af keto-diet er produktionen af ​​decansyre. Dette stof har vist sig i nogle studier at have antiseizuraktivitet. For eksempel viste en 2016-undersøgelse i tidsskriftet Brain, at decansyre reducerede anfaldsaktiviteten hos forsøgsdyr.

Keto-diet fungerer til mange forskellige typer af epilepsi og anfald. Det kan også tilpasses forskellige slags diætkøkkener.

Er der bevis for, at det fungerer?

Forskning i beslaglæggende diæter har vist lovende resultater. Den traditionelle ketogene diæt reducerer anfald hos de fleste børn. Cirka 10 til 15 procent af børnene på den ketogene diæt er uden anfald.

En 2016-undersøgelse, der blev offentliggjort i Epilepsi og opførsel, fulgte 168 personer, der deltog i diætterapi for epilepsi mellem 2010 og 2015. Blandt undersøgelsesdeltagerne, der forblev på den modificerede Atkins-diæt hele tiden, blev 39 procent enten anfaldsfrie eller havde en 50 procent reduktion i anfald.

I en 2017-undersøgelse af 22 deltagere på den modificerede Atkins-diæt havde seks en reduktion af anfaldsaktiviteten på over 50 procent efter en måned. Tolv havde en reduktion på over 50 procent efter to måneder.

Behandlingen med lavt glykæmisk indeks (LGIT) er også lovende. En undersøgelse i 2017 i en lille gruppe børn fandt, at mere end halvdelen havde en reduktion af anfaldsaktiviteten på over 50 procent efter tre måneder på LGIT.

Risici og bivirkninger

Den ketogene diæt og dens variationer, såsom den modificerede Atkins-diæt, er ikke uden bivirkninger. At følge denne spiseplan kan resultere i høje kolesterol- og gastrointestinale symptomer. Det kan også påvirke knoglesundheden negativt og forårsage nyresten. Børn, der følger ketodiet, kan også opleve acidose og vækstproblemer.

Da disse diæter kan være restriktive, er de ofte vanskelige for mange mennesker at følge. Selvom de kan være effektive, er det mange, der har svært ved at holde sig til planen længe nok til at se, om den fungerer.

Takeaway

De fleste mennesker, der lever med epilepsi, reagerer godt på antiepileptika. For dem, der ikke gør det, kan ændringer i kosten reducere hyppigheden af ​​anfald.

Krampeanlæg fungerer ikke for alle og kan være meget restriktive. Arbejde med en kvalificeret medicinsk professionel, kan du muligvis opleve forbedring af symptomer i løbet af en vedvarende periode på programmet.