ADHD og depression: Hvad er linket?

Indhold

• Hvad er symptomerne?
• Hvad er risikofaktorerne?
• Køn
• ADHD-type
• Mødres sundhedshistorie
• Hvad er risikoen for selvmordstanker?
• Selvmordsforebyggelse
• Hvordan kan du behandle ADHD og depression?
• Takeaway

ADHD og depression

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) er en neuroudviklingsforstyrrelse. Det kan påvirke dine følelser, adfærd og måder at lære på. Mennesker med ADHD diagnosticeres ofte som børn, og mange viser fortsat symptomer i voksenalderen. Hvis du har ADHD, kan du tage skridt til at styre det. Din læge kan ordinere medicin, adfærdsterapi, rådgivning eller andre behandlinger.

Et uforholdsmæssigt stort antal børn og voksne med ADHD oplever også depression. For eksempel har forskere fra University of Chicago fundet, at teenagere med ADHD er 10 gange mere tilbøjelige til at udvikle depression end dem uden ADHD. Depression kan også påvirke voksne med ADHD.

Hvis du har mistanke om, at du har ADHD, depression eller begge dele, skal du lave en aftale med din læge. De kan hjælpe med at diagnosticere dine symptomer. De kan også hjælpe dig med at udvikle en behandlingsplan, der fungerer for dig.

Hvad er symptomerne?

ADHD er en paraplybetegnelse for en lang række symptomer. Der er tre hovedtyper af tilstanden:

• Overvejende uopmærksom type: Du har muligvis denne type ADHD, hvis du har problemer med at være opmærksom, kæmper for at organisere dine tanker og let distraheres.
• Overvejende hyperaktiv-impulsiv type: Du har muligvis denne type ADHD, hvis du ofte føler dig rastløs, afbryder eller sprænger information ud og har svært ved at forblive stille.
• Kombinationstype: Hvis du har en kombination af de to typer, der er beskrevet ovenfor, har du kombinationstypen ADHD.

Depression kan også forårsage en række symptomer. Almindelige symptomer inkluderer:

• vedvarende følelser af tristhed, håbløshed, tomhed
• hyppige følelser af angst, irritabilitet, rastløshed eller frustration
• tab af interesse for ting, du plejede at nyde
• problemer med at være opmærksom
• ændringer i din appetit
• problemer med at sove
• træthed

Nogle af symptomerne på depression overlapper symptomerne på ADHD. Dette kan gøre det svært at skelne de to forhold fra hinanden. For eksempel kan rastløshed og kedsomhed være symptomatisk for både ADHD og depression. I nogle tilfælde kan medicin ordineret til ADHD også give bivirkninger, der efterligner depression. Nogle ADHD-medicin kan forårsage:

• søvnproblemer
• mistet appetiten
• humørsvingninger
• træthed
• rastløshed

Hvis du har mistanke om, at du er deprimeret, skal du lave en aftale med din læge. De kan hjælpe med at finde årsagen til dine symptomer.

Hvad er risikofaktorerne?

Hvis du har ADHD, påvirker en række risikofaktorer dine chancer for at udvikle depression.

Køn

Du er mere tilbøjelige til at udvikle ADHD, hvis du er mand. Men ifølge forskere fra University of Chicago er det mere sandsynligt, at du udvikler depression med ADHD, hvis du er kvinde. Kvinder med ADHD har en højere risiko for at blive deprimeret end mænd.

ADHD-type

Forskerne fra University of Chicago fandt også, at mennesker, der overvejende har uopmærksom type ADHD eller kombineret type ADHD, er mere tilbøjelige til at opleve depression end dem med den hyperaktive-impulsive sort.

Mødres sundhedshistorie

Din mors mentale sundhedsstatus påvirker også dine chancer for at udvikle depression. I en artikel, der blev offentliggjort i JAMA Psychiatry, rapporterede forskere, at kvinder, der havde depression eller serotonininsufficiens under graviditeten, var mere tilbøjelige til at føde børn, der senere blev diagnosticeret med ADHD, depression eller begge dele. Mere forskning er nødvendig. Men disse resultater antyder, at lav serotoninfunktion kan påvirke hjernen hos en kvindes udviklende foster og skabe ADHD-lignende symptomer.

Hvad er risikoen for selvmordstanker?

Hvis du blev diagnosticeret med ADHD i alderen 4 til 6, kan du have en højere risiko for at blive deprimeret og få selvmordstanker senere i livet. Forskning offentliggjort i JAMA Psychiatry rapporterede, at piger mellem 6 og 18 år med ADHD er mere tilbøjelige til at tænke på selvmord end deres jævnaldrende uden ADHD. Dem med hyperaktiv-impulsiv type ADHD er mere tilbøjelige til at blive selvmord end dem med andre typer af tilstanden.

Din samlede risiko for selvmordstanker er stadig relativt lav. Undersøgelsesdirektøren, Dr. Benjamin Lahey, bemærker: "Selvmordsforsøg var relativt sjældne, selv i studiegruppen ... mere end 80 procent af børnene med ADHD forsøgte ikke selvmord."

Selvmordsforebyggelse

Hvis du tror, ​​at nogen har øjeblikkelig risiko for at skade sig selv eller skade en anden person:

• Ring til 911 eller dit lokale alarmnummer.
• Bliv hos personen, indtil hjælp ankommer.
• Fjern pistoler, knive, medicin eller andre ting, der kan forårsage skade.
• Lyt, men døm ikke, argumenter, tru eller råb.

Hvis du tror, ​​at nogen overvejer selvmord, skal du få hjælp fra en krise eller hotline for forebyggelse af selvmord. Prøv den nationale selvmordsforebyggelseslivslinje på 800-273-8255.

Kilder: National livmoderforebyggelse af selvmord og Stofmisbrug og mental sundhedsadministration

Hvordan kan du behandle ADHD og depression?

Tidlig diagnose og behandling er nøglen til at håndtere symptomer på både ADHD og depression. Hvis du har mistanke om, at du har en eller begge forhold, skal du aftale en læge. De kan hjælpe dig med at udvikle en behandlingsplan, der fungerer for dig.

Din læge kan ordinere en kombination af behandlinger, såsom medicin, adfærdsterapi og samtaleterapi. Nogle antidepressiva kan også hjælpe med at lindre symptomer på ADHD. For eksempel kan din læge ordinere imipramin, desipramin eller bupropion. De kan også ordinere stimulerende medicin til ADHD.

Adfærdsterapi kan hjælpe dig med at udvikle mestringsstrategier til at håndtere dine symptomer. Det kan hjælpe med at forbedre dit fokus og opbygge din selvværd. Taleterapi kan også give lindring af symptomer på depression og stress ved at håndtere en kronisk helbredstilstand. At føre en sund livsstil er også vigtig. Prøv for eksempel at få nok søvn, spis en velafbalanceret kost og træne regelmæssigt.

Takeaway

Hvis du har ADHD, øges dine chancer for at udvikle depression. Hvis du har mistanke om, at du oplever depression, skal du lave en aftale med din læge. De kan hjælpe dig med at identificere årsagen til dine symptomer og anbefale behandling.

At leve med ADHD og depression kan være udfordrende, men du kan tage skridt til at håndtere begge forhold. Din læge kan ordinere stimulerende og antidepressiva medicin. De kan også anbefale rådgivning eller anden behandling.