Forfatter: Joan Hall
Oprettelsesdato: 1 Februar 2021
Opdateringsdato: 1 Juli 2025
Anonim
Brystvækst under graviditet - Fitness
Brystvækst under graviditet - Fitness

Indhold

Brystvækst under graviditeten begynder mellem 6. og 8. uge af graviditeten på grund af stigningen i fedtlagene i huden og udviklingen af ​​brystkanalerne, der forbereder kvindens bryster til amning.

Normalt når brysterne deres største volumen omkring den 7. måned af graviditeten, og det er derfor normalt, at størrelsen på bh'en øges med et eller to tal, og at kvinden begynder at opleve smerter og ubehag i brysterne. For at undgå ubehag er det vigtigt, at kvinden har en bh med passende størrelse, og at den har brede stropper for at sikre støtte, ud over at undgå bh'er, der indeholder en hylse, da det kan skade brysterne.

Hvordan man mindsker ubehag

Det er normalt, at brystforstørrelse under graviditet forårsager ubehag hos kvinder, så det er vigtigt at vælge en bh, der er behagelig, med brede stropper, der sikrer god støtte, og som ikke har nogen hylster, da den kan stramme og såre brysterne. Derudover anbefales det, at du har en lynlås til at justere størrelsen, og at brysterne er helt inde i bh'en. Se flere tip om, hvordan du plejer dine bryster korrekt under graviditeten.


Råmælk, den første mælk, der ammer babyen, begynder at produceres omkring 3. - 4. måned af graviditeten, og i de sidste måneder af graviditeten kan en lille mængde lække fra brysterne, så den gravide kan allerede købe ammer, der ammer er også gode at bruge under graviditet. Hvis råmælk lækker fra brysterne, kan den gravide bruge ammeskiver for at forhindre, at bh'en bliver våd.

Andre brystændringer i graviditeten

Der er andre brystændringer under graviditeten ud over deres vækst, såsom:

  • Kløende bryster, når de vokser;
  • Strækmærker på brysterne på grund af hudens strækning
  • Udbulning af brystårene;
  • Større og mørkere brystvorter end normalt;
  • Smerter og ubehag i brysterne
  • Små "bolde" vises omkring areolaen;
  • Irritation i inframammærfolden eller mellem brysterne.

Disse ændringer sker ikke altid og varierer fra gravid til gravid. Hvis brysterne ikke vokser så meget, betyder det ikke, at den gravide kvinde ikke kan amme, da størrelsen på brysterne ikke er relateret til succesen med amning.


Mest Læsning

Gå længere, hurtigere

Gå længere, hurtigere

At variere din rutine vil udfordre din krop til at arbejde hårdere, hvilket betyder, at du vil forbrænde flere kalorier og tone flere mu kler, men du bliver en bedre løber, iger Dagny c...
2 Glute Bridge træningsvariationer for at målrette specifikke resultater

2 Glute Bridge træningsvariationer for at målrette specifikke resultater

barre3Har du nogen inde lavet en øvel e i en gruppe fitne time og undret dig, gør jeg overhovedet dette rigtigt? Du har en god grund til at overveje din form: elv må ju teringer kan g&#...