Smertefulde menstruationsperioder

Smertefulde menstruationsperioder er perioder, hvor en kvinde har krampende smerter i underlivet, som kan være skarpe eller smertefulde og komme og gå. Rygsmerter og / eller smerter i benene kan også være til stede.

Nogle smerter i løbet af din periode er normale, men en stor mængde smerte er ikke. Den medicinske betegnelse for smertefulde menstruationsperioder er dysmenoré.

Mange kvinder har smertefulde menstruationer. Sommetider gør smerten det svært at udføre normale husholdnings-, job- eller skolerelaterede aktiviteter i et par dage under hver menstruationscyklus. Smertefuld menstruation er den største årsag til tabt tid fra skole og arbejde blandt kvinder i deres teenagere og 20'ere.

Smertefulde menstruationsperioder falder i to grupper afhængigt af årsagen:

• Primær dysmenoré
• Sekundær dysmenoré

Primær dysmenoré er menstruationssmerter, der opstår omkring det tidspunkt, hvor menstruationsperioder først begynder hos ellers raske unge kvinder. I de fleste tilfælde er denne smerte ikke relateret til et specifikt problem med livmoderen eller andre bækkenorganer. Øget aktivitet af hormonet prostaglandin, som produceres i livmoderen, menes at spille en rolle i denne tilstand.

Sekundær dysmenoré er menstruationssmerter, der udvikler sig senere hos kvinder, der har haft normale menstruationer. Det er ofte relateret til problemer i livmoderen eller andre bækkenorganer, såsom:

• Endometriose
• Fibromer
• Intrauterin enhed (IUD) lavet af kobber
• Bækkenbetændelse
• Premenstruelt syndrom (PMS)
• Seksuelt overført infektion
• Stress og angst

Følgende trin kan hjælpe dig med at undgå receptpligtig medicin:

• Påfør en varmepude til dit nedre maveområde under din navle. Sov aldrig med varmepuden på.
• Lav let cirkulær massage med fingerspidserne omkring dit underliv.
• Drik varme drikke.
• Spis lette, men hyppige måltider.
• Hold dine ben hævet, mens du ligger ned, eller lig på din side med knæene bøjet.
• Øv afslapningsteknikker, såsom meditation eller yoga.
• Prøv receptfri antiinflammatorisk medicin, såsom ibuprofen eller naproxen. Begynd at tage det dagen før din periode forventes at begynde, og fortsæt med at tage det regelmæssigt i de første par dage af din menstruation.
• Prøv vitamin B6, calcium og magnesiumtilskud, især hvis din smerte er fra PMS.
• Tag varme brusere eller bad.
• Gå eller træning regelmæssigt, inklusive bækkenvippende øvelser.
• Gå ned i vægt, hvis du er overvægtig. Få regelmæssig, aerob træning.

Hvis disse selvplejemål ikke virker, kan din sundhedsudbyder tilbyde dig behandling som:

• P-piller
• Mirena lUD
• Receptpligtige antiinflammatoriske lægemidler
• Receptpligtige smertestillende midler (inklusive narkotika i korte perioder)
• Antidepressiva
• Antibiotika
• Bækken ultralyd
• Foreslå operation (laparoskopi) for at udelukke endometriose eller anden bækken sygdom

Ring straks til din udbyder, hvis du har:

• Øget eller ildelugtende udflåd
• Feber og smerter i bækkenet
• Pludselig eller svær smerte, især hvis din menstruation er mere end 1 uge forsinket, og du har været seksuelt aktiv.

Ring også, hvis:

• Behandlinger lindrer ikke din smerte efter 3 måneder.
• Du har smerter og fik en lUD placeret for mere end 3 måneder siden.
• Du passerer blodpropper eller har andre symptomer med smerten.
• Din smerte opstår på andre tidspunkter end menstruation, begynder mere end 5 dage før menstruationen eller fortsætter, når din menstruation er forbi.

Din udbyder vil undersøge dig og stille spørgsmål om din sygehistorie og symptomer.

Test og procedurer, der kan udføres, inkluderer:

• Komplet blodtal (CBC)
• Kulturer for at udelukke seksuelt overførte infektioner
• Laparoskopi
• Bækken ultralyd

Behandlingen afhænger af, hvad der forårsager din smerte.

Menstruation - smertefuld; Dysmenoré; Perioder - smertefulde; Kramper - menstruation; Menstruationssmerter

• Kvindelig reproduktiv anatomi
• Smertefulde menstruationer (dysmenoré)
• Aflaste PMS
• Livmoder

American College of Obstetricians and Gynecologists. Dysmenoré: smertefulde perioder. FAQ046. www.acog.org/Patients/FAQs/Dysmenorrhea-Painful-Periods. Opdateret januar 2015. Adgang til 13. maj 2020.

Mendiratta V, Lentz GM. Primær og sekundær dysmenoré, præmenstruelt syndrom og præmenstruel dysforisk lidelse: ætiologi, diagnose, ledelse. I: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, red. Omfattende gynækologi. 7. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap. 37.

Pattanittum P, Kunyanone N, Brown J, et al. Kosttilskud til dysmenoré. Cochrane Database Syst Rev. 2016; 3: CD002124. PMID: 27000311 www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27000311/.